2019年9月7日震嫉，我?guī)е|(zhì)疑，好奇和期待牡属，走進(jìn)了五維的課堂票堵。

質(zhì)疑：曾經(jīng)丁老師給我做過一次引導(dǎo)力的教練，讓我看到了內(nèi)心的自己逮栅，但卻找不到解決的突破口悴势，我整整難受痛苦了一個(gè)星期。

也是從那個(gè)時(shí)候開始我接觸到了引導(dǎo)力和教練的概念措伐。

好奇：在接觸培訓(xùn)圈以后特纤，發(fā)現(xiàn)很多的人提到教練技術(shù)。一次和朋友的聊天中侥加，他用教練技術(shù)糾正了我的一次提問捧存，讓我感覺很受啟發(fā)，內(nèi)心中對(duì)這門技術(shù)有了莫名的好感。

期待：朋友的介紹成功的引發(fā)了我的好奇心昔穴，問了他是不是教練技術(shù)镰官，他便非常熱心的給我推薦了5維教練課程。

那個(gè)時(shí)候內(nèi)心中還是有一些猶豫吗货，和不確信泳唠，我記得他最后跟我說的一句話是：你現(xiàn)在謝謝我是表面上的，等你學(xué)完以后宙搬，一定會(huì)真心誠意的來謝我警检。

激發(fā)了我強(qiáng)烈的興趣，我百度查了很多的資料害淤。又自己買了一本高級(jí)小教練的書扇雕。最后確認(rèn)是我想要的。果斷報(bào)名參加了窥摄。

報(bào)名以后內(nèi)心充滿了各種期待镶奉。希望能夠幫助我走出目前的困境。讓我能夠以后心里去面對(duì)接下來的生活崭放。

【五維收獲】

1哨苛，我看到了一個(gè)真正有大愛的老師和一個(gè)真心做學(xué)問的平臺(tái)。

開始認(rèn)為6800的兩天一夜的課程挺貴的币砂，后面發(fā)現(xiàn)他的線上平臺(tái)課程都是免費(fèi)學(xué)習(xí)建峭。而且只要你有意愿，按照要求完成作業(yè)决摧，都可以申請(qǐng)進(jìn)入教練營和講師營亿蒸，重點(diǎn)都是免費(fèi)的。門檻就是你必須認(rèn)真的去學(xué)習(xí)掌桩，真的學(xué)有所獲边锁。五維的宗旨是黨會(huì)員都留給有意愿學(xué)習(xí)的人。

這個(gè)和我之前上過這么多課波岛，用錢去堆出來的學(xué)習(xí)茅坛，結(jié)果是不一樣的。

我想只有真的想把技術(shù)流傳下去才會(huì)有這樣的大愛的舉措吧则拷。

2贡蓖，五維的文化讓我特別的感動(dòng)：允許一切的發(fā)生。

在陳序老師的課堂上煌茬，我可以做自己想要做的任何事情斥铺。我可以邊吃邊聽，可以玩玩手機(jī)宣旱，如果聽困了可以睡覺仅父，如果累了可以出去放風(fēng)，等等浑吟。我想笙纤，這位老師對(duì)自己的課程是有多么的自信！我也會(huì)吃東西组力，偶爾回復(fù)一下手機(jī)信息省容。可是這一切都沒有妨礙我認(rèn)真聽課燎字，我反而不會(huì)有把手機(jī)扔進(jìn)養(yǎng)雞場后的焦慮不安腥椒，全程用非常放松和自然的狀態(tài)去學(xué)習(xí)。

我們小組的一個(gè)大帥哥候衍，自己就是一名演講的講師笼蛛，是被領(lǐng)導(dǎo)逼著來學(xué)習(xí)的。我能感受到他第1天早上上課時(shí)候的一些不情愿蛉鹿”蹩常可是，隨著課程的開展妖异，陳序老師一次一次的和他互動(dòng)惋戏，激發(fā)了他的積極性，真的讓他變成了班上成績最好的同學(xué)他膳。

