了解人體的能量體系渴语，可以看成地圖搏存，分為三部分（轉(zhuǎn)化加工，分配，使用）
臟腑就像發(fā)電廠且轨，經(jīng)絡(luò)就像輸電線乍楚。奇經(jīng)八脈可以理解為國(guó)家的各個(gè)大的部委睡互，如交通部玻淑，財(cái)政部等。
奇經(jīng)八脈把能量從中心點(diǎn)往外分配出去礁扮，一旦分配出去就產(chǎn)生了空間知举，產(chǎn)生了能量的流動(dòng)。
八部金剛功太伊，就是通過(guò)精心的設(shè)計(jì)雇锡，能夠使用這套奇經(jīng)八脈的方法來(lái)分配能量，從而能讓我們系統(tǒng)順利運(yùn)行的方法僚焦。
所有的東西都離不開(kāi)氣血陰陽(yáng)锰提，這是總綱。
陰陽(yáng)是個(gè)概念叠赐，不可分的欲账，是對(duì)事物運(yùn)動(dòng)的一種解釋?zhuān)瑳](méi)有單純的陰或者單純的陽(yáng)存在，像手心手背一樣不可分開(kāi)芭概。不是兩個(gè)東西赛不，是對(duì)事物的一個(gè)解釋。
了解陰陽(yáng)罢洲，了解氣血情況踢故，有助于我們理解八部金剛功到底在做什么----很簡(jiǎn)單文黎，就是調(diào)理我們的氣血陰陽(yáng)平衡，它通過(guò)奇經(jīng)八脈的這些動(dòng)作來(lái)合理的分配能量殿较。
氣血陰陽(yáng)調(diào)理好耸峭，能解決很多病癥。
用動(dòng)作來(lái)如何調(diào)理陰陽(yáng)淋纲？
動(dòng)作剛的為陽(yáng)劳闹，柔的為陰，開(kāi)為陽(yáng)洽瞬，收為陰本涕，往外為陽(yáng)，往內(nèi)為陰伙窃。
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1菩颖、如何區(qū)別排病反應(yīng)和生病反應(yīng)？
精神上覺(jué)得清晰舒服了为障，身體上的不適---排病反應(yīng)
身體出現(xiàn)發(fā)燒等晦闰，正是體內(nèi)正邪相爭(zhēng)的時(shí)候，接著可能身體反應(yīng)不那么強(qiáng)烈了鳍怨，身體也沒(méi)有那么難受了呻右，可能是體內(nèi)正氣不足了，沒(méi)有力量去反抗京景，這個(gè)時(shí)候你練功加強(qiáng)了體內(nèi)的正氣窿冯，身體會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)激烈的反應(yīng)骗奖，那么慢這個(gè)時(shí)候就是練功反應(yīng)确徙。
這個(gè)時(shí)候要繼續(xù)練，并適當(dāng)調(diào)整生活执桌，體內(nèi)正邪在相爭(zhēng)鄙皇，工作放一放，走走路仰挣，吃容易消化的食物伴逸。
2、練功無(wú)法集中精神膘壶，心思散亂错蝴？
一般出現(xiàn)在練功幾個(gè)月后，動(dòng)作熟練了之后颓芭，就容易想七想八顷锰。這個(gè)時(shí)候就可以把功法仔細(xì)琢磨了。
3亡问、多少遍合理官紫？
整套功法不要超過(guò)9遍，不需要記（著相了）
任何東西，過(guò)了就不舒服了束世。
4酝陈、空腹練習(xí)是否比較好，練習(xí)多久可以吃飯毁涉？
看身體情況沉帮，如果身體能量比較多，減肥等贫堰，建議空腹練習(xí)遇西。如果覺(jué)得能量不足，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水严嗜；如果本身身體本身比較虛弱粱檀，就可以吃點(diǎn)東西在過(guò)半小時(shí)，不要吃的過(guò)飽漫玄。
練功本身也是需要能量的茄蚯，就是分配能量，使用能量也是需要能量的睦优。就像汽車(chē)一樣渗常，需要汽油。
練完就可以吃東西汗盘。
練習(xí)時(shí)注意防風(fēng)皱碘，練完以后趕緊要把衣服穿起來(lái)，不要穿棉內(nèi)衣練功隐孽，穿一些速干的衣物癌椿。
5、哪些人不適合練習(xí)金剛功菱阵？
6踢俄、擔(dān)心自己動(dòng)作不到位，動(dòng)作不到位會(huì)有影響嗎晴及？
剛開(kāi)始要練習(xí)都办，動(dòng)作不到位久了當(dāng)然會(huì)有影響，后面可以多詢(xún)問(wèn)練習(xí)比較久的師兄虑稼。相信以后很多城市都有線下交流的機(jī)會(huì)琳钉。
7、需要知道脈絡(luò)走向嗎蛛倦，有影響嗎歌懒？
作為普通人，不需要懂得這些胰蝠。當(dāng)然如果有興趣可以探索歼培。
8震蒋、八部金剛功需要和長(zhǎng)壽功一起練習(xí)嗎？金剛功會(huì)讓人陽(yáng)氣太盛嗎躲庄？
不用擔(dān)心查剖，身體會(huì)自己調(diào)節(jié)。我們需要做的就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)噪窘，合理的休息飲食笋庄，工作生活上的調(diào)節(jié)，做到這些倔监，身體自然會(huì)自行調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)直砂。
建議練習(xí)八部金剛功時(shí)，可以配合一些靜坐浩习，站樁静暂。
9、和 練習(xí)太極之間沖突嗎谱秽？收功時(shí)要導(dǎo)引氣嗎洽蛀？
都可以練習(xí)，沒(méi)有沖突疟赊；收功時(shí)不要導(dǎo)引氣郊供。
10、陰虛火旺體質(zhì)近哟，練習(xí)后失眠了驮审，怎么破？
配合生活的調(diào)整吉执，少看手機(jī)疯淫，累了就馬上休息，配合一些合鼠证。
繼續(xù)練習(xí)峡竣。
