上午：

關(guān)于獅子舞冥想前8層的學(xué)生提問：

1.做冥想的時(shí)候念頭很多律想，如何做？

取決于種子绍弟。尊重別人的意識(shí)技即，嘗試讓別人的意識(shí)平靜。需要業(yè)力樟遣，比如很多人過海關(guān)時(shí)而叼，不推擠，讓別人先走豹悬。

2.在第8層葵陵，關(guān)上你的意識(shí)，是不是就是筆在房間瞻佛，沒有人沒有狗脱篙，就是空性？

實(shí)際上這8層都不是好的冥想涤久，只是準(zhǔn)備工作涡尘。好比參加奧林匹克，需要熱身响迂。但是我從來沒有見到有人考抄，拿到最佳熱身運(yùn)動(dòng)員金牌。冥想也是一樣蔗彤，這8層是非常出名的冥想準(zhǔn)備川梅。第7，8把意識(shí)關(guān)閉然遏，這不是空性贫途，這和空性不是同樣一件事，前8層只是冥想的第一部分待侵，在冥想的第二部分丢早，我們就會(huì)到達(dá)空性。小心一點(diǎn)，不要犯這樣的錯(cuò)誤（認(rèn)為第一部分是好的冥想）怨酝。實(shí)際上你不可能把意識(shí)關(guān)掉傀缩，這是不可能的，盡量去嘗試农猬。你的意識(shí)已經(jīng)打開幾十億年了赡艰，但是這樣的練習(xí)會(huì)對(duì)你意識(shí)會(huì)很有幫助，當(dāng)我們?nèi)サ舻?層的時(shí)候斤葱，會(huì)去到空性慷垮。

3.在冥想到心里的時(shí)候，心在外面揍堕，我走到心里料身，是什么樣的狀態(tài)？我想不出來鹤啡。

這是第3與4層之間的不同惯驼。第3層的目標(biāo)是讓你的意識(shí)平靜下來一點(diǎn)點(diǎn)，如果你經(jīng)常冥想递瑰，第2層已經(jīng)很COOL祟牲， 你已經(jīng)感覺非常平靜，你感覺如此之好抖部，你可能會(huì)被這種美妙的感受分身说贝，好像你在親吻某人，實(shí)際上是要把你拉開一點(diǎn)距離慎颗，到達(dá)3層乡恕，主要的專注在一種中性的感受，更加平靜俯萎，超級(jí)的平靜傲宜。

第4層，是單點(diǎn)專注夫啊。尤其是你沒有辦法專注的話函卒，有一個(gè)古老的技巧，想一些很微小的東西撇眯，像你上一張工資單报嵌，非常小（眾笑）熊榛，把你的意識(shí)放在一個(gè)很微小的東西上锚国，比如一顆鹽粒或者糖粒玄坦，第3層的主要感受是中性的血筑，第4層主要的感受是像鐳射一樣聚焦在一個(gè)很小的地方。

事實(shí)上，所有這8層都是準(zhǔn)備豺总，看你能不能把意識(shí)放到全宇宙梆砸，又放到糖粒，好像意識(shí)在做瑜伽园欣，讓意識(shí)更有靈活性。

當(dāng)我教道次第的時(shí)候休蟹，我喜歡去那些很古老的地方沸枯，找到一些關(guān)于古老的國王的規(guī)定，一共16條赂弓。

其中一條：后輩要尊重長輩绑榴。解釋到一些需要特別尊重的人群。

1.那些幫助過你的人盈魁，是很強(qiáng)的業(yè)力翔怎，比如父母。有些人說我不需要尊重我的母親杨耙，她對(duì)我很刻薄赤套。很多國家有計(jì)劃生育，有墮胎的問題珊膜，母親要保證你在她肚子里9個(gè)月容握，她生你的時(shí)候可能會(huì)喪命。事實(shí)上她冒著自己生命的危險(xiǎn)生下來车柠，事實(shí)上她對(duì)你是很好的剔氏。父親也是付出了努力，做父親也不是一件容易的事竹祷，他們對(duì)我們而言是非常強(qiáng)大的業(yè)力谈跛。

2.我們生命中都有些人，有美好的品質(zhì)塑陵，有很好品質(zhì)感憾，受到很好的教育，懂得佛法的人猿妈，老師吹菱，我們應(yīng)該去尊重他們。

3.遇到緊急情況的人彭则，非常貧窮的人鳍刷，比如說這個(gè)世界上有很多難民，如果你去幫助他們俯抖，是很強(qiáng)大的業(yè)力输瓜。

十六條中第一條，有四個(gè)部分

1.不要?dú)⑷嘶騽?dòng)物

2.不要偷別人的東西

3.尊重他人關(guān)系，如果你去干擾別人的關(guān)系尤揣，這是非常嚴(yán)重的業(yè)力搔啊，你在之后總會(huì)遇到很關(guān)系上的問題，

