我允許
1.我允許胃珍，任何事情的發(fā)生
我允許梁肿，事情是這樣地開(kāi)始
如此的發(fā)展，如此的結(jié)尾
因?yàn)槲抑烂僬茫惺虑槎际且蚓壓秃隙鴣?lái)
一切的發(fā)生吩蔑，都是一種必然
若我覺(jué)得，是外另一種可能
傷害的填抬，只是我自己
我唯一能夠做的就是允許烛芬。
2.我允許，別人如他所是
我允許飒责，他會(huì)有這樣的所思所想
他如此地評(píng)判我赘娄，如此地對(duì)待我
因我知道，他原本就是這樣
在他看來(lái)宏蛉，他是對(duì)的
若是我覺(jué)得遣臼，他應(yīng)該是另外的樣子
傷害的，只是我自己
我唯一能夠做的就是允許拾并。
3.我允許揍堰，我有了這樣的念頭
我允許，每一個(gè)念頭的現(xiàn)出
任他存在嗅义，任他消失
因?yàn)槲抑滥铑^本身屏歹，
本無(wú)意義，與我無(wú)關(guān)
他該來(lái)自然會(huì)來(lái)之碗，該走自然會(huì)走
若我覺(jué)得西采，不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭
傷害的，只是我自己
我唯一能夠做的就是允許继控。
4.我允許，我生起了這樣的緒情
我允許胖眷，每一種情緒的發(fā)生
任其發(fā)展武通，任其流淌
因?yàn)槲抑狼榫w，
只是身體上的覺(jué)與受珊搀，本無(wú)好壞
你越是抗拒冶忱，它越是強(qiáng)烈
若我覺(jué)得，不應(yīng)該出現(xiàn)這般的情緒
傷害的境析，只是我自己
我唯一能夠做的就是允許囚枪。
5.我知道，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來(lái)
在生命的每一個(gè)當(dāng)下
我唯一要做的就是
全然地允許
全然地經(jīng)歷
全然地體驗(yàn)
全然地享受看劳淆，
只是看允許一切链沼，
如其所是。
