1、早上到辦公室，不到九點，辦公區(qū)一片黑暗咽弦，我以為集體放假了鹦聪，就給辦公室的人發(fā)微信問，回復(fù)說沒有放假，又問是不是上班時間改9點了，回答說是。我就先上了廁所体箕，從廁所出來人都來了，跟辦公室小姑娘說”我還以為放假了“挑童，小姑娘懨懨地說累铅，”放假了會通知你的“，后來我聽到隔壁里間辦公室里李工說話的聲音站叼，也沒進去打招呼娃兽，手術(shù)前每次我來就會跟里面打個招呼，手術(shù)后每次來得晚也沒有打招呼了尽楔，于是我就開始陷入惴惴不安的狀態(tài)了投储，后來辦公室又來一個同事第练，她在里間，經(jīng)過我這里的時候我看到了她和她打招呼玛荞，她本來就要走過去了娇掏，聽到我打招呼趕快也回應(yīng)了一下，于是更不安了勋眯，在辦公室里婴梧，我覺得今天早上問請假上班時間的事情得罪了小姑娘，因為沒有去和李工打招呼我覺得我不近人情不合群會被人不喜客蹋，剛進來的同事我覺得她把我當(dāng)成了透明人塞蹭，惴惴不安惴惴不安……于是我開始覺察，覺察不舒服的地方讶坯，覺察自己的身體番电，默默念叨外面沒有人只有我自己，所有這些批評的聲音都是我腦子里自己的聲音辆琅，我的超我有很多要求漱办，不是別人不喜歡我，只是那個超我否定了自己涎跨，那個超我希望我成為一個合群的人希望我被人看重洼冻，她覺得只有這樣才是被肯定的崭歧，說起來應(yīng)該是被媽媽肯定的被爸爸肯定的隅很，到底還是要活成我以為的爸媽要我活成的樣子，我要讓自己舒服一點……讓我學(xué)習(xí)如何讓自己舒服一點……
2率碾、總覺得自己是被家人不喜的叔营，不自覺的開始想我要怎么做才能成為這個家庭里合適的存在，驚覺所宰，我這是給自己找個坑準(zhǔn)備跳下去么绒尊，準(zhǔn)備扮演一個合適的角色以獲得家人們的肯定與在意么？這是不是我慣常的模式呢仔粥，值得留意婴谱。