4.不欺騙北戏，無腐敗负芋，不偷稅漏稅

第二條：尊重三寶（佛陀，教授嗜愈，僧團(tuán)）

第三條：尊重父母旧蛾，嘗試去報(bào)恩。中國在這方面有很好的傳統(tǒng)蠕嫁，請(qǐng)大家保持好锨天。

第四條：尊重那些比我們更有佛法品質(zhì)和功德的人，如果他們?cè)趲椭先思姨甓荆毟F的人病袄，去尊重他們，幫助他們

第五條：有法友

第六條：幫助你的鄰居赘阀，社區(qū)益缠，國家。去做一些幫助你的鄰居纤壁，社區(qū)左刽，國家的事情。

第七條：正直酌媒，不腐敗欠痴，謙虛，甘于下位秒咨。去做臟活累活喇辽。

第八條：嘗試找到那些是好榜樣的人，更好的人雨席，親近他們菩咨。更好的人的意思是他們的心更大。我們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候不允許和那些水平不如我們的人打網(wǎng)球陡厘，這會(huì)把我們拉下去抽米。我的弟弟有一些吸毒的朋友，后來他就因?yàn)檫@些朋友死了糙置。

第九條：吃喝要健康（Be careful what you eat and drink）云茸，在中國肯德基每天要?dú)?00W多只雞。現(xiàn)在中國人開始對(duì)這個(gè)上癮谤饭，這些業(yè)力會(huì)讓你變胖标捺，不健康懊纳。如果去肯德基，吃沙拉亡容，不要去支持他們嗤疯。

第十條：不要舍棄你的老友，好友闺兢，讓他們留在你身邊多年茂缚。

第十一條：不要去借錢，借錢要快快還屋谭。有一種古老的說法阱佛，如果你想要成為別人的敵人，就找別人借錢或者借錢給別人戴而，緊急狀況是可以的。通常而言你借錢的話翩蘸，總會(huì)遇到一些問題的所意。

第十二條：當(dāng)你做生意的時(shí)候，一定要誠實(shí)地去做生意催首。當(dāng)我在歐洲的時(shí)候扶踊，有個(gè)人問了個(gè)問題，你告訴我們不應(yīng)該有腐敗郎任，做正直的生意秧耗，但是我做的是黑幫的生意，我有10家公司舶治，每一家都賄賂政府分井，如果用你的方式我們做不了生意。我說霉猛，我們來做一個(gè)試驗(yàn)尺锚，你有10家黑幫生意，其中一家我來教你用正直的方式來做惜浅，一年之后我們來檢驗(yàn)瘫辩，哪家賺更多的錢。有次去德國漢堡坛悉，有人敲我的門伐厌，他推著我進(jìn)來了，很兇的樣子裸影，我就找洗手間挣轨，可以逃跑。他說沒關(guān)系沒關(guān)系空民，我要跟你談?wù)勅刑疲羌夜颈绕渌?家的總和賺的還要多雙倍羞迷。所以他就不再做其他黑幫生意了。你會(huì)賺更多的錢的画饥，不要擔(dān)心衔瓮。你可以嘗試實(shí)驗(yàn)，10%純粹正直抖甘，90%腐敗热鞍，去比較。

第十三條：平等對(duì)待每一個(gè)人衔彻。

第十四條：保持善良的體系薇宠，不要去聽那些不好的建議。

第十五條：禮貌地和他人說話艰额。

第十六條：承擔(dān)很重的工作澄港，同時(shí)保持快樂的心情。

下午

獅子舞冥想：一個(gè)真的老師柄沮，銀色的種子打開回梧；一個(gè)假的老師，生活在一個(gè)偶然的世界祖搓。

《兩個(gè)丈夫》：緣起與性空

每一個(gè)我罵孩子的詞和字都在我意識(shí)里留下了印記狱意，兩個(gè)小時(shí)之后，它就在我意識(shí)里變成了種子拯欧。

當(dāng)我打開門的時(shí)候详囤，在我意識(shí)中間的銀色的種子打開了，圖片出來了镐作，先生就罵我飯桶藏姐。空性在哪该贾？緣起在哪里包各？

1.太太笨不笨？罵回去就笨靶庙；不罵回去问畅，就不笨。

生命之輪： 打開門六荒，種子打開护姆，罵回去，新的種子又種下了掏击。種子打開打開打開卵皂。不是說每一個(gè)輩子投射一次，每一周都在種下這個(gè)圈砚亭。如果你不罵回去灯变，走回洗手間殴玛，對(duì)著鏡子，指著自己說添祸，你才是飯桶滚粟。

2.為什么有兩種先生？其中一位是從我來的刃泌，因?yàn)槲疑现芰R了我的孩子（白先生）凡壤。另外一位“我什么都沒做，他就罵我”耙替，不可能是真的亚侠，因?yàn)闆]有緣起。（Come from nothing）.

