最近重看了哈佛大學(xué)幸福課竖螃，其中第二課給我的啟發(fā)非常大，第二課中關(guān)于問問題的重要性震撼了我奴潘，在此之前我從未想過問題居然那么重要旧烧，重要性超過了計(jì)劃、答案画髓，甚至可以說掘剪，如果你問錯了人生問題，你的一生都會在錯誤的道路上掙扎奈虾，下面是我覺得這節(jié)課中比較啟發(fā)我的話：
1.當(dāng)你問了一個問題的時候夺谁，你會非常聚焦肆汹，但不總是好的，你會忽略除了問題的其他面予权。比如說昂勉，一對夫妻，如果在關(guān)系中只思考：我們之間出了什么問題扫腺，那么會糟糕的導(dǎo)致他們的關(guān)注點(diǎn)只在糟糕的事情上面岗照，而忽視了其他的好處。大多數(shù)人都會問笆环，我的缺點(diǎn)是什么攒至，我應(yīng)該怎么改善？通常排除了我擅長什么躁劣？我的優(yōu)點(diǎn)是什么迫吐？如果我們不問積極的問題，在我們看來那部分現(xiàn)實(shí)并不存在账忘。問題締造現(xiàn)實(shí)志膀，我們所問的問題通常決定了我們追求的東西，我們會走的道路鳖擒，我們會過的生活溉浙。
2.欣賞美好的事物非常重要。當(dāng)我們欣賞美好的事物蒋荚，他們會增值戳稽，反之則反，同樣的期升，當(dāng)我們把美好的事物看成理所當(dāng)然惊奇，他們會貶值。這就是為什么有些蜜月過后的夫妻關(guān)系會變糟播赁。
3.欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)也很重要颂郎，有根據(jù)的自信。問題締造現(xiàn)實(shí)行拢。欣賞起作用的東西祖秒、欣賞好的東西非常重要，如果一直關(guān)注和強(qiáng)調(diào)弱點(diǎn)舟奠，那么你會讓對方變的越來越糟糕和無力
4.問題締造現(xiàn)實(shí)竭缝。 第一步是真正的理解問題，知道我們要問什么問題也很重要沼瘫。
5.我們要大量的表現(xiàn)優(yōu)秀抬纸，我們要成功。她欣賞每個人的潛力耿戚，她有很多期待湿故，她能看到潛力阿趁。停止抱怨別人，承擔(dān)自己生活的責(zé)任坛猪，她要求很嚴(yán)格脖阵，同時，她尊重每個人墅茉，她不是不切實(shí)際的欣賞命黔。
6.我們要停止問這個學(xué)生是否聰明，而是要問這個學(xué)生有什么優(yōu)點(diǎn)就斤，然后去欣賞優(yōu)點(diǎn)悍募。人的潛力就像一顆種子，需要陽光雨露的照料洋机，沒有這些坠宴，這個種子就會枯萎。人際關(guān)系也是這樣绷旗。
7.希望和樂觀會變成自我應(yīng)驗(yàn)的預(yù)言喜鼓。?
第二節(jié)課總結(jié)：
1.問題很重要，問題締造現(xiàn)實(shí)刁标。問出一個問題颠通，就決定了你去解答的路徑，問題會幫助你聚焦你的視角膀懈。所以提問的第一步是要想明白自己需要解決什么事情，目的是什么谨垃。有時候要解決一個事情启搂，可能需要我們多問幾個問題，因?yàn)樾枰獜牟煌囊暯侨フ业酱鸢浮?/p>
2.要有偶像刘陶。偶像可以培養(yǎng)心理彈性胳赌。
3.要學(xué)會欣賞優(yōu)點(diǎn)。樂觀和希望會變成自我應(yīng)驗(yàn)的預(yù)言匙隔。
