第一次感受到密不透風(fēng)的空間給我的束縛。
經(jīng)過前天和昨天的忙碌辣恋，我的空間有了巨大的變化亮垫。從密不透風(fēng)，凌亂不堪伟骨，到通透敞亮饮潦，井然有序，第一次體會(huì)到家可以這樣携狭。
慶麗愛整理继蜡，過去只是聽說，現(xiàn)在是體驗(yàn)，真是耳聞不如見面稀并，見面不如體驗(yàn)仅颇。
看著她在我家里勘察、診斷稻轨、規(guī)劃灵莲、設(shè)計(jì)、歸類殴俱、整理政冻。
通過留出過道、顏色一致线欲、遮丑明场、留白、擦洗李丰、擺設(shè)苦锨、調(diào)整。
從一個(gè)邋里邋遢的家變成一個(gè)空間藝術(shù)品趴泌，我除了感嘆舟舒，沒有別的了。
我覺察了我過去糟糕的生活嗜憔、我的匱乏秃励，以及我未來的突破。
第一 過去的糟糕
我一直生活在垃圾堆里吉捶，為何夺鲜？
因?yàn)槲覐膩頉]有滿意過我的生存空間，我在我自己的家里呐舔，感覺是寄人籬下币励，我要跟弟弟們睡一個(gè)床，從來沒有一個(gè)屬于自己的床珊拼。
我工作的時(shí)候食呻，住的房間都是公司的，我感覺不是我的杆麸，我的任務(wù)就是工作搁进，房間只是用來睡覺，我從來沒有把他們當(dāng)做我的家昔头。
我來到上海饼问，租的房子，我也一直覺得不是我的家揭斧，我不知道能夠呆多久莱革，我不想花費(fèi)心思和時(shí)間來裝飾她峻堰，我感覺這不是我的家。
現(xiàn)在的這個(gè)家盅视，總體空間是夠用的捐名，但是因?yàn)槲也粷M意衛(wèi)生間，不滿意廚房闹击，我就隨便對(duì)待他們镶蹋，我感覺這樣的空間不值得我用心對(duì)待。
我總是想等到我擁有一個(gè)大房子赏半，每個(gè)房間都令我滿意贺归，我再花力氣去裝點(diǎn)空間，我再花錢投資到她身上断箫。
所以我一直過的是“隨便”的生活拂酣。
第二 我的匱乏感
一直以來，整理對(duì)我是個(gè)頭大的事情仲义，每次整理都會(huì)很糾結(jié)婶熬，很難過。因?yàn)檎砘ㄙM(fèi)我大量的時(shí)間埃撵。
面對(duì)一個(gè)物體赵颅，我不知道如何選擇，留還是扔暂刘？用性含，如何用？
留鸳惯，總是有用的
扔，不行叠萍，這個(gè)物品是有故事的
用芝发，不知道怎么用贿肩，沒時(shí)間用
看堪置，即使不用妓蛮，看著他嗓奢，我都覺得自己有窝撵，占有的感覺很好
如果看不到潮梯，我就會(huì)害怕耸袜，害怕我用的時(shí)候沒有混驰，害怕我還要花錢買锣尉，能不花錢盡量不花錢刻炒，能省就省。
物品已經(jīng)夠多了自沧，不需要再花錢買了坟奥，錢能不花就不花。
這種匱乏感，導(dǎo)致我擁有但是沒有發(fā)揮最佳的價(jià)值爱谁。
就如同我的房間晒喷，我擁有的是36個(gè)平米的空間，令人羨慕的寬敞访敌，最后我卻發(fā)現(xiàn)我沒有了空間凉敲，我的空間不夠用的，我的空間缺很多的東西寺旺。
其實(shí)我從來都不缺爷抓，我太富有的，只是我忽視了我的有迅涮，我就盯著我沒有的看废赞。所以感覺自己無比的匱乏。
第三 我的體驗(yàn)
在一寧家住的那段時(shí)間叮姑，是享受一寧布置的空間的唉地，但是從來不去考慮如何打造自己的空間，注意力就在寫作上面传透。
經(jīng)過慶麗兩天時(shí)間耘沼，對(duì)我空間的打造，我真正的體驗(yàn)到了前所未有的舒服朱盐。
沒有對(duì)比群嗤，沒有傷害。
如果不是在這么舒服的空間里兵琳，我完全感知不到我過去有多么的糟糕狂秘。
因?yàn)楹团K亂差打交道，我已經(jīng)習(xí)慣了躯肌，好像那就是我的生活者春，無意識(shí)里知道那樣不好，但是意識(shí)里也不知道好是怎樣的清女。
慶麗告訴我：
1钱烟、要把過道留出來
2、床底下不要放東西
3嫡丙、顏色可以提亮空間
4拴袭、每一個(gè)家具都是藝術(shù)品
5、衣服要每天換一套
她的話語曙博，每一句都直擊我的痛點(diǎn)拥刻。
我把過道都堵住了，我把床底下都塞滿了羊瘩，我的顏色很暗淡泰佳，我從來沒把物品當(dāng)藝術(shù)品盼砍，我很隨便的對(duì)待他們，只是利用他們逝她，把他們當(dāng)工具浇坐。
這種感覺，就是殿堂版的感受黔宛。
這次的整理只是剛剛開始近刘，就已經(jīng)給我注入了巨大的能量。
第四 我的未來