更深的問題: 當(dāng)你生氣的時(shí)候俗扇，你在罵不存在的那一位（黑先生）硝烂。當(dāng)你明白存在的那位來自于你的種子，你不可能生氣铜幽。有可能對(duì)假的這位生氣嗎钢坦？他甚至都不存在。每一個(gè)人你不喜歡的人啥酱，在你的一輩子中，都是黑先生厨诸。每一次你生氣的時(shí)候镶殷，你生氣的那一位并不在那里。

我們用一個(gè)詞微酬，“空性”來講黑先生绘趋，它不存在。黑先生離開他所在的位置后颗管，這個(gè)空間是空的陷遮，里面什么都沒有，黑先生不在這里垦江。2000年來帽馋，數(shù)10億的佛教徒不明白空性，現(xiàn)在你明白了比吭。要這樣教學(xué)绽族，請(qǐng)兩位當(dāng)學(xué)生，請(qǐng)兩位當(dāng)先生衩藤，這樣就可以正確教授緣起和性空吧慢。

如果見到空性，你就可以涅槃赏表，涅槃之后你就不可能對(duì)任何人生氣检诗。把那位不來自于你的先生踢出去匈仗。

獅子舞冥想：這是一個(gè)美麗的冥想。你生命中遇到的每一個(gè)美好的人逢慌，都從你而來悠轩，都是你的一部分。你過去肯定是有做過一些事情涕癣，或許你不記得了哗蜈，但是你肯定做過一些事情，創(chuàng)造了他們坠韩。

老師的第三個(gè)品質(zhì)：比較高的社會(huì)地位距潘，人們就會(huì)尊重你。

是不是我們就不尊重社會(huì)地位比較低的人呢只搁？這是不對(duì)的音比。如果你要當(dāng)老師的話，種下地位氢惋，這樣你在社會(huì)里地位就會(huì)比較高洞翩，社會(huì)地位高的種子就是保持謙卑，尊重長者焰望。

《大象骚亿，猴子，兔子熊赖，鵪鶉鳥的故事》：印度佛教徒如果能死在瓦拉納西来屠，骨灰灑在橫河，就能變成佛陀震鹉。鹿野苑俱笛，佛陀初次講法的地方。對(duì)佛教徒來講传趾，瓦拉納西是一個(gè)很重要的地方迎膜。四只動(dòng)物他們住在一起，他們有一個(gè)討論：年輕人應(yīng)該尊重長輩浆兰。這個(gè)故事是來自關(guān)于戒律的一本經(jīng)磕仅，是佛陀親自講的。我們來討論一下誰應(yīng)該尊重誰簸呈。我們來決定誰比較年長宽涌，年輕人應(yīng)該尊重長輩，他們來到一棵無花果樹下蝶棋。他們說誰還記得這個(gè)數(shù)小時(shí)后的樣子卸亮。大象說我最年長的，因?yàn)槲矣X得我小時(shí)候樹才我的一半高玩裙。猴子說兼贸，我記得當(dāng)這棵跟我一樣高的時(shí)候段直，實(shí)際上我是這里最年長的，每一個(gè)人應(yīng)該尊重我溶诞。 兔子說實(shí)際上不是你們最年長鸯檬，我記得我在樹上睡覺，它和我一樣高螺垢，我是最年長的喧务，每個(gè)人都應(yīng)該尊重我。然后鳥就說枉圃，實(shí)際上不是這樣的功茴，我記得，一天我吃了一顆無花果孽亲，但是吃的太快坎穿，肚子疼，拉肚子返劲，然后種子就拉在這里了玲昧，哪怕我是這里個(gè)子最小的，但是我最年長的篮绿。他們說好吧孵延，鳥最年長，兔子第二年長亲配，猴子第三年長尘应，大象最年輕，所以大象要尊重所有其他人弃榨，它是晚輩，哪怕他更有力氣梨睁。實(shí)際上在佛教里鲸睛，我們講這是一個(gè)好的社會(huì)，晚輩應(yīng)該尊重長輩坡贺，這將會(huì)是一個(gè)和諧的社會(huì)官辈。

在那個(gè)森林里，所有的動(dòng)物都跟著這四個(gè)動(dòng)物遍坟，它們都統(tǒng)一尊重這個(gè)體系拳亿。因?yàn)槿绱耍谕呃{西愿伴，在森林里肺魁，樹長出來，花開出來隔节，所有的動(dòng)物互相尊重鹅经，它們甚至都開始遵守佛教的戒律寂呛，甚至在城市里，有越來越多的食物瘾晃。國王就和一個(gè)大臣說贷痪，我是一個(gè)很好的國王，人人開心蹦误，有很多食物劫拢，他的大臣，一個(gè)智者强胰，說舱沧，瓦拉納西的快樂不是因?yàn)槟銓?dǎo)致的，是因?yàn)樯值乃闹粍?dòng)物哪廓，國王說狗唉，什么？我要見見這4只動(dòng)物涡真，他從四只動(dòng)物那里學(xué)到了十善業(yè)分俯，因此，瓦拉納西就成為了圣城哆料。最后佛教說缸剪，順便說一下，我就是那只鳥东亦，猴子是舍利子杏节。和合四兄弟。

