在 2015年我再次經(jīng)歷了一次情感關系上的受挫稚配，而在同一時間里我也迎來了一段新的友誼楞卡，這種人際關系上快速替換的體驗唆樊，讓我體會到一件事情：不論是愛情和友情宛琅，亦或是夫妻關系、親子關系等親密關系窗轩，這都不是一個人的事情夯秃，而是需要兩個人共同維系和互動才能長久發(fā)展座咆。對于每一段關系痢艺，我要求自己自然真誠，付出我該付出的介陶，做好我該做的就可以了堤舒，至于關系是否能長久維持，并不是我能控制的哺呜。
回顧這幾年自己關系圈的變化情況：每年新認識兩到三個新朋友舌缤，總會有幾個長期不聯(lián)系的人慢慢淡出朋友圈。這讓我反思一個問題：為什么我的朋友圈更新速度會這么慢呢某残？
因為朋友圈是有上限額度的国撵，不能結交新朋友是因為關系額度被用光了。如果現(xiàn)在的朋友圈讓我覺得很舒服玻墅，那么我就會花時間和精力經(jīng)營和發(fā)展現(xiàn)在的關系網(wǎng)介牙；如果現(xiàn)在的朋友圈無法滿足我的需求，那么我就會選擇成長澳厢，去接觸更多的人环础，發(fā)發(fā)展適合自己的新關系；而如果朋友圈充滿著負能量剩拢，或是阻礙自己的成長线得，那么就需要考慮進行關系上的斷舍離了。
一徐伐、網(wǎng)絡社交關系
對網(wǎng)絡社交關系的斷舍離贯钩，只需要設置信息源上限，逼迫自己去思考：我想要什么办素？我想要關注哪方面信息角雷？哪些信息對我來說是重要的？相關的介紹和說明摸屠，已經(jīng)在《斷舍離01：信息篇》中介紹谓罗，這里不再贅述。
二季二、工作圈
對工作圈的斷舍離檩咱，需要做到兩點：聚焦價值和劃清界限 揭措。
與領導和老板打好關系，縱然能夠給自己贏得升職機會刻蚯，但他們都不是要為你的成長和未來負責的人绊含，而是你自己。當自己具備能夠創(chuàng)造價值的能力時炊汹，關系自然能夠放大價值躬充，同時也能讓自己接觸更多機會。而在聚焦價值前讨便，先問問自己：我是做什么的充甚？我想要做什么？我要怎么做霸褒？
與同事和諧相處伴找，能夠給工作帶來便利，但把同事關系發(fā)展成朋友關系則未必是好事废菱，除非彼此的競爭利益不交叉技矮。而且把工作生活化，把業(yè)余時間花在與同事一起吃喝玩樂殊轴，上下班面對的都是同一群人衰倦，反而會使自己逐漸分不清工作和生活的界限，漫不經(jīng)心地工作旁理，導致效率降低樊零。業(yè)余娛樂能讓人放松緊繃的神經(jīng)，但它也會成為人逃避自我的手段韧拒，逃避面對工作的困難和壓力淹接，逃避面對面對在職場上不那么成功的自己，逃避去成為更好的之前需要面對的種種挑戰(zhàn)和挫折叛溢。
一個人的業(yè)余時間花在哪里塑悼，決定ta能夠創(chuàng)造什么樣的價值，也會決定ta會成長什么樣的人楷掉。所以厢蒜，問問自己，我到底想做什么事情烹植？
三斑鸦、非親密關系圈
這是更新速度更快，給自己帶來最多突破的關系圈草雕。它往往能夠發(fā)展新的關系巷屿，給自己的生活、工作墩虹、情感以及學習帶來新的價值嘱巾。但需要注意的是憨琳，這個關系圈是最不穩(wěn)定的，因而是最需要做斷舍離的地方旬昭。
對于感情基礎單薄篙螟，長久不互動的關系，直接放棄问拘，過去不聯(lián)系遍略，未來你們也不會聯(lián)系，別高估自己在關系經(jīng)營上的“勤奮度”骤坐。
對于過去曾是好朋友绪杏，但因分割兩地已很久不聯(lián)系，那么問問自己或油，是否能夠借此機會聯(lián)系對方寞忿，哪怕只是發(fā)條微信，至少確認一下對方是否把你刪除了顶岸。很多時候，我們不愿意割舍一段感情叫编，很大程度上是沉浸在過去里辖佣，不能自拔，或是不愿意成為第一個放棄這段感情的人搓逾，害怕承擔內(nèi)心的譴責卷谈。
