文/AAAAA紅樹林
1.
林徽因說過，真正的淡定不是避開車馬喧囂动看，而是在心中修籬種菊尊剔。如果想衡量一個人的內心有多強大，就看他能不能一個人獨處菱皆，如果想衡量一個人的格調怎么樣须误，就看一下他獨處時都干些什么。
人這一生不是與別人斗爭仇轻，而是修煉自我的過程京痢，經得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞則很容易受到別人的牽制或干擾篷店。
獨處能幫我們守住內心祭椰，讓我們用心去感受生活的真諦，用心去總結癲狂嘈雜的生活帶給我們的啟示疲陕，這是一個人成熟的標志方淤，也是一個人變得強大自立的標志。這時的我們蹄殃，更多的是憑信念在關照自己的內心携茂，只要相信自己就會無比堅定，這時我們也是孤獨的窃爷，但只有耐得住孤獨和非議邑蒋，才能找到最真實的自己姓蜂。
2.
記得前些天，同學小芳請了半個月假医吊，從深圳回來給老爸過生日順便給自己更多時間放松心情钱慢。
聽說她回家了，我們幾個好朋友便約了個時間一起出來聚聚卿堂。
回家的第五天束莫，我們歡聚于一家冰室。
期間草描，我發(fā)現小芳心情不是很好览绿，于是問她：“不是剛剛跟你爸過完生日嗎？應該開心才是穗慕，咋現在搞得好像別人欠你五百萬似的饿敲？”
“別提了，剛剛回家?guī)滋旃涿啵謰屢ぷ骰掣鳎刻熘皇Ｏ伦约阂粋€人在家發(fā)呆，都快憋瘋掉了术浪∑岸裕”小芳唉聲嘆氣的說道。
我的另外兩個朋友見狀也應聲道：“家里的生活不就這樣嘛胰苏，習慣就好了硕蛹。”
“那你不會找一些事情做嗎硕并？比如看看電影法焰、聽聽歌、看看書什么都好啊鲤孵，好過一個人發(fā)呆強吧壶栋！”我接著說道。
“有啊普监，只不過整天盯著手機看贵试，看久了眼睛累死了，有時候想找你們聊天凯正，你們又要工作毙玻，有的還要帶孩子，我實在也不知道自己該干嘛好了廊散。所以打算明天就出去桑滩。”小芳邊說邊無奈地搖了搖頭允睹。
“不是吧运准，這么快幌氮！”我們幾個異口同聲地說。
“沒辦法胁澳，反正在家里一天也呆不下去的了该互，我怕遲早會瘋掉【禄”
看著小芳斬釘截鐵說道宇智，我們也不好說什么。
開始我以為小芳是在鬧著玩的胰丁，沒想到第二天在微信群里面告訴我們随橘，她已經回到深圳了。
其實這是我意料之外锦庸，也在意料之中的事机蔗。因為我也有過小芳一樣的經歷，在外面想著有家里人陪伴的美好甘萧，但回到家卻想著外面朋友的美好蜒车。
在外面跟朋友們、同事們一起呆久幔嗦，回家后一個人，卻感覺很不習慣沥潭⊙總是害怕獨處的寂寞、不安钝鸽、黑暗汇恤，尤其是害怕自己，害怕面對內心的自我拔恰，此時自己是敏感的因谎，所以需要攀附別人來排遣憂慮和不安。
有他人的陪伴颜懊，就可以避免去想那些令自己害怕或擔心的事情财岔，其中包括那些煩擾自己的欲望和幻覺。只有這樣河爹，心里才能踏實一些匠璧。
3.
突然想起了曾經在外打工的我，特別喜歡夜黑的時候咸这，一個人獨自站立于高樓之上夷恍，俯視眼前華燈璀璨的所構成的大城市，然后望著那街上人群涌動媳维，匆匆過往的人群發(fā)呆或想著每個人會不停地為各種目的而奔波勞累酿雪。
突然發(fā)現世界上的每個人好相似遏暴，自己不也跟那樓下為生活而奔波的人群一樣嗎？與其這般奔波指黎，我寧愿呆在家里看看書朋凉，寫寫文章，聽聽音樂袋励，想做什么就做什么侥啤，或者什么都不干，這都是屬于自己的美好時光茬故。
獨處：至少你不用每天為了一些人而偽裝自己盖灸，或者強顏歡笑、心不在焉磺芭、口是心非......
周國平曾說過：“我天性不宜交際赁炎。在多數場合，我不是覺得對方乏味钾腺，就是害怕對方覺得我乏味徙垫。可是我既不愿忍受對方的乏味放棒，也不愿費勁使自己顯得有趣姻报，那都太累了。我獨處時最輕松间螟，因為我不覺得自己乏味吴旋，即使乏味，也自己承受厢破，不累及他人荣瑟，無需感到不安。? ”
所以摩泪，或許有的時候......
你不喜歡熱鬧笆焰，可以一個人找一個安靜的地方讀本書；
你不喜歡聚餐见坑，可以一個人在家做飯嚷掠，好好犒勞自己；
你不喜歡人流荞驴，可以一個人靜靜在咖啡館里面喝咖啡叠国；
4.
總之，每個人面對獨處的反應都不一樣戴尸，因為我們每個人都有過借助他人的陪伴或者湊熱鬧來逃避面對自己粟焊、忘卻煩惱的經歷。所以關鍵在于，要學會能夠使獨處和依賴相互交替项棠，這才是心智情感成熟的標志悲雳。
當然，獨處的時候香追，可以還安排更多的時間來照顧自己合瓢，不僅需要照顧好自己的飲食、起居透典，同時也可以照顧到自己的靈魂晴楔。明白初心，不因世俗的紛擾和外界的嘈雜而干擾自己對生活的態(tài)度峭咒，獨處税弃，是一種路漫漫的過程，修煉這個能力凑队，在靈魂深處和自己對話则果，才能看清自己，知道自己需要什么漩氨，不需要什么西壮；什么該做，什么不該做叫惊。