老師的第四個(gè)品質(zhì)：出生時(shí)就會(huì)有很多錢典阵，一生中會(huì)有源源不斷的錢奋渔。這樣你可以請(qǐng)員工。（錢不會(huì)讓一個(gè)人變成好人壮啊，很多好人沒有錢嫉鲸，很多有錢人不是好人。錢是有用的歹啼。）

相應(yīng)業(yè)力：1.可以修建寺院 2. 建佛像玄渗，對(duì)畫像做供養(yǎng) 3. 幫助有急需的人

我們把它成為三座花園，是業(yè)力的良好土壤狸眼，是最肥沃的土壤藤树。

最好的種子是什么？生命短暫拓萌，有數(shù)百萬件事情可做岁钓，要有優(yōu)先級(jí)。哪一件好事是最好的？3個(gè)指導(dǎo)：1.選一個(gè)強(qiáng)大的業(yè)力對(duì)象甜紫，當(dāng)然是你的父母降宅。2. 那些有急事的人，比如車禍囚霸，付不起租金腰根，染上重病的人，因戰(zhàn)爭(zhēng)而成為難民拓型。 3. 幫助很多人的人额嘿。

老師的第五個(gè)品質(zhì)：人們?cè)敢饴犇愕脑挘哉Z要小心劣挫。

我個(gè)人有一個(gè)準(zhǔn)則册养，如果有人指責(zé)，我總是等到三天才回信压固。第一天我有很多話要說球拦，第二天少了一點(diǎn)，第三天沒有什么要回帐我。如果你立刻回的話坎炼，會(huì)說一些不好的話。如果你生氣的話拦键，閉上嘴谣光，等到明天意識(shí)寧靜的時(shí)候再說話。

老師的第六個(gè)品質(zhì)：力量芬为。政治&社會(huì)&團(tuán)隊(duì)里的權(quán)利萄金。

相應(yīng)業(yè)力：1. 尊重你的老師，幫助他們媚朦。就像我的老師氧敢，我建了他的房子，我做鉆石生意的錢大部分都給了他询张。2. 尊重佛法僧孙乖。3.尊重父母，如果你尊重父母瑞侮，人們就會(huì)尊重你的圆，你就會(huì)有力量鼓拧。4. 尊重比你年長的人半火，幫助他們。4. 有些時(shí)候獨(dú)處的時(shí)候季俩，做一些祈禱钮糖。發(fā)愿擁有老師那樣的品質(zhì)，發(fā)愿成為老師那樣的人，這樣的祈禱就為讓你成為有力量的人店归。

老師的第七個(gè)品質(zhì)：平等對(duì)待別人阎抒。

在古印度，男人的地位比女人地位高消痛。坦白講且叁，在佛教里，主要的老師都是男性秩伞。在更高的佛教的教法里逞带，金剛乘，金剛瑜伽母纱新，所有的佛都是女性展氓。在古時(shí)候，在比較低的佛教里脸爱，都是男性遇汞。大家讀這一章要小心。我希望我們平等對(duì)待男性簿废，我們91年創(chuàng)立ACI空入，這是全球第一個(gè)機(jī)構(gòu)把格西的課程教給女性。很多人都說我瘋了捏鱼。佛教去年才允許女性考格西學(xué)位匿刮，但是我們26年前就開始教廉丽。我們想種下男女平等的業(yè)力。所以你要做一個(gè)祈禱，人們被平等的對(duì)待桑包。決定自己在轉(zhuǎn)身的時(shí)候，我不在意是男生還是女生蹬音，只要我能幫助他人弓候。有趣的是，佛陀身體是一半男藏斩，一半女躏结。內(nèi)在，他們的能量是平衡的狰域。這位作者做一個(gè)特殊的祈禱：我們要祈禱出生在男女被平等對(duì)待的世界媳拴。

咒語：念誦這5位菩薩的名字，兆览，就會(huì)創(chuàng)造一個(gè)男女平等的世界屈溉。

DCI LEVEL 1 復(fù)習(xí)課

我們不可能去改變別人的人生，沒有人能幫我們種種子抬探，沒有人能管理我們的意識(shí)并去管理它子巾。為了能讓你種下種子帆赢，事物是必須具有空性的。大家一定要去思考线梗。你能種下種子椰于，事物一定是空性的。如果你真的想非常深刻地幫助他人仪搔，你必須學(xué)會(huì)講筆的故事瘾婿。筆的故事有很嚴(yán)密的邏輯。你可以通過筆的故事改變他們的生命烤咧，如果他們能理解他們身邊周遭的一切事物都是空性的憋他，外在沒有任何有自性的事物存在。我們無法改變他人的生命髓削，但是我們可以教他們竹挡。

佛教有一個(gè)故事：有一個(gè)很好的僧人，他去一個(gè)很冷的山洞里修行立膛，他讀到經(jīng)書里說揪罕，我們不能用任何皮質(zhì)的東西，他看了看自己的墊子宝泵，馬上扔出山洞好啰；接著回來學(xué)習(xí)，書上又說儿奶，除非在很冷的地方框往，他又跑出去把墊子撿回來。這個(gè)故事告訴我們要馬上做闯捎，不要等待椰弊，不要等到下一句，馬上去做瓤鼻。

經(jīng)典版一共18步秉版。

簡(jiǎn)化版：

1.這是什么？筆

2.狗狗進(jìn)來茬祷，我揮揮這個(gè)清焕，狗狗會(huì)做什么？咬

3.誰是正確的?