對于剛建立不久的新關系，問問自己霞篡，是否能夠聯(lián)系對方世蔗，或是有更進一步地交流。如果一段新關系無法在48小時內(nèi)有進一步地發(fā)展朗兵，那么以后自己就更沒有理由去接觸對方了污淋。
對于這個關系圈，需要保持不斷清理余掖，以保證自己的關系上限額度不被無效占用寸爆。
四、親密朋友圈
首先需要分清盐欺，這里的親密朋友圈是指經(jīng)常見面和聯(lián)系的朋友赁豆，不包括家人。對于親密朋友關系冗美，需要反復思考魔种，謹慎判斷，因為對這個關系圈斷舍離的原則顯得有些冷酷無情：只保留那些對你的成長有助力的關系粉洼，舍棄掉對成長有阻力的關系节预。
人很容易忽略關系是在不斷變化甲抖，同時也容易關系雙方也是不斷在變的。有些親密關系會在你變化成長過程中心铃，會成為你的阻力准谚，阻礙你的發(fā)展，這很大程度上取決于對方的心態(tài)去扣，是否能夠包容ta自己柱衔，畢竟有些人看不得別人變好，尤其是變得比自己好愉棱，這看似是嫉妒心在作祟唆铐，其實是你的改變讓ta看到了自己的缺陷，看到了不夠好的地方奔滑，而原本能夠給ta帶來安全感的關系艾岂，卻變成了一種威脅，于是就會攻擊或阻礙你的改變朋其，以保護自己王浴。
面對這樣舊日的好友關系，雖然感到無奈梅猿，只能揮手作別氓辣，好聚好散。
五袱蚓、家人圈：所有關系的“根”
首先父母是我們無法選擇的钞啸。對于這層關系，我們只能用心去包容和接納喇潘，這是所有關系發(fā)展和改善的關鍵所在体斩。其次，婚姻關系是建立一個家庭關系的核心基礎颖低，和諧的夫妻關系能夠營造一個溫馨的家庭氛圍絮吵。雖然現(xiàn)在離婚是常事，夫妻合不來可以換枫甲，但是激情總會消退源武，感情始終還是在平淡生活中不斷磨合，才能契合想幻。第三粱栖，親子關系是婚姻關系的延續(xù)，如果親子關系出現(xiàn)問題脏毯，請先從婚姻關系找問題闹究。
這三層關系幾乎占據(jù)了一個人一生的關系額度，能否經(jīng)營好這三層關系食店，很大程度會影響其他關系的發(fā)展質(zhì)量的好壞渣淤，因而說赏寇，“家人圈”是所有關系的“根”，是無法做斷舍離的价认。
在這里需要進一步思考：什么是家人嗅定？
對于家人，一般包含父母用踩、伴侶渠退、孩子，親生姐妹兄弟等脐彩，并不包括所有的親戚碎乃。我們經(jīng)常會因三姑六婆某些言論和評價而遷怒自己的最親密的關系，或是傷害最親近的人惠奸，往往是因為我們分不清什么才是“最重要的”梅誓，這就是要劃清“家人”界限的原因所在。而對于親戚的閑碎雜語佛南，會讓自己內(nèi)心動搖梗掰，影響對事物的判斷，甚至會讓自己心生畏懼共虑，但是問問自己：自己一年只見他們幾次面愧怜，他們的看法真的有那么重要嗎？是否重要到影響自己的價值妈拌？
固然，他們是為我們好蓬蝶，但是站在自己角度說是為別人好的“好”尘分，放在別人身上未必就是好的，有時候甚至是自私的丸氛，所以坦然說聲謝謝培愁，領領情，不傷和氣缓窜，并不是什么壞事定续。
關系并不像物品那樣容易割舍，因為關系里牽涉情感回憶以及利益禾锤，但不管怎樣私股，逝去的關系是無法挽回了，而再大的利益也比不上個人和家庭的幸福來得重要恩掷。對于一段關系的結束倡鲸，認真地說聲謝謝，感謝陪伴黄娘，放下轉身峭状，迎接新的生活克滴。
對關系進行斷舍離后，會騰出大量的時間和空間优床，這時候有兩個行動方向：一是專注投入現(xiàn)在對自己重要的關系劝赔，比如情感關系、夫妻關系胆敞、親子關系等着帽；二是拓展自己的關系網(wǎng)，為自己的生活竿秆、工作和學習帶來新的可能性启摄。但需要注意的是，發(fā)展新的人際關系幽钢，聚焦點要放在 “我能為這段關系帶來什么 / 創(chuàng)造什么價值歉备？ ”，而不是放在 “ 這段關系能夠給我?guī)硎裁矗?” 匪燕。
盡你所能蕾羊，做你該做的，結果就順其自然吧帽驯。
