? ? ? ? 這幾天做第二課的筆記童太，一邊做，一邊梳理記憶胸完，一邊被喚醒书释，聽完以后有種云開霧散的感覺，明顯感覺這幾天很多情緒都沒有了赊窥，知道了來源爆惧，也就沒必要去糾結(jié)了，看到即破嘛锨能。
? ? ? ? 比如以前看到爺爺奶奶數(shù)落孩子的時候扯再，我很不舒服，老人嘛腹侣，總是擔(dān)心這個擔(dān)心那個叔收，這個不讓碰那個不讓玩的。有時候孩子也會來跟我告狀傲隶，但是最近我明白了，這就是爺爺奶奶愛孩子的方式窃页，我也不可能去要求他們怎么做跺株，改變別人是很難的。而且聽課以后也覺察到了很多情緒可能也是源于我小時候的內(nèi)在需求沒有得到滿足脖卖，不喜歡被人管乒省，不喜歡被人說，不喜歡別人要求畦木，自己總是擔(dān)心焦慮袖扛。這幾天好多了，自己的這些情緒在慢慢減少，當(dāng)孩子來跟我說的時候我也不再去跟她講道理蛆封，而是盡量把愛和信任給到孩子唇礁，相信會越來越好的。我成長了惨篱，孩子也好了盏筐，周圍都變了。