4.為什么兩者都對(duì)祭犯？人可以寫字秸妥，狗可以咬來玩，兩種功能都有沃粗。

5.如果我把這個(gè)東西放在這里粥惧，所有人都離開了這個(gè)房間，沒有人陪每，沒有狗影晓，在那個(gè)時(shí)刻，這個(gè)東西是什么?筆還是磨牙玩具檩禾？ ---- 不能判斷這是什么挂签。

（這一點(diǎn)非常重要，這一點(diǎn)就涉及了空性的理念盼产《牛空性是說當(dāng)沒有一個(gè)人類看到這個(gè)對(duì)象物體，你不能說這個(gè)是什么東西戏售。它是空于從它本身而來這件事物侨核。在它成為某樣事物之前，一定是有人看到它灌灾。）

假設(shè)我回到了房間搓译，當(dāng)我看到了這個(gè)事物，在那一個(gè)時(shí)刻锋喜，它成為了什么些己？筆。如果一支小狗見到嘿般，它看到了這個(gè)事物?這個(gè)變成了什么段标？磨牙玩具。

6.它是來自于哪里炉奴？從它本身而來逼庞，還是從我的意識(shí)而來。---從我的意識(shí)而來瞻赶。

7.如果它是來自于我的意識(shí)赛糟，我能否把它變成任何我想要的東西。我能不能用我的積極思考砸逊，把它變成一顆鉆石虑灰。它是從我們的意識(shí)而來的，對(duì)嗎痹兜？讓我們來試試穆咐。念咒語，還是一支筆字旭。即便它是來自于我 对湃，在此刻，我不能把它變成其他東西遗淳。在此刻拍柒，有一種東西迫使我看見它是一支筆。-----這個(gè)時(shí)刻你不能再問問題了屈暗，現(xiàn)在把信息傳達(dá)和分享拆讯。

8.我之所以把它看成一支筆脂男，是因?yàn)橐活w小小的意識(shí)種子在我大腦里打開了，從這個(gè)種子种呐，一個(gè)閃閃發(fā)光的圖片出來宰翅，它覆蓋了整個(gè)物體，然后我看到了這是一支筆爽室。

9.（接著是種子汁讼。）我們?cè)谝庾R(shí)里有成千上萬的種子，每一顆種子都是我們自己在意識(shí)中種了下來阔墩。沒人能幫我們種嘿架，你是如何種下種子的？每一次你對(duì)他們?nèi)俗鋈魏我患滦ン铮f任何一句話耸彪，想任何一件事，你在意識(shí)中種下了意識(shí)的種子忘苛，你的意識(shí)就像一個(gè)攝像機(jī)一樣搜囱，它將所有這一切收集，即便你忘了柑土，你的意識(shí)是不會(huì)忘記的蜀肘，所有一切都停留在你的意識(shí)中，他以意識(shí)種子的方式存在你的大腦了稽屏，這些種子以意識(shí)存在你的大腦了扮宠，當(dāng)時(shí)機(jī)到來，它會(huì)在你的意識(shí)中打開狐榔，你的意識(shí)中就會(huì)出來一個(gè)閃閃發(fā)光的圖片坛增，你就看到，聽到薄腻，問到收捣，嘗到某樣?xùn)|西，這都是來自于你意識(shí)的種子庵楷，這個(gè)種子的果實(shí)總是同你種下的是類似的罢艾。有3類種子，積極的種子尽纽，如果你的動(dòng)機(jī)是正面的咐蚯；負(fù)面的種子，如果你的動(dòng)機(jī)是負(fù)面的弄贿，以及中立的種子春锋，如果你動(dòng)機(jī)是不好也不話的話。你總是不斷地在你的意識(shí)中種下種子差凹，不論你是否知曉期奔。每一個(gè)人都在意識(shí)中種下種子侧馅，你是沒有辦法停下這個(gè)過程的，每一個(gè)彈指間呐萌，你種下65顆種子馁痴。每一個(gè)彈指，65顆種子打開了搁胆，你看到的聽到的，是你種子打開的呈現(xiàn)邮绿，并且它是真是的渠旁。你會(huì)去感覺到它，聽到它船逮，聞到它顾腊，這一切都來自于你如何對(duì)待他人。為什么我們不去運(yùn)用它挖胃，去創(chuàng)造生命中你想要的呢杂靶？那么如何做呢？

