多數(shù)的痛苦來(lái)源于外界的評(píng)價(jià)和環(huán)境認(rèn)知與你原有的認(rèn)知體系產(chǎn)生違背管毙，本能的情緒會(huì)讓你產(chǎn)生認(rèn)知偏差，如果你沒(méi)有和外界去打成平手且無(wú)力去改變只能順從的時(shí)候你就只能是自己內(nèi)心痛苦九孩。
世上向來(lái)沒(méi)有感同身受這回事，每個(gè)人的體驗(yàn)不一樣，對(duì)痛苦的耐受能力也不一樣拄查，所以當(dāng)你對(duì)外界傾訴痛苦，別人不一定能聽(tīng)懂你痛苦棚蓄，有可能還會(huì)斷章取義以為你是對(duì)人的不滿堕扶。
所以，當(dāng)你因?yàn)橥饨绲娜撕褪峦纯嗟臅r(shí)候梭依，一定要冷靜下來(lái)看清楚自己痛苦的具體原因稍算，而不是著急去否定或者反抗。
更不要到處去講自己的痛苦役拴，外界的同情和支援并不能給你帶來(lái)任何情緒上的緩解糊探，你還不如沉下心快速適應(yīng)下來(lái)。要說(shuō)身在職場(chǎng)也有各種身不由己，你不能改變環(huán)境就只能先改變心態(tài)侧到。
如果真的嚴(yán)重不合勃教，倒是可以跳出去尋找新的環(huán)境。
