對五六歲的孩子家長來說柑贞，分床是一個不得不面對的問題方椎，能否順利分床也需要很多方法。

女兒和兒子相差兩歲半钧嘶，是一起分床的棠众，他們一起睡在小屋的高低床上。兩次分床的經(jīng)歷有决，讓我發(fā)現(xiàn)了應對敏感孩子的妙招闸拿。

第一次分床是在2018年10月份，那時姐姐5歲半书幕，弟弟剛3歲新荤。每次都是我把兩個孩子分別哄睡著了，再回自己的房間台汇。弟弟還好苛骨，基本上都能一覺睡到天亮，但是姐姐幾乎每天晚上都會醒來励七，醒來就會叫我去陪她智袭，陪著她睡著了，我再回到自己的房間掠抬。有時候我一晚上會被她叫醒兩三次吼野。

這樣睡了一個多月，加上天氣變涼两波，一方面發(fā)現(xiàn)他們自己獨立睡覺蓋不好被子瞳步，另一方面晚上總是被姐姐叫醒，冬天頻繁被叫起感覺很不舒服腰奋。分床就暫停了单起。

在分床的過程中，姐姐說她怕黑劣坊。我也跟她溝通過嘀倒，能不能晚上醒來不要叫媽媽，自己慢慢入睡。譬如测蘑，她叫我的時候灌危，我回應一聲，告訴她天快亮了碳胳，她就不害怕了勇蝙，就能自己入睡了。這樣也成功了好多次挨约，但更多的時候是失敗味混。

姐姐是很敏感粘人的孩子，同時也很在意媽媽的感受诫惭，如果用這樣媽媽很累來和她溝通翁锡，她會努力克制自己的害怕，但是無法從根本上消除她獨立入睡的恐懼贝攒。這是我在今年第二次分床時發(fā)現(xiàn)的盗誊。

第二次分床的契機是我們搬家了时甚，重新布置了他們的小屋隘弊，另外，他們暑假從老家剛回來荒适，馬上就要上小一梨熙。

這次分床為了避免女兒半夜叫我，我的安排是刀诬，她和弟弟睡下鋪咽扇，我睡在上鋪陪他們。本來以為這種安排很完美陕壹，有媽媽在同一屋里质欲，孩子們應該很有安全感，不再害怕了吧糠馆。

沒想到前3天一切都很順利嘶伟，然后姐姐就開始找各種理由，讓我一晚上都在下鋪陪他們又碌。我舉出例子九昧，她的同學就是和姐姐上下鋪睡，已經(jīng)自己睡了好久了毕匀。她反駁說铸鹰，因為她們都是在下鋪，看得見皂岔，所以不害怕蹋笼。

我為了能成功分床，就把沙發(fā)墊子鋪在他們屋的地板上睡。沒想到晚上姐姐和弟弟醒來剖毯，都跑到地上來和我一起睡诞仓，這種方式對他們來說很新鮮。但是這樣等于沒有分床速兔，我馬上決定放棄睡在地上這種方式墅拭。繼續(xù)姐姐半夜醒了，下來陪她睡著的方式涣狗。

但是這樣得逞之后谍婉，姐姐會用各種理由，說白天聽了什么故事镀钓，很害怕穗熬，需要媽媽一晚上都陪著她，有時候一邊說一邊哭丁溅。我看她哭得真的很傷心唤蔗，也不想強硬的讓她克服對黑的恐懼。就和她商量陪幾次窟赏，然后制定后面的不陪的計劃妓柜，讓她有一個心理預期。

中間的過程時好時壞涯穷，一直發(fā)展到睡前棍掐，姐姐都要說一遍“媽媽，我怕黑”拷况，即使我陪在她身邊作煌，如果沒有及時安慰她，她就會傷心的哭起來赚瘦。這種情況開始的睡眠粟誓，造成的狀況就是晚上一醒來，她著急的大哭“媽媽起意，媽媽鹰服，我要媽媽”。

終于杜恰，我決定和她談一談获诈。我等看話劇《綠野仙蹤》的間隙，和姐姐說心褐，我覺得她這種怕黑不是真實的舔涎，是裝出來的。像她這樣每天晚上都哭喊這說怕黑逗爹，晚上醒來怎么會不怕黑⊥鱿樱現(xiàn)在連弟弟都會學著她的樣子說嚎于，媽媽，我怕黑挟冠，你陪我于购。如果她晚上睡覺前說，媽媽知染，我很開心肋僧，我很勇敢，我能自己睡控淡。晚上一定能睡個安穩(wěn)的好覺嫌吠。溝通完之后，姐姐有點半信半疑掺炭，我感覺相信的成分更多一點辫诅，畢竟把自己變成膽小鬼這種狀態(tài)，也不是她喜歡的涧狮。

剛好看《綠野仙蹤》的話劇時炕矮，有一個膽小的獅子找到勇氣的過程，特別是后面一幕者冤，他害怕的捂住自己的眼睛肤视，說：我好害怕，好像有人抓住了我的尾巴譬嚣。旁邊的稻草人說：是你自己抓住了自己的尾巴钢颂。小獅子睜開眼睛钞它，發(fā)現(xiàn)果真是自己抓住了自己的尾巴拜银。外面沒有別人，只有自己遭垛。

這個話劇來得太及時了尼桶，姐姐也更加理解了媽媽開場前說的那段話。晚上睡覺前主動地說：媽媽锯仪，我很開心泵督，我很勇敢，我能自己睡覺庶喜。說完一臉開心的樣子小腊。早上醒來，她開心的說：我晚上醒了久窟，但是自己又睡著了秩冈。

當然，后面這個過程也不是一帆風順斥扛，也有反復入问。但是每天晚上姐姐不再自己無端傷心的哭泣，整個晚上能獨立睡覺的時候也越來越多了。

很多時候孩子的各種情緒不是來自外界芬失，而是來自自己楣黍。當她能用正向的語言暗示自己，如“我很勇敢”棱烂，能給自己增添很多能量租漂，不僅能解決自己的情緒問題，還能解決很多困難颊糜。