接著講四步驟：

跟觀眾說酱鸭，請(qǐng)不要相信我說的吗垮，你自己要去證明。在教授筆的故事里凹髓，這里你是沒有辦法去向他人證明的烁登。你教授筆的故事的目標(biāo)，不是讓他人去相信你蔚舀，而是讓他們自己去體驗(yàn)饵沧，看看會(huì)發(fā)生什么。他們做的事情是他們一輩子都在做的赌躺，他們做的每一件事都是四步驟了狼牺，只是他們不知道而已。我們?cè)谌松械臅r(shí)時(shí)刻刻都在做四步驟礼患，只是將你在人生中一直在做的事情分別具體步驟是钥，有意識(shí)地播種種子，有意識(shí)地而不是偶然地缅叠。

當(dāng)你們?nèi)ソ趟牟襟E的時(shí)候咏瑟，你要讓他們覺得興奮。格西麥克喜歡用所有人都想要的事情做展示痪署。他希望引起人的注意码泞，他通過做一件跟所有人都相關(guān)的事情。

最后一件事狼犯，展示種子是何時(shí)種下的余寥。當(dāng)你手離開他的一剎那领铐，種子就種下了。

咖啡冥想想兩件事：

1.我做的很好

2.因?yàn)槲疫@么去做宋舷，因?yàn)槲規(guī)椭麄兊玫剿胍男髂欤?dāng)我成功了，我就可以成為榜樣祝蝠，成為病毒音诈。這個(gè)時(shí)候展示了真正的領(lǐng)袖力，其他人會(huì)模仿你绎狭。

第二天晚上：繼續(xù)講老師的品質(zhì)

? 老師的第八個(gè)品質(zhì)：強(qiáng)壯的身體细溅，強(qiáng)壯的意識(shí)。

1.當(dāng)別人遇到事情儡嘶，沒有足夠的勇氣和時(shí)間去做事情喇聊，去幫助他們。做每一個(gè)人的驢子蹦狂，為別人承擔(dān)重量誓篱，就會(huì)有強(qiáng)壯的身體。做瑜伽會(huì)讓你健康嗎凯楔？可能會(huì)窜骄。如果沒有好種子，瑜伽會(huì)讓你受傷摆屯。要去種種子啊研，然后做瑜伽。能不能只種種子鸥拧，不做瑜伽党远？不能。瑜伽會(huì)幫助你把種子的結(jié)果帶過來富弦。

2.如果有些人需要陪伴去某些地方沟娱，主動(dòng)會(huì)陪行，會(huì)讓你身體健康腕柜。

3.不要去傷害別人的身體济似。

4.不要給別人不健康的食物。

如有你種下這些種子盏缤，你做強(qiáng)烈的祈愿祈禱砰蠢，你就會(huì)變成像阿底峽尊者一樣，從印度來到藏地唉铜。在2000年有很多法王台舱，非常的有力量，非常有錢。要小心要升起正確的動(dòng)機(jī)竞惋，當(dāng)你去創(chuàng)造你的修行機(jī)器的時(shí)候柜去，你要做一個(gè)特別的祈愿，我會(huì)使用它來幫助別人拆宛，否則它可能會(huì)傷害你嗓奢，遇到很多麻煩。當(dāng)你種這些種子的時(shí)候要小心浑厚，要帶著好的動(dòng)機(jī)去做股耽。如果你不帶好的動(dòng)機(jī)，或者你會(huì)用這個(gè)強(qiáng)壯的身心做不好的事情钳幅。

有些老種子會(huì)在這輩子打開物蝙，有的會(huì)在下輩子打開，要去祈愿讓他們?cè)琰c(diǎn)打開贡这，要小心茬末。Be careful what you wish for.

能夠幫助你記住你的動(dòng)機(jī)的是死亡冥想厂榛，之前講了很多盖矫，為什么人會(huì)死，如何死去击奶，死亡期間意識(shí)會(huì)有什么樣的感受辈双。死亡+業(yè)力主要是針對(duì)基礎(chǔ)練習(xí)的人。最重要的一件事情柜砾，在這基礎(chǔ)的一階里面湃望，理解業(yè)力，理解種子痰驱。