我看到他非常認(rèn)真的記筆記响逢，到最后一天給我做教練時(shí)的認(rèn)真勁，很感動(dòng)棕孙。

我開始慢慢的感受到這句話背后的力量舔亭。允許一切的發(fā)生，不去想操控外界蟀俊，做好自己分歇！該發(fā)生的，自然會(huì)發(fā)生欧漱，帶著察覺职抡，相信一切都是最好的安排。

3误甚，課程內(nèi)容燒腦缚甩。

課程內(nèi)容有一部分是我之前聽過的，家學(xué)的課程中其實(shí)有很多都運(yùn)用到了窑邦。我在思考擅威，這有一部分應(yīng)該是心理學(xué)里面的內(nèi)容。所謂知識(shí)都是相通的冈钦，就看怎么去詮釋郊丛。

比如批鉛筆，永不言棄的視頻這些我在龍兄的課程里都有學(xué)習(xí)過。但是不同的課程中厉熟，老師對(duì)他們的講解又是不同的导盅。

多種視角去看問題，才能發(fā)現(xiàn)事物的多樣性揍瑟，才可能看到背后的本質(zhì)白翻。

4，課后作業(yè)很有意思绢片。

傾聽日記

豐盛日記

覺察日記

發(fā)現(xiàn)美的眼睛日記

松規(guī)條日記

這五個(gè)日記都是讓我們養(yǎng)成一個(gè)覺察的習(xí)慣滤馍，思考的習(xí)慣，讓一切成自然底循，允許一切發(fā)生后巢株，再來反思，總結(jié)熙涤，提升纯续，讓未來更美好。

這個(gè)要是需要花時(shí)間去寫灭袁，去觀察猬错，對(duì)于我這周敏感性比較低的人是一個(gè)很好的訓(xùn)練。

5茸歧，挖掘事實(shí)背后的原理倦炒，看清很多

例如：行為---思維---情緒----信念---身份認(rèn)同? 這個(gè)模式的層層遞進(jìn)，更深層次的去理解行為背后隱藏的真實(shí)原因是什么软瞎。

舉例逢唤，卓越也分為兩種? 貢獻(xiàn)和乞討 。我想起了媽媽的表達(dá)方式都是屬于乞討者的模式涤浇，讓人很難接受鳖藕。我想成為的方式，是變成貢獻(xiàn)者只锭，用自己來影響孩子著恩。這才是最正確的打開方式。

當(dāng)我理清這些原理以后蜻展，我看到的是一個(gè)不一樣的媽媽喉誊，是她卓越的品格，而不是他攻擊性的行為纵顾。 這是非常難能可貴的突破點(diǎn)伍茄。

【兩點(diǎn)改進(jìn)】

? 1，察覺能力是我的弱勢

我其實(shí)特別不想把這個(gè)問題和我的原生家庭影響結(jié)合在一起施逾，因?yàn)闊o力于我解決任何問題敷矫。

現(xiàn)在例获，反思這個(gè)問題的產(chǎn)生，有很大原因是父母不讓我去參與一些他認(rèn)為是大人的事情曹仗，讓我一心學(xué)習(xí)榨汤，讓我開始忽略周圍的人和事。現(xiàn)在整葡，對(duì)于我的孩子，我不會(huì)再走老路讥脐，這個(gè)世界擺在他面前遭居，她需要用眼睛去看，用心去體會(huì)旬渠，自己去察覺那份感受俱萍。

而對(duì)于現(xiàn)在的我，俯下身來跟著孩子一起去察覺告丢，一起去感受枪蘑，一起去踐行。

2岖免，總結(jié)歸納和復(fù)盤能力要加強(qiáng)

回來2天了岳颇，面對(duì)整本的筆記，我居然無法找到切入點(diǎn)去做復(fù)盤颅湘，更不知道如何結(jié)合教練技術(shù)去開發(fā)一門新的課程话侧，讓他融入到現(xiàn)有的內(nèi)容中，去服務(wù)自己闯参。

也許是課程本身會(huì)很難瞻鹏，也許是自己的確沒有領(lǐng)悟到。

學(xué)習(xí)需要一個(gè)過程鹿寨，逼自己去琢磨和思考新博。