晴天但是還是有些冷盔腔。今天去報名了，但是沒報上月褥，年齡超了弛随，所以就這樣了，沒有機會了宁赤。然后回單位繼續(xù)上班舀透。一堆活兒，從早忙到下班决左。同時愕够，今天還值班，所以佛猛，中午沒睡覺惑芭。其實情緒還是有些低落的，但是也還行继找，既然已經(jīng)這樣了遂跟，也就只能這樣了。過去了就不再想了。值班幻锁，也有一個好處凯亮，就是可以從容的學(xué)習(xí)。
工作概述：
先鋒榜
領(lǐng)導(dǎo)的體會
零碎的人來領(lǐng)東西哄尔。
購買書的通知和領(lǐng)導(dǎo)溝通假消。
中心組理論學(xué)習(xí)安排溝通。
財務(wù)檢視：
18元打車岭接。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書：
今天繼續(xù)讀薄荷英語置谦，《斯泰爾莊園奇案》的一段故事。
今天學(xué)了流利說的英語課程亿傅。聽一節(jié)課，然后補一節(jié)課瘟栖。
今天聽了365天聽書計劃的一篇葵擎，如何充分利用24個小時。
今天寫了這篇日記半哟。
記了手賬酬滤。
健康與飲食：
昨日睡眠：昨天睡得有點晚了，然后做了很多夢寓涨《⒋可能睡得不算太好吧。
晨脈和平均靜息心率：晨脈沒測戒良， 靜息心率61体捏，還行，不算高糯崎，說明放松的還比較好几缭。
今日步數(shù)：9063。
今日鍛煉：早晨快走沃呢，晚上的時候拉伸和矯正體態(tài)了年栓。
今日飲食：今天吃的還行，不過晚上因為食堂只有餡餅薄霜，吃了一個小的某抓。不知道會不會影響體重。今天還喝了豆?jié){和牛奶惰瓜。
今日測量：體重降了0.9kg否副。可能與今天大便順暢有關(guān)系鸵熟。頭天健康飲食副编，喝水多，而且多睡了半個小時。
好習(xí)慣打卡：早起喝水痹届，學(xué)習(xí)英語呻待、寫日記、學(xué)習(xí)讀書队腐、健康飲食蚕捉、寫手賬。
想法：感覺之前有些找到了學(xué)習(xí)英語的邏輯柴淘，背單詞迫淹，然后是聽力閱讀，然后是讀寫为严。后來忽然想到敛熬，其實思維和智力也是一樣的邏輯，最重要的應(yīng)該是記憶力吧第股。記憶力應(yīng)該是其他能力的基礎(chǔ)应民。連基本的知識都記不住，怎么去理解加工夕吻？所以提升記憶力很重要诲锹。