在你學(xué)習(xí)了種子之后证芭，要做什么呢？如果去使用担映？

四力量废士，如何去清理過去的壞種子。

在學(xué)習(xí)蝇完，冥想期間官硝，去思維業(yè)力的法則。在早上上班之前做一點(diǎn)冥想（明天我們會(huì)講）短蜕，在冥想和冥想之間氢架，在和家人相處時(shí)，在工作時(shí)朋魔，很難想起業(yè)力岖研。1000多年前有一位格西，名字要BAN, 他有一個(gè)很有意思的體系警检，他以前很愛帶很多小石頭缎玫，黑白小石子硬纤。如果他生氣，他拿出一塊黑色的時(shí)候赃磨，放在右邊的口袋筝家，如果他說一些好的話，他拿出一塊白色的石頭放在左邊的口袋里邻辉。在一天結(jié)束溪王，咖啡冥想之前，他會(huì)數(shù)有多少黑石頭值骇，有多少白石頭莹菱。寂天菩薩和玄奘是同一時(shí)間。寫了一本“入菩薩行論”吱瘩，有一首詩說道伟，我們一生中所有的麻煩來自壞種子，應(yīng)該要好好想想使碾，如何離開這種苦蜜徽。DCI 教5個(gè)人人生目標(biāo)。實(shí)際上他們都是無常的票摇，你用種子法則賺很多的錢拘鞋，在你死以后他們會(huì)去尋找新的主人。有沒有方法停止死亡矢门？是可能的盆色。學(xué)校不教，但這是最重要的事情祟剔。 （故事）----狗和狗聊天隔躲，一個(gè)狗對(duì)另外一個(gè)說，聽說筆可以寫字物延，另外一只狗狗不信宣旱。當(dāng)然你看不見，你是小狗教届，你沒有種子响鹃。當(dāng)你不用死的時(shí)候，你就見到這些人案训，到處都是买置。不要這么笨，說我沒有看見過强霎，就不可能忿项。

好動(dòng)機(jī)的根本是知道業(yè)力，知道它怎么打開。

1.理解業(yè)力

2.小心轩触，一整天都要記得業(yè)力寞酿。

當(dāng)你即將要撒謊的時(shí)候，嘗試管好你的嘴脱柱，馬上捂住嘴伐弹，懂得如何停止惡業(yè)，要學(xué)習(xí)做成這樣榨为。這一個(gè)很好的跡象惨好，你在做好自我的控制。即使你在批評(píng)別人的當(dāng)中随闺，嘗試在一半的時(shí)候停下來日川。即使你種了一顆顆小小的壞種子，立即去做四力量矩乐。

龍樹是來自印度最著名的上師龄句，人們稱他為第二佛陀。

在過去你犯了錯(cuò)誤散罕，之后你就更加小心謹(jǐn)慎分歇。譬如說你有一個(gè)壞習(xí)慣，酗酒或吃很多肉笨使，然后你自己與自己對(duì)抗卿樱，終于把這個(gè)壞習(xí)慣戒掉了僚害，這樣你比那些一開始就不喝酒吃肉的人更美麗硫椰。月亮很美麗，但是云把月亮遮住了萨蚕，云移開之后靶草，月亮更美麗。

例子：

1.南陀是佛陀的一個(gè)弟弟岳遥，他對(duì)性上癮奕翔，沒辦法停下來，他不斷的嘗試努力浩蓉，然后戒掉了派继。他就比那些從未上癮的人更加美麗。

2.SOR PHRENG捻艳，他遇到一位不好的上師驾窟，老師告訴他如果你能殺1000個(gè)人，把它們的手指切下來认轨，把指環(huán)放在它們手上绅络，你就會(huì)成佛。最后一個(gè)的時(shí)候，他遇到佛陀恩急，準(zhǔn)備去刺殺佛陀杉畜，這個(gè)人帶著刀去追佛陀，佛陀走的很慢衷恭，他跑到很快此叠，他卻追不上，總是差一寸随珠。他問拌蜘，你是誰。佛陀就說牙丽，你犯錯(cuò)了简卧，這不是成佛之路，他就改變了 烤芦，他成了阿羅漢举娩。

火供其中一個(gè)主要的目的：清理壞種子。

阿底峽尊者他非常擅長做四力量构罗。他騎著馬遍及整個(gè)中國西部铜涉，整個(gè)12年時(shí)間，在他騎馬的時(shí)候遂唧，當(dāng)他有不好的念頭芙代，OH，我種下壞種子盖彭，他就下馬纹烹，當(dāng)下立刻做一個(gè)小小的火供，把壞種子燒掉召边。馬上燒毀铺呵，等回家后就會(huì)翻一倍。每隔24小時(shí)就翻倍隧熙，我必須馬上停止他片挂。他是印度最偉大的一位上師。很多請(qǐng)他來中國贞盯，他有上千名學(xué)生音念，他帶了最蠢最沒有禮貌最懶的那一位。中國西部的那個(gè)人就問他躏敢，你有上千個(gè)學(xué)生闷愤，為什么帶他？他說他是來檢測(cè)我耐心的父丰，他每一分鐘都會(huì)讓我生氣肝谭，我的耐心會(huì)越來越好掘宪。

