有人說:2020看來又要打臉了许溅,年初立下的FLAG慘不忍睹瓤鼻。
別急,你要相信:
上半年所有的遺憾贤重,都是下半年驚喜的鋪墊茬祷;
一月,一日并蝗,一時牲迫,都是生命的饋贈。
逝去的時光無法重啟借卧,
好在,未來尚未開啟筛峭。
只要你愿意铐刘,未來依舊可期。
不管上半年過得怎么樣
下半年我們依然有159天可以把握影晓,瀟灑翻身镰吵。
古典老師曾說:不怕別人比你更努力,怕的是比你努力的人挂签,方法更正確疤祭。
無論上半年過得怎么樣,下半年饵婆,我們依然可以用這6個方法加速翻盤:
1勺馆、制定年度關(guān)鍵詞
時光流逝,怕的不是辛苦忙碌侨核,而是在蹉跎中迷失方向草穆。
“年度關(guān)鍵詞”就像暗夜中的燈塔,指引前行的方向搓译。
每年初悲柱,我都會給自己定下三個年度關(guān)鍵詞。
有了這三個詞些己,我清楚地知道該做什么豌鸡,不該做什么。
今年段标,我的年度關(guān)鍵詞是:免疫力提升涯冠、樂享當(dāng)下、正念修行怀樟。
及早構(gòu)建免疫力功偿,才能在意外來臨時不慌不燥,平穩(wěn)度過。
人生用來享受的械荷。享受不代表不去努力共耍,而是一種積極的心態(tài)。
“忍受吨瞎,接受痹兜,享受”,對同一件事颤诀,我愿意用“享受”的心態(tài)去接受字旭。
不對抗,不抵觸崖叫,老天給你的遗淳,你都穩(wěn)穩(wěn)地全盤接住。
正念修行心傀。禪學(xué)所說的劈柴屈暗、提水,就是一種純粹的專注脂男,面對你正在做的事养叛。禪修不必到寺院中,每天的生活就是修行宰翅,帶著正念去呼吸弃甥,行走,做事汁讼。
正念所臨處淆攻,必有奇跡。
2掉缺、開始追星
每個人都該有自己的偶像卜录。
偶像不一定是明星,只要他在某一個領(lǐng)域做得非常優(yōu)秀眶明,他的生活狀態(tài)是你所向往的艰毒,就可以成為你的偶像。
比如商界名人搜囱,身邊的長輩丑瞧,同事,朋友蜀肘,社群里的伙伴……
我的偶像是趁早的創(chuàng)始人王瀟绊汹,我喜歡她的女性成長觀,喜歡她常年健身扮宠,40歲時保持著20歲少女般的身材西乖,更喜歡她身為一個母親,以自己的格局和智慧引領(lǐng)孩子的成長。
崇拜偶像获雕,可以幫你拆解成功的路徑和能力薄腻,少走彎路;使不上勁時届案,去看看偶像的動態(tài)庵楷,瞬間又注入了活力,這比雞湯管用楣颠。
3尽纽,及早養(yǎng)成每天讀書的習(xí)慣
諸多成功人士都有閱讀的習(xí)慣,俞敏洪童漩,李開復(fù)弄贿,巴菲特,查理芒格…….讀書是性價比最高的學(xué)習(xí)方式矫膨。
很多人讀的書跟沒讀一樣挎春,讀書沒有收獲,并不是書沒用莱睁,而是因為讀書方式方法不對项阴。(想了解閱讀方法的書單,歡迎加我的微信:daodao7682)
我一直把閱讀當(dāng)做首要學(xué)習(xí)方式,每月讀8—10本書黔漂,70%主題閱讀+30%擴(kuò)展視野閱讀。
4夺溢、做一個隨時可以分享的人
真正讓學(xué)習(xí)有用的甥捺,并不是你學(xué)到多少東西,而是你是否有效分享渠旁。
學(xué)習(xí)和分享的比例應(yīng)該是3:7攀例。
分享能夠幫你驗證所學(xué),分享是自我的升華顾腊,自我的再編程粤铭。
每一個生命的能量都是本自具足的,順心的分享帶著巨大的喜悅能量杂靶,這種能量很順暢梆惯,符合宇宙空間能量自然流動的規(guī)律。
因此吗垮,分享是產(chǎn)生同頻共振的垛吗,你分享的越多,你的內(nèi)在涌現(xiàn)就越多烁登。
我們要做一個隨時隨地都可以分享的人怯屉,學(xué)習(xí)效果才能最大化。
分享什么呢?新知+干貨锨络。
分享你真正實踐過的赌躺,提煉出對別人有價值的內(nèi)容。
5足删、把精力管理放在TOP1
當(dāng)精力水平低下時寿谴,所有的時間管理策略都會失效。
日本的跳臺滑雪界有個傳奇人物失受,叫葛西紀(jì)明?讶泰,16歲6個月首次出戰(zhàn)世界杯,隨后31年間共出場了569次拂到。刷新世界杯個人最多參賽紀(jì)錄痪署,獲得了吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證證書。
在47歲還能和20多歲的小伙子一起參加世界杯兄旬,全有賴于他找到了最適合自己的不疲憊精力管理術(shù)狼犯。
很多企業(yè)家,成功人士领铐,每天可以高效工作十幾個小時悯森,不僅靠團(tuán)隊,更靠自己旺盛的精力绪撵。
熬夜追劇瓢姻,胡吃海喝一時爽,只有保持旺盛的精力水平音诈,才能夠讓你在人生道路上一直爽幻碱。
6、持續(xù)行動细溅,日拱一卒
去年我寫了一個專欄褥傍,更新了365天,持續(xù)分享個人成長及踐行的感悟喇聊,方法恍风,工具。這個專欄給我?guī)?0000+的收益誓篱,鏈接了很多同頻的伙伴邻耕,有了大量的素材積累……..
