最近又喪了很長(zhǎng)時(shí)間曼库，主要表現(xiàn)在做什么都提不起精神慈省，遇到事情就期望盡快結(jié)束臀防，哪怕三分鐘的短視頻也得用倍速才能看完，遇到有難度和挑戰(zhàn)的任務(wù)，總想逃避袱衷，所有事情都進(jìn)展緩慢捎废。
想起我這間歇性的喪的習(xí)慣，持續(xù)了很多年致燥，狀態(tài)好的時(shí)候喪的頻次少登疗，持續(xù)的時(shí)間短；狀態(tài)不好的時(shí)候喪的頻次多篡悟，持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)谜叹，就好比這個(gè)2022年。
這樣間歇性的喪的習(xí)慣是從哪一年開始的搬葬？我記憶最清楚的應(yīng)該是高考前的兩個(gè)月荷腊。
那個(gè)時(shí)候每日覺得未來遙遙無期，天氣炎熱急凰，一大早起來就覺得頭昏腦脹女仰，夜晚睡覺又不夠深入，理解和記憶都特別慢抡锈，一邊責(zé)怪自己為什么效率低下疾忍，一邊擔(dān)憂這樣的狀態(tài)怎么應(yīng)對(duì)高考。
那一次的喪好像也是持續(xù)了很久床三，所以到今天我依然能夠記得每天早上坐在教室里腦袋一片漿糊的狀態(tài)一罩。
那天，我看到羅翔和余華對(duì)談時(shí)撇簿，他們談到了精神內(nèi)耗聂渊。
余華說：精神內(nèi)耗會(huì)讓我們瞻前顧后，遲遲不肯行動(dòng)四瘫，但另一方面精神內(nèi)耗有它的積極意義汉嗽。
他說如果人不內(nèi)耗，或者說什么都不耗的話找蜜，那他連尋找出口的動(dòng)力都沒有了饼暑，精神內(nèi)耗在某種程度上是在尋找一種出口，尋找自己人生的出口洗做。
這話一下觸動(dòng)了我弓叛，因?yàn)橐淮我淮蔚木駜?nèi)耗強(qiáng)迫我一次一次去尋找新的出口。
我記得高考前的那個(gè)喪的結(jié)束是在那一天拿到的滿是紅叉的試卷诚纸，不會(huì)的一題不對(duì)撰筷，會(huì)的好多都沒有做對(duì)。
我看著那個(gè)慘不忍睹的分?jǐn)?shù)咬清，眼淚就不停的往下流闭专，這樣的難過大概持續(xù)了一個(gè)小時(shí)奴潘。
但是哭完之后又出奇的平靜，我堅(jiān)定地告訴自己兩件事情：一是認(rèn)清現(xiàn)實(shí)影钉，能依靠的只有自己画髓，二是無論高考的結(jié)果如何，都坦然去面對(duì)和承擔(dān)平委。
然后我就把抽屜積攢的所有試卷奈虾，一股腦的扔進(jìn)垃圾桶，當(dāng)桌面和抽屜都整理得干凈整潔清爽廉赔，我只留了那份滿是紅叉的試卷肉微，開始一題一題認(rèn)真的去更正。
那個(gè)時(shí)候我并不知道“心流”這個(gè)詞蜡塌，但多年之后碉纳，我想起那一刻，就是心無旁騖的狀態(tài)馏艾，周圍的所有對(duì)我再無干擾和影響劳曹，只是認(rèn)真的在更正那份試卷。
更正完之后琅摩，我的狀態(tài)忽然就好了铁孵，直至高考之后，狀態(tài)都順?biāo)鞜o比房资。
原來要治愈精神內(nèi)耗并不難蜕劝，對(duì)抗消極最好的辦法是從一個(gè)積極的行為開始，只是把手頭上力所能及的事認(rèn)認(rèn)真真的做好即可轰异。
那天是4月22日岖沛，每年4月22日，我總能想起十八歲那年擦干眼淚溉浙，下定決心靠努力奮斗扭轉(zhuǎn)乾坤的自己烫止。
回頭看看蒋荚，我無比感謝那份試卷戳稽，它好比我的南墻——我曾在好長(zhǎng)一段時(shí)間意志消沉，漫無目的地往前走期升，它來了惊奇，我重重的撞上去，終于知道那里是死路一條播赁，我必須得另尋出路颂郎。
而今天我的喪，南墻在哪里容为？
或許在我忍不住對(duì)然姐和小上發(fā)脾氣的瞬間乓序，也或許在美好的秋天被迫加班的周末下午寺酪，也或許在一條不冷不熱的信息里。無論如何替劈，謝天謝地那種感覺回來了寄雀。
我清楚的畫了一條底線，告訴自己這次的喪到此為止陨献，這是我熟悉的決絕的狀態(tài)盒犹。
說到?jīng)Q絕的狀態(tài)，我總想起《倚天屠龍記》中的一個(gè)片段：周芷若她在大婚時(shí)眨业，眼睜睜看著張無忌在新婚典禮途中隨趙敏而去急膀，她一把扯斷鳳冠上的裝飾吊墜，大大小小珍珠散落一地龄捡，這么多年我都記得那些珍珠在地板上彈跳的畫面卓嫂。
周芷若咬牙切齒的說：“張無忌，今生我和你恩斷義絕”聘殖。那是周芷若對(duì)過去心存幻想的自己畫出的底線命黔。
這樣的決絕，絕對(duì)會(huì)使生命軌跡的變化就斤，所以每一面南墻是帶著使命而來悍募。
現(xiàn)實(shí)生活中不可能總是碰到這么極端的決絕畫面，但是每一分都的不開心洋机，每一分的不自由坠宴，每一分的被忽視，每一分的猶豫和錯(cuò)過绷旗，就是在一點(diǎn)一滴建筑那面南墻喜鼓。
而另一個(gè)事實(shí)真相是：撞到這面南墻痛則思變，滿血復(fù)活成為不同的自己衔肢，但又會(huì)有一個(gè)階段庄岖，漫無目的的去走向另一面南墻，就好比間歇性的喪角骤，再撞上南墻隅忿，再改變方向，再成為更加堅(jiān)韌的自己邦尊，人生就是這樣如此反復(fù)背桐。
所以余華說：精神內(nèi)耗從另一個(gè)角度看是有積極意義的。
精神內(nèi)耗是帶著某些使命而來蝉揍，它是建筑南墻的一部分链峭。重要的是：要在某一刻畫出底線。
而在我的這一面南墻這里又沾，我再次畫出一條底線弊仪，告訴自己我支楞起來了熙卡。