很多年前在藏地，空中降下了一本書攘烛，來到中國西部的第一本經(jīng)書魏滚，從空中而降，關(guān)于“什么該做坟漱，什么不該做”鼠次。人們不懂，但是去學(xué)習(xí)了芋齿。有一個(gè)人學(xué)了腥寇，稍后他出于賺錢的動(dòng)機(jī)賣這本書，也騙了很多人觅捆。他死后赦役，他下了地獄。當(dāng)你下地獄的時(shí)候有一本書記錄了你的行為栅炒，當(dāng)他到達(dá)地獄的死后掂摔，閻王就說你賣佛法書還欺騙別人。他說赢赊，我乙漓？我從來沒這樣做。閻王有一個(gè)特殊的鏡子释移，他會(huì)給你看叭披，播一個(gè)視頻，你上輩子做了什么玩讳，放了很多他做的不好的事情涩蜘，其中一件是，有個(gè)人沒有錢锋边，只有豆子皱坛，袋子開了编曼，小孩子追著豆子跑豆巨，記錄的非常具體。閻王說掐场，好往扔，現(xiàn)在我們要把你放在焚燒的鍋里。他心里記那本書的最后內(nèi)容熊户，他非常害怕萍膛，他就開始念誦金剛經(jīng)的最后幾句，然后一切都消失了嚷堡，他就回到這一屆的生命中蝗罗。當(dāng)你陷入大麻煩的時(shí)候艇棕，念祈禱文。當(dāng)他回到這一個(gè)世界的時(shí)候串塑，他的上師就說盡量把你的經(jīng)歷跟人們講沼琉。至少大家應(yīng)該記住金剛經(jīng)的最后一部分。

提問

1.我們來泰國的動(dòng)機(jī)桩匪？

在寺院里面打瘪，他們教我們要有良好的動(dòng)機(jī)。在我們做任何事情之前傻昙，我們做祈愿闺骚，是為所有的眾生做這件事情。我們念了太多遍妆档，就變成了玩笑一樣僻爽。在寺院很多人祈禱時(shí)不想的，念一小時(shí)都不想一下贾惦。如何幫助眾生呢进泼？這應(yīng)該是你的動(dòng)機(jī)的，我們做事情可以帶只有這樣的動(dòng)機(jī)或不帶這樣的動(dòng)機(jī)纤虽。比如說你用DCI種出你的先生或太太乳绕，用四步驟，這個(gè)體系是世親菩薩教授的逼纸。動(dòng)機(jī)會(huì)有兩個(gè)方式洋措，當(dāng)你去拜訪老人家的時(shí)候，你可以想杰刽，我是在為未來的先生菠发，太太種種子，這是一個(gè)真的動(dòng)機(jī)贺嫂，但是只是為了自己滓鸠。或者第喳，你可以有更大的動(dòng)機(jī)糜俗，幫助所有的人，如果我試這個(gè)四步驟曲饱，得到一個(gè)美麗的伴侶悠抹，你的朋友會(huì)怎么說了？你在哪家夜店找到的扩淀，你在哪個(gè)網(wǎng)站找的楔敌，他們會(huì)問你。你告訴他們你是在老人院找的驻谆。你的朋友會(huì)模仿你卵凑，你的朋友的朋友會(huì)模仿你庆聘。如果你用四步驟得到你的動(dòng)機(jī)，你自然就開啟了金剛的病毒勺卢，它會(huì)傳播到別人那里掏觉，會(huì)幫助到他人。自己去運(yùn)用四步驟會(huì)幫助所有的人值漫。我們來到泰國的動(dòng)機(jī)澳腹，就是改變整個(gè)世界。不要只是在寺院里祈禱杨何，自己用四步驟酱塔，如果你成功，人們當(dāng)然會(huì)效仿你危虱，病毒就會(huì)傳播羊娃。在挪威，如果年輕人帶老人去看電影埃跷，政府買單蕊玷。一個(gè)人就可以開啟一場(chǎng)病毒，佛法的病毒弥雹。當(dāng)你做一件好事的時(shí)候垃帅，你希望它可以傳播。

2.道次第傳統(tǒng)上剪勿，要復(fù)習(xí)3次贸诚，并做筆記，這樣就可以內(nèi)化厕吉。

3.不是自己的錯(cuò)酱固，但是感到內(nèi)疚。

我對(duì)著這本書學(xué)了50年头朱，很癡迷运悲，停不下來。佛教里沒有內(nèi)疚项钮，自責(zé)這個(gè)兩個(gè)詞班眯，這兩個(gè)詞不存在，大家不應(yīng)該這樣想寄纵。很多人都會(huì)自責(zé)鳖敷。我學(xué)了佛法課，但是一小時(shí)我又做了壞事程拭，我沒救了，這種感受在佛教里是不存在的棍潘，我50年都在檢查恃鞋，書里根本沒有這樣的詞匯崖媚。我以前許諾，每次犯錯(cuò)我就告訴我上師恤浪。上師我要做四力量畅哑，他說你說吧，我說完水由，他說很糟糕荠呐，但是你做了四力量。第二天我又去找他砂客，說上師泥张，我有一些事情要說。不要內(nèi)疚鞠值，清理就好媚创。做四力量。即便不斷失敗彤恶，不斷清理钞钙。總而言之声离，不要說自己是個(gè)壞人芒炼，你要很自豪，我是破了我的戒术徊，我才和你們不一樣焕议，我是一個(gè)佛教徒，我破了很大的戒弧关。所有的事情都是我的錯(cuò)盅安，這是對(duì)的，但是解決它就好世囊。當(dāng)你做四力量别瞭，業(yè)力就結(jié)束了，你就自由了株憾。不要再去談?wù)擈绻悴粩嗟卣務(wù)摚f明你不相信四力量嗤瞎。