生活就像騎單車辑鲤,只有不斷地向前走弛随,才能保持平衡盐杂。
最近挺浮躁的擦秽,不知道為什么,總是期待自己能有變化瘟栖,無論是工作還是生活都想能有個翻天覆地的變化。想來想去译打,還是自己不滿意自己的現(xiàn)狀,希望生活能會更好奏司。
人往往是這樣的,越是急切的想改變韵洋,越是暴露你對未來的忐忑與不安黄锤。想想自己一路走來,個中滋味鸵熟,無法回放副编,也不想回放痹届,就如同走過去,留在身后的門队腐,輕輕的把它關上,再也不想打開柴淘。
可是它畢竟發(fā)生過,也確實存在過悠就,是因為他們的存在與發(fā)生千绪,才有了今天我的變化荸型。
改變我的第一本書
寫出來,不怕別人笑話瑞妇,改變我的第一本書,其實是一本青少年讀物辕狰,一本哲學普及讀物--《蘇菲的世界》。
書是借閱來的蔓倍,大概在開始辦卡后的半年后,無意中在書店書架上發(fā)現(xiàn)的偶翅。記得很清楚碉渡,我在書店打開書,一口氣看完滞诺。特別是結(jié)局出現(xiàn)后,我整個身體都像觸電般习霹,渾身打個機靈。像長久未開的水龍頭淋叶,突然嘩嘩嘩的噴泉而出;更像小河小溪遇到大塊石頭的阻擋爸吮,經(jīng)過日久的沖擊形娇,石塊被沖擊下來,溪水涌入河面筹误,進入了更寬闊的世界。
這本用童話般手法,將世界哲學史像魚骨一樣展現(xiàn)在我們眼前友存。小主人公遇到了一名怪叔叔陶衅,帶領她游歷在古希臘到康德,從祁克果到弗洛伊德等各位大師中搀军,最后有發(fā)現(xiàn)自己其實可能是書中的角色,并不是真實的存在罩句。這個結(jié)局讓我暢想,推翻你心中的假設门烂,其實一切都有可能發(fā)生。改變你心中的假想屯远,世界也就隨之改變。
對于我來說赂乐,一直被有些問題困擾,心中總想這個是解不開的解挨措,如果我存在就無法面對的問題崩溪。可是伶唯,看完這本少年讀物,我突然釋然了乳幸,人也輕松起來。
我的總結(jié):假設是真實世界的提煉粹断,所以真實世界是改變的,內(nèi)心也是可以改變的瓶埋,而改變是通過不斷地認知實現(xiàn)的诊沪,所以認知改變曾撤,心里表征提高,必然會讓假設改變挤悉。
后來我開始瀏覽百度百科、貼吧等網(wǎng)頁尖啡,查看大家的評論,才發(fā)現(xiàn)這是本青少年讀物衅斩,大部分人是在初中階段,就已經(jīng)閱讀完成畏梆。徹底笑翻了,好吧奠涌,我的青春期好漫長啊。
改變我的第二本書
前段時間溜畅,參加公司的內(nèi)部培訓,竟然是NLP在職場中的運用慈格。我感嘆公司的進步,也想起自己第一次接觸NLP 的情景蒜田。不記得是在什么契機下,我買了李中瑩老師的人生三部曲冲粤。讀完這本書,想找些詞語來概述它梯捕,找來找去沒有什么像它的書名概述得這么精準—重塑心靈。
NLP的基本信條
1 科阎、NLP認為現(xiàn)在已經(jīng)很好忿族,不需要查缺補漏,它著眼于現(xiàn)有成就和如何更好的成長道批。
2 、NLP不是NLP隆豹,NLP是重塑內(nèi)心,技術只是這個重塑過程中的副產(chǎn)品璃赡。
3 、重塑是獲能技能的過程塌计。所有技能都有系統(tǒng)和規(guī)則,因此锌仅,他們可能被塑造復制墙贱。然而,我們卻無法復制一個人一生的完整經(jīng)驗惨撇。
4 、人們本身不是待補品魁衙,他們本身就是很完美报腔,NLP使他們更完美。
5 纺棺、人們有足夠的資源做任何的改變榄笙。
6 、人們總是在他們已有的資源上做出他們最佳的選擇祷蝌。
7 茅撞、誠于中,形于外巨朦。
8 米丘、地圖不是疆域。我們體驗到的真實并不等于事實本身糊啡。我們不是直觀的認識世界拄查,而是經(jīng)由我們的過濾系統(tǒng)(認知地圖)。NLP關注是就是從外到內(nèi)的映射過程棚蓄。
9 堕扶、關于靈活性: 最靈活的人控制大局碍脏。
10 、自己說什么不重要典尾,對方聽到什么才重要糊探,抗拒是對講者不靈活的指正。溝通的效果由講者控制科平,但由聽者決定。
11 髓考、失敗只是反饋汞贸。沒有差錯矢腻,只有結(jié)果。離開這種反饋多柑,成功是不可能的竣灌。
12 、溝通互動時的行為信息是最高質(zhì)量的信息(意譯:身體傳達的信息高于語言傳達的)及汉。
13 屯烦、身心是一個系統(tǒng)的二個部分。
14温眉、自我溝通有二個層次-有意識和無意識翁狐。
15、行為靈活是為了有更多的選擇闯冷,有選擇比沒選擇好。
16计贰、每個行為背后都有正面動機蒂窒。
可能不理解的人會說這是毒雞湯洒琢,當你有了人生經(jīng)歷褐桌,有了生活感悟荧嵌,你會從中獲取力量,也會明白它的價值所在谭网。此處無聲勝有聲赃春。
后記
這樣寫文字在簡書上也有兩年了,我發(fā)現(xiàn)自己更平和锥涕,也越來越愛上這種方式层坠。寫下來的時候刁笙,一種壓力的排解,情緒的抽離旧乞,讓自己可以用第三者的視角尺栖,溫柔地看著自己烦租。
也許未來除盏,我真正的閑下來后者蠕,將積攢下來的文字掐松,歸納匯總,挑肥揀瘦(偷笑)抡句,做本冊子杠愧,留給家族后代,希望能給他們帶來些許的幫助锐锣,我也不枉此生在世間走這么一遭雕憔。哈哈橘茉,想想都有點兒小期待姨丈,他們看見這些文字,會怎么想呢翁潘?