我所做的只是每天堅持寫1000字。
永遠(yuǎn)不要低估持續(xù)行動帶來的復(fù)利燕鸽;
永遠(yuǎn)不要低估自己每一天微行動的價值兄世。
每一天為你的夢想做一點小事,就會像滾雪球般啊研,超額實現(xiàn)你的夢想御滩。
以上就是10倍速個人成長的6個秘訣鸥拧,每一條都是我親自踐行后的深刻感悟。
以下是關(guān)于“21天主題閱讀”的介紹削解,以及個人書單
一個人走的快富弦,一群人走得遠(yuǎn)。我在2019年創(chuàng)辦了“閱來閱好”讀書營氛驮,陪伴100人讀書和踐行腕柜。
學(xué)員阿佳說:“一直知道該多讀書,可就是看不進(jìn)去矫废,參加閱來閱好讀書營后盏缤,我真的看了這輩子最多的書”推耍”
小美說:“參加讀書營后唉铜,早起,閱讀律杠,運(yùn)動這些微習(xí)慣都在堅持中潭流,我開始相信,只要打開書柜去,就能給自己的人生注入希望灰嫉。”
香蕉悅說:”在這100天的時間里嗓奢,我學(xué)到了有效閱讀的方法熬甫,感受到了文字的魅力,結(jié)識了一幫熱愛讀書和生活的小伙伴蔓罚,你們就像陽光,給我滿滿的正能量瞻颂〔蛱福”
棉布說:“身邊很多寶媽送孩子上學(xué)后,追劇追到頭疼贡这,我很慶幸茬末,如果沒有參加閱來閱好讀書營,我一定是追劇大軍中的一員盖矫±霾眩”
橙木說:“半年時間我看了二十多本書,學(xué)會了寫讀書筆記和書評辈双,入駐頭條號责掏,收獲三篇爆文,完成了一個又一個的夢想湃望』怀模”
莫莫說:“參加讀書營痰驱,做了分享,好像打開了一扇新的大門瞳浦,因為幫助別人担映,我感到發(fā)自內(nèi)心的快樂〗辛剩”
從一年讀不到3本書,到每周讀完一本書蝇完,每天寫讀書筆記;
逃出追劇大軍,成為一個自律優(yōu)秀的寶媽矗蕊;
懂得經(jīng)營親密關(guān)系短蜕,家庭越來和諧,找到了戀愛時被老公寵著的感覺拔妥;
發(fā)現(xiàn)天賦忿危,清除內(nèi)心的阻礙,開啟副業(yè)……
每一位小伙伴没龙,都因為翻開書铺厨,體驗到了嶄新的活法。
時隔一年硬纤,千呼萬喚的讀書營第二期終于回來啦解滓,并更名為“蛻變·21天主題閱讀挑戰(zhàn)營”。
每期21天筝家,共讀一個主題下的三本書洼裤;
報名費(fèi)用為129元押金,全勤打卡溪王,返還100元獎勵金腮鞍,圖書自行購買。
加入蛻變·21天主題閱讀挑戰(zhàn)營莹菱,你將收獲:
21天移国,1個主題,3本書道伟,養(yǎng)成閱讀習(xí)慣
極致踐行迹缀,10個專屬精力管理術(shù)
高效閱讀工具:閱讀卡(電子版)
兩次神秘直播,干貨分享
輕松有趣的社群陪伴蜜徽,鏈接超能小伙伴
歡迎以下小伙伴參加:
精力不足祝懂,做起事來感覺“有心無力”的人
迷茫焦慮,想要蛻變的人
想養(yǎng)成閱讀習(xí)慣拘鞋,卻不知道從何開始的人
思緒混亂砚蓬,狀態(tài)不佳的人
喜歡讀書,想找到同頻小伙伴交流的人
蛻變·21天主題閱讀挑戰(zhàn)營盆色,第一期的主題是“不疲憊的精力管理術(shù)”怜械,書單進(jìn)群后私發(fā)颅和,給大家預(yù)留一周的時間買書。
報名時間:7月25日-8月5日
開營時間:8月5日
打卡時間:8月6日—8月 26日
報名方式:請掃碼付款缕允,并保留付款截圖峡扩,然后添加我的微信,發(fā)送付款截圖障本,邀請您進(jìn)群教届。
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【重要提醒】
知識付費(fèi)產(chǎn)品粪糙,一經(jīng)售出强霎,概不退款。
全勤打卡者蓉冈,結(jié)營后將在7個工作日內(nèi)退回押金城舞。
最后,為大家分享的2020上半年我的“TOP12書單”
歡迎加我微信寞酿,圍觀我的朋友圈家夺,不定期分享好書
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