今天是什么日子
今天是周四蘸拔，早上沒有下雨了，然后習(xí)慣性的5:40就醒來了环葵，醒即起调窍，在床上看書，也沒有主動去打開手機(jī)张遭。讓手機(jī)6點半自動開機(jī)邓萨，減少自己對手機(jī)的依賴，戒掉壞習(xí)慣，盡量少刷手機(jī)缔恳，多讀書宝剖。讀書才是修身養(yǎng)性的好方式。
起床：5:40
就寢：11:40
天氣：小到中雨
心情：平靜
紀(jì)念日：跑步972天了歉甚，早起1722天诈闺。
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
運(yùn)動铃芦，閱讀雅镊，聽樊登讀書。
改進(jìn)：效率低
習(xí)慣養(yǎng)成：自我覺察刃滓，平和仁烹。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
運(yùn)動閱讀每天都有進(jìn)行，然后幸福家的課這幾天都沒有學(xué)了咧虎，還是要堅持卓缰。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
最近學(xué)的一些經(jīng)絡(luò)瑜伽，還有美妝的課砰诵，嗯又讀了一些好幾本書征唬，原來是想著一本書一本書的讀，現(xiàn)在其實也可以改變一下方式茁彭，就是可以換不同類型的書看总寒，更能提升閱讀的樂趣，所以參加了兩個讀書會理肺，還在家里選自己喜歡看的書摄闸。
健康·飲食·鍛煉
跑步3.43公里，拉伸8分鐘妹萨，早上吃了一個酸辣的面條年枕。人際·家人·朋友
今天還沒有家人朋友聯(lián)系哦，跟一個同學(xué)的家長探討了一下乎完，就是孩子報考長郡雨外的事熏兄，可是中午孩子堅決表示不去報考，然后上午就是給孩子在尋找培優(yōu)的數(shù)學(xué)老師树姨。
工作·思考
今天早上讀書的時候摩桶，頓悟就是修身養(yǎng)性才是最好的工作，對于生命的意義來說娃弓，不在于財富的多少典格，而在于一個人身心健康岛宦，平衡幸福的狀態(tài)台丛。
最美好的三件事
1.感恩昨天微信轉(zhuǎn)賬轉(zhuǎn)錯人的事情得到了解決，全程沒有損失，只有得到的喜悅挽霉。
2.感恩孩子日記堅持下來了防嗡，而且通過寫日記的這個事情看到孩子越來越能自我肯定了，開心侠坎。
3.感恩美花今天幫忙蚁趁，推薦給了我一個培訓(xùn)老師的資源，感覺挺隨和而且正能量实胸，雖他又幫我推薦給了別的老師他嫡，但是我能感受到這種熱心幫助，而且我看到各個老師都是很有熱情的庐完，真好钢属。
思考·創(chuàng)意·未來
修身養(yǎng)性。
從今天起门躯，我要把這個做為我的目標(biāo)和生活方式淆党。
學(xué)而時習(xí)之不亦說乎，學(xué)到還要做到祟峦。
