每個人都會有自己做事的節(jié)奏，或慢或快部服，不要輕易改變自己的節(jié)奏，以適合當下的自己的節(jié)奏就好拗慨。
Part 01 鍛煉的目標
在年初的時候就定下了三個目標:英語廓八，表達，鍛煉（身體）赵抢。前二者自己已經(jīng)在有條不紊地進行剧蹂，逐漸習慣了自己的學習安排和時間節(jié)奏，反而是鍛煉這一根本性目標做得不是很好烦却，總是有種“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的感覺宠叼。對于鍛煉這一項沒有很嚴格地要求自己，給了自己偷懶懈怠的機會其爵。
深知鍛煉之重要性冒冬，但依舊做不到。就像知道熬夜傷身體摩渺，容易引發(fā)各種疾病简烤，而依舊還是在繼續(xù)熬夜。但一天天過去摇幻，學習的目標完成了一個個横侦，而這根本的目標竟然實現(xiàn)得十分糟糕。內(nèi)心也有些著急绰姻，因而也在調(diào)整時間安排枉侧。
Part? 02? 鍛煉的氛圍
最近我們宿舍掀起一陣“運動潮”，大家都在宿舍鍛煉狂芋。在學習的時候聽著她們鍛煉的帶感的音樂榨馁，讓我的心有所躁動，聽著音樂也想動起來帜矾。雖然鍛煉的目的各不相同翼虫，但是都是為了更美阿屑柔。
有的是為了減脂，有的是為了塑形蛙讥，有的是為了瘦手臂，所以我深受感染灭衷。并且因為聊到以前的事兒次慢，所以給室友看了自己以前的照片，室友皆感嘆:“你以前好瘦阿”翔曲。對阿迫像，以前我怎么吃都吃不胖，后面因為任性地吃零食再加上青春期瞳遍，讓我胖了好多闻妓。最心酸的不是肥胖，而是你從一個瘦子成了一個胖子掠械。（雖然我也沒有胖到那個地步）回憶讓我進一步想要落實運動計劃由缆，讓我瘦下來！
Part? 03? 鍛煉的行動
因為周五正好和學長以及搭檔一起吃飯猾蒂，學長有談道:“我已經(jīng)晨跑了一個月均唉，這一個月我都瘦了，并且感覺身體健康了很多”肚菠。所以后面我們決定周末和學長約晨跑舔箭。
因為我?guī)缀鯖]有晨跑的習慣，再加上我是女生蚊逢，所以和他們拉開了很大的距離层扶，他們跑完的時候我還在跑，畢竟體力不行烙荷。其實看著他們跑的很快的時候镜会，我也想加快速度追趕上去，但是理智制止了我终抽，并且告訴自己要按照自己的速度去跑稚叹，不要本末倒置。
其實跑步就像人生拿诸，每個人都會有自己的速度扒袖，或快或慢，需要根據(jù)自己的節(jié)奏來進行亩码，若是看到他人的速度很快自己也加快速度季率，反而是打亂了自己的節(jié)奏，效果可能會大打折扣描沟，達不到自己想要的結(jié)果飒泻。不要因為他人的速度而打亂自己的節(jié)奏鞭光，以自己的速度去做就好。
所以盡管后面他們開玩笑說我的三圈是他們的一圈的時候泞遗，我雖然也有些郁悶惰许，但這就是我的速度阿，所以不想去過分強求自己史辙。畢竟我的目的是為了鍛煉身體汹买，而不是為了比賽。牢記初心聊倔，不要比較晦毙。
跑步，需要循序漸進耙蔑，以自己的節(jié)奏去跑见妒，不因他人的言語和行為輕易改變自己的速度，在自己可以接受的范圍內(nèi)可以去慢慢地提高自己的速度甸陌。人生亦是如此须揣，有的人走的快，有的人走的慢钱豁，成功的或早或晚返敬，每個人都會有自己的做事節(jié)奏，晚一點兒未必就不好寥院。畢竟這是你自己的節(jié)奏劲赠，穩(wěn)扎穩(wěn)打，持續(xù)向前便可秸谢。