通常這次的空間整理臀晃，慶麗給我上了一個(gè)人生新的一課觉渴，這是一次靈魂的洗禮。
1徽惋、我從意識(shí)上知道案淋，整理空間的原則
原來過道要留出來，床底下要清空险绘，到處都要留白踢京，不能塞的滿滿的，我就喜歡塞的滿滿的宦棺。
這一次書架瓣距，我就知道不能塞滿每一層，每一層放幾本書代咸，留白蹈丸。
床上除了睡覺的被子、枕頭呐芥，生命都不放逻杖。
桌子上就放幾個(gè)杯子和電腦，固定做一件事的空間思瘟。
這個(gè)就可以把我從“混亂”里解救出來弧腥。
2、我從意識(shí)上知道潮太，每一個(gè)東西都是藝術(shù)品
慶麗整理的時(shí)候，說“這個(gè)是藝術(shù)品”虾攻，“這個(gè)是藝術(shù)品”铡买。
我一直把那些東西當(dāng)成“老舊”、“垃圾”霎箍，所以隨便塞在哪里奇钞，我從來沒有重視過她。
就像我從來沒有重視過我的“前夫”一樣漂坏，我一直把他當(dāng)工具景埃，但是人家一直是一個(gè)“藝術(shù)品”媒至，我只能欣賞藝術(shù)品，我卻從來不為“藝術(shù)品”做點(diǎn)什么谷徙。
我只會(huì)享受“藝術(shù)品”拒啰，我從來不創(chuàng)造“藝術(shù)品”。
就像我喜歡逗貓貓狗狗完慧，但是我從來不喜歡養(yǎng)貓貓狗狗谋旦，讓我付出的事，我就撤了屈尼。
現(xiàn)在知道了册着，我可以自己去創(chuàng)造“藝術(shù)品”。
其實(shí)也沒那么難脾歧，只需要一個(gè)意識(shí)甲捏。
3、我要怎么做鞭执？
過去一直做整理司顿，每次都囫圇吞棗，不得要害蚕冬，這次知道根源免猾。
A. 覺察自己混亂和匱乏的思緒，釋放臟亂差的內(nèi)在空間囤热，清理負(fù)面的情緒
B.? 翻轉(zhuǎn)我對(duì)物品的負(fù)面信念猎提，如果我一直覺得匱乏，我就不能創(chuàng)造豐盛和藝術(shù)品
C.? 行為持續(xù)的突破：保持過道疏通旁蔼、床下干凈锨苏、重視每個(gè)物品的使用
D.? 不斷提升自我價(jià)值感，把自己當(dāng)成一個(gè)藝術(shù)品棺聊，去創(chuàng)造自己這個(gè)“藝術(shù)品”伞租，只有我自己是“藝術(shù)品”，我的每樣?xùn)|西限佩，才是“藝術(shù)品”葵诈。
總結(jié)
感謝慶麗，給我這種從未有過的清爽的感覺祟同，這是我人生新的轉(zhuǎn)折點(diǎn)作喘。
其實(shí)不是空間束縛了我，是我束縛了空間晕城，再大的空間都可能被雜物填滿泞坦，唯有整理才能發(fā)揮每個(gè)物品、每個(gè)空間砖顷、每個(gè)人的最大價(jià)值贰锁。
我要從密不透風(fēng)的空間里穿越赃梧，開始我的人生整理之旅。
咨詢師介紹：
【權(quán)威證書】：注冊(cè)國(guó)際心理咨詢師證書（相當(dāng)于國(guó)家二級(jí)心理咨詢師）/覺知力教練??
【個(gè)案累積】：380+小時(shí)
【生命故事】：我穿越了家暴豌熄、冷暴力授嘀、性冷暴力、被離婚不允許看孩子房轿，走出深度抑郁
【擅長(zhǎng)領(lǐng)域】：夫妻沖突粤攒、出軌、熱暴力囱持、冷暴力夯接、離婚后遺癥、孩子玩手機(jī)磨蹭不學(xué)習(xí)纷妆、孤獨(dú)自閉盔几、抑郁癥、事業(yè)迷茫無力等掩幢。
【個(gè)案價(jià)值】：
1）溫暖陪伴逊拍，深度共情
2）覺知發(fā)問，感知情緒
3）釋放情緒际邻，找到根源
4）翻轉(zhuǎn)信念芯丧，改變模式
5）協(xié)助溝通，陪伴突破
6）當(dāng)下困惑世曾，清除迷霧
7）收獲禮物缨恒，靈魂跳躍
8）天賦探索，生命蛻變
【案主反饋】：我具有很強(qiáng)的傾聽和理解能力轮听，做完我的個(gè)案骗露，有力量去面對(duì)和解決當(dāng)下的問題，開始生命的創(chuàng)造血巍，以下是我的案主反饋萧锉。
個(gè)案的價(jià)值，你體驗(yàn)一次就知道了述寡。
【預(yù)約個(gè)案】：
體驗(yàn)個(gè)案：隨喜柿隙，半小時(shí)免費(fèi)
原價(jià)：200元/小時(shí)
套餐優(yōu)惠：500元/2次，1000元/5次鲫凶，每次1.5-2小時(shí)
承諾：沒有效果全額退款优俘，個(gè)案效果也和案主意愿度敞開度有關(guān)
