2019-1-30晨間日記

今天是什么日子

起床：3點半左右

就寢：10點躺床11點多入夢

天氣：晴朗

心情：平靜

紀(jì)念日：終于發(fā)了自己的第一篇文章的日子

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：表達(dá)

本月重要成果：梳理了情緒

今日三只青蛙/番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

1.傾聽

2.表達(dá)

3.不焦慮

財務(wù)檢視早餐21元

人際的投入聊天

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

如何成為一個快樂的人

健康與飲食

今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：

好習(xí)慣打卡

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人面猴
序言：七十年代末库继，一起剝皮案震驚了整個濱河市藕咏，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌滞时，老刑警劉巖泌绣，帶你破解...
沈念sama閱讀 216,843評論 6贊 502
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件汇陆，死亡現(xiàn)場離奇詭異谒出，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機沈自，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 92,538評論 3贊 392
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進(jìn)店門酌儒，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人枯途，你說我怎么就攤上這事忌怎〖危” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 163,187評論 0贊 353
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵呆躲，是天一觀的道長异逐。經(jīng)常有香客問我，道長插掂，這世上最難降的妖魔是什么灰瞻？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,264評論 1贊 292
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮辅甥，結(jié)果婚禮上酝润，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己璃弄，他們只是感情好要销，可當(dāng)我...
茶點故事閱讀 67,289評論 6贊 390
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著夏块，像睡著了一般疏咐。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上脐供，一...
開封第一講書人閱讀 51,231評論 1贊 299
城市分裂傳說
那天浑塞，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼政己。笑死酌壕，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的歇由。我是一名探鬼主播卵牍，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼沦泌！你這毒婦竟也來了糊昙？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
開封第一講書人閱讀 38,945評論 0贊 275
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤谢谦，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎溅蛉，沒想到半個月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體他宛，經(jīng)...
沈念sama閱讀 45,367評論 1贊 313
?護(hù)林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年欠气，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了厅各。大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡预柒，死狀恐怖队塘，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出袁梗，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤憔古，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布遮怜，位于F島的核電站，受9級特大地震影響鸿市，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏锯梁。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一焰情、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望陌凳。院中可真熱鬧，春花似錦内舟、人聲如沸合敦。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案验游，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽充岛。三九已至，卻和暖如春耕蝉，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間崔梗，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工赔硫，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留炒俱，地道東北人。一個月前我還...
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