PS已經(jīng)是用手機(jī)端第三次編輯了…前兩次都丟了…??
這次分享之后感覺許久的成就感又回來了肯适！飄飄然了許久。
首先感謝我學(xué)長六道“坑我”成榜，向去俱樂部推薦了我分享框舔，這可是千載難逢的好機(jī)會，一般要預(yù)約很久才可以拿到機(jī)會的赎婚，可是我輕而易舉就得到了如此好的分享機(jī)會刘绣，和各位高能大神，簡直知道這個消息的我美翻了Ｕ跏洹纬凤！
? ? 不知道其他人有沒有和我一樣的經(jīng)歷，之前自己是一個太過于不自信和謙虛過頭的人撩嚼，遇到機(jī)會先推脫停士，即使心里是想要的。比如大學(xué)一年級時候班級辯論賽绢馍，我用一句如果沒人上我再上向瓷，把機(jī)會拱手讓給了別人，所以那句話之后舰涌，然后就沒有然后了猖任。我沒有抓住讓班級同學(xué)喜歡我的機(jī)會，讓學(xué)院師兄師姐認(rèn)識我的機(jī)會瓷耙，以及一次很好的鍛煉機(jī)會朱躺。事情真的有那么難嗎？由于自己的不自信搁痛，和過度要求完美长搀，錯過了本應(yīng)該屬于自己的展示的機(jī)會…
? 這次，當(dāng)機(jī)會降臨的時候我果斷抓住鸡典，簡單衡量了一下時間就欣然接受了任務(wù)源请。分享的書目是《會生氣，你才能健康》，這是小乙給我推薦的一本書谁尸，主要內(nèi)容是告訴我們正確的認(rèn)識生氣這種情緒舅踪，以及用七步積極生氣法處理自己的情緒，使其快速從第一階段向第二階段過渡良蛮。這本書實用性很強(qiáng)抽碌，其實并不是很好講，因為好多觀點需要實操來體會决瞳，但是我特別想給大家分享出來货徙，因為自己存在書中提到的很多問題，比如遇到問題選擇逃避而不生氣皮胡，可是長久積壓在心里已經(jīng)造成了疾病痴颊。自己內(nèi)心存在一些錯誤的信仰，比如你對別人好別人就要對你好等等胸囱，一旦觸動之后就會引發(fā)我生氣祷舀。更有趣的事，原來我們生氣是跟我們本身的經(jīng)歷有關(guān)烹笔，其實和事情本身沒有很大關(guān)系，這和我之前讀九型人格時提到的性格形成也有點相似抛丽“埃總之，因為它很實用亿鲜，所以想用來和大家分享允蜈。
?我起初是不知道同我一起分享的是小生老師，當(dāng)?shù)玫酵ㄖf我是和小生老師分享時蒿柳，我瞬間壓力大了許多饶套，我聽過他的分享，十分棒垒探，有邏輯妓蛮，好貨很多。
?為了能更好的發(fā)揮圾叼，在準(zhǔn)備前期蛤克，我聽了好幾個讀書分享以及其他線上分享節(jié)目的語音，也參考了秀燕老師的課程夷蚊，受到了很多啟發(fā)构挤，比如三分鐘的原理，以及說話時的語速等惕鼓。
? 在開始之前自己是有設(shè)定計劃的筋现，也就是給自己設(shè)置關(guān)鍵點的，比如何時閱讀完，閱讀之后做導(dǎo)圖進(jìn)行二次閱讀矾飞，再之后做ppt一膨，可是最后自己還是趕鴨子上架完成的，非常匆忙凰慈，所以做分享前一定要預(yù)留好足夠的時間準(zhǔn)備汞幢，哪怕每天只有一點點時間。
分享過程:
1.語速微谓。我有嘗試控制語速森篷，可是依舊比較快，不知道有什么樣的東西可以有效控制語速豺型，可能買個節(jié)拍器好些仲智，語速快這個毛病是分享中的大忌，大家覺得在聽的過程中沒有吸收什么姻氨，因為太快钓辆。
2.內(nèi)容。小生老師是第一個分享的肴焊，我聽后覺得很舒服前联，因為他都有用自己的話來概括，并沒有太多書中涉及到的理論娶眷，感覺像是在講書的框架似嗤。他的內(nèi)容側(cè)重于自己實踐的體驗以及讀書時候的感受，更多的是自己的話和已經(jīng)建立起來的體系届宠。而我講了太多書本的內(nèi)容烁落，一來是多，沒有側(cè)重點豌注；二來是沒有加入自己的思考伤塌，自己說的還是別人的東西，沒有內(nèi)化到自己心里和知識體系中轧铁。下次如果再分享這本書每聪，我期待是三個月后，自己在實踐了這本書中的內(nèi)容后属桦，把自己的感受和改變分享出來熊痴。
3.提問部分。這個是我最怕的聂宾，因為怕被掛在那里果善。所以提前有些小準(zhǔn)備，比如在重要的章節(jié)或者內(nèi)容用便簽紙做標(biāo)記系谐，方便翻閱巾陕。因此在應(yīng)對后面的兩個提問讨跟，自己自我感覺還是可以的，可以打7分鄙煤。
? 雖然這次算是突如其來的任務(wù)晾匠，而自己沒有因為文章專利等其他任務(wù)而推脫，所以感覺自己成就感比較大梯刚。有些任務(wù)一旦你分解好了凉馆，提前對時間有個預(yù)估，我覺得很多看上去很難得事情其實很簡單亡资，至少沒有想象中那么難澜共。其次，不要完美主義锥腻，只有之前無數(shù)次的不完美才讓你變得越來越完美嗦董，有失誤不見得是一件壞事，先去做瘦黑，然后再優(yōu)化京革，先試一試。最后幸斥，我想到了之前老大提到的隱性知識和顯性知識的微博匹摇，其實我們展現(xiàn)出來的，被自己和他人認(rèn)識的甲葬，只是小小的一部分来惧，真正還有很多是不曾被挖掘的。就像我們看到的浮在水面上的冰山很小演顾，但是水下的部分才是它真正龐大所在。如果將隱性知識顯性化隅居？分享就是最好的方式钠至！
