昨天晚上跟著邊老師的引導(dǎo)用8點法化解了自己對一個人的那種很久不能放下的心里面的怨彪见。當進入潛意識的時候，身體能夠吸收到信息娱挨，能感受到情感的鏈接余指。邊老師的那句“如果你愛自己，給自己半個小時的時間”让蕾，對我來說是一個很大的觸動浪规。自己的時間到都去哪兒了呢？給了大女兒探孝，小女兒笋婿，給了爸爸媽媽，給了工作顿颅，給了家務(wù)缸濒，給了小狗，給了繁雜事務(wù)……到底多少時間給了自己的身體呢粱腻？每次寫在必做事務(wù)的第一行庇配，有多少次是完成了呢……
? ? 今天上午小女兒剛寫了十分鐘的作業(yè)就開始在陽臺上和小狗玩。自己催了兩遍绍些，又寫了一會兒捞慌，說換算單位不記得了寫不下去。我說你抓緊時間把作業(yè)做完柬批，20分鐘以后我們越好的要和姥姥去游泳館了啸澡。她非常生氣的說，你是個控制的媽媽氮帐！自己的情緒非常的憤怒嗅虏，然后轉(zhuǎn)身把自己關(guān)在房間里。想起昨晚的8點法上沐，開始深呼吸皮服，按摩自己的精明穴，太陽穴和其他的幾個穴位参咙。這時感到內(nèi)心情緒的變化龄广。開始由憤怒，焦慮蕴侧，到委屈累淚水不知不覺的留下來蜀细。還沒有做到按壓左手小指的邊緣就出來很多的畫面。有小女孩一個人坐在沙發(fā)上玩平板的畫面戈盈，還有她一個人坐在沙發(fā)上投屏上課的畫面奠衔，還有過幾天就要開學(xué)了她仍然坐在書桌前心神不寧谆刨，自己焦慮的畫面。很多很多的畫面從眼前閃過归斤，自己淚流滿面痊夭。想起小女兒的六歲以前的畫面，孩子是很孤單的脏里，孩子缺失了很多的安全感她我。今天的呈現(xiàn)只是一個結(jié)果而已。想到這里對孩子不再有那么多的焦慮和擔心迫横，被隨之而來的心疼和愧疚替代番舆。到最后唱曲子的時候，大海啊故鄉(xiāng)這首歌被我哼唱出來矾踱，我感受到一種更深的博大的目愛從內(nèi)心深處涌現(xiàn)恨狈。我走到小女兒的房間里對她說，寶貝呛讲，對不起禾怠，媽媽剛催促你太急了。我知道假期前后我們玩的時間太多贝搁，你今天剛開始在書桌前寫作業(yè)心還沒有收回來吗氏。你今天能完成半份物理卷子也算是好的了，我們慢慢的來雷逆，好不好弦讽？她說好的，媽媽膀哲，你看我已經(jīng)做完了這份物理卷子往产，不過做完物理卷子已經(jīng)耗光了我的能量，我們?nèi)ビ斡攫^吧等太？我說好的呀。然后叫上媽媽蛮放，和孩子一起去門了缩抡。
? ? ? 我想到一句話，身體知道答案包颁。是的瞻想，感恩張老師，邊老師給我的引導(dǎo)娩嚼。感謝自己一直走在這條自我成長的路上蘑险。親愛的海英，你會越來越多的愛自己岳悟。你做的足夠好佃迄，你有資格愛自己泼差，為自己點贊！
