? ? ? ? ? ? Jen 的女兒 Emily 今年大三，今年暑假要到實(shí)驗(yàn)室來(lái)實(shí)習(xí)合是。之前閑聊的時(shí)候了罪，聽(tīng) Jen 說(shuō) Emily 是個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗、沒(méi)心沒(méi)肺聪全、活得肆意瀟灑的人泊藕。想來(lái)應(yīng)該是個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的開(kāi)心果，所以對(duì)她的到來(lái)充滿的期待难礼、對(duì)她這個(gè)人也充滿了好奇吱七。
? ? ? ? ? 離進(jìn)實(shí)驗(yàn)室的日子越來(lái)越近， Jen說(shuō) Emily 開(kāi)始表現(xiàn)得很焦慮鹤竭，總擔(dān)心自己什么都不知道，擔(dān)心自己不能適應(yīng)實(shí)驗(yàn)室的工作景醇， 無(wú)論 Jen 怎么勸說(shuō)都不管用臀稚。Emily和她的導(dǎo)師見(jiàn)面的那天早上，我們終于見(jiàn)到了她三痰。離面談還有半小時(shí)吧寺，我們邀請(qǐng)她一起去和咖啡窜管。就在我們談天說(shuō)地的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)她焦慮不安的坐在那里稚机，不時(shí)的看著手表幕帆，每隔五分鐘就要念叨一次，還不斷的做著深呼吸赖条，注意力肯定不在我們談?wù)摰脑掝}上失乾。為了讓她放松，我們勸她導(dǎo)師根本就沒(méi)有期望一個(gè)還沒(méi)畢業(yè)的本科生知道多少知識(shí)纬乍，而且她學(xué)的專業(yè)和我們實(shí)驗(yàn)室的方向根本就不相干碱茁，她不需要因?yàn)樗欢緵](méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)而擔(dān)憂，但她根本沒(méi)有辦法放松下來(lái)仿贬。這種狀態(tài)一直持續(xù)到她去面談纽竣，面談的過(guò)程我們不得而知，但結(jié)果是好的茧泪，導(dǎo)師對(duì)她非常滿意蜓氨，她也非常喜歡這位導(dǎo)師。
? ? ? ? ?她的這個(gè)狀態(tài)像極了半年前的我队伟，那時(shí)我剛來(lái)實(shí)驗(yàn)室穴吹，由于和之前的方向相差甚遠(yuǎn)，我也要從零開(kāi)始缰泡。剛開(kāi)始的那一個(gè)月刀荒，我每天都焦慮不安，覺(jué)得自己什么都不知道棘钞，沒(méi)有自信缠借。每次組內(nèi)會(huì)議的時(shí)候，有問(wèn)題也不敢問(wèn)宜猜，總擔(dān)心自己的問(wèn)題太愚蠢泼返。雖然每個(gè)人都會(huì)跟我說(shuō)我才剛來(lái)，什么都不知道是理所當(dāng)然的姨拥， 但我完全放松不下來(lái)绅喉，因?yàn)槲覔?dān)心導(dǎo)師對(duì)我的印象就是什么都不知道。直到和導(dǎo)師的第一次真正talk叫乌，導(dǎo)師坦言說(shuō)他根本就沒(méi)有期待我知道多少東西的時(shí)候柴罐，我反而松了一口氣，也更能踏踏實(shí)實(shí)地從零學(xué)起憨奸。
? ? ? ? ?有些場(chǎng)景革屠、有些事情無(wú)論別人給你描述多少遍都不能消除心中的焦慮，只有自己真正經(jīng)歷過(guò)才能最終解脫。所以過(guò)分擔(dān)憂并沒(méi)有什么用似芝，還不如把精力集中到更有意義的事情上去那婉。
? ? ? ? ?從另一方面講，對(duì)于我們熟悉的領(lǐng)域我們可以做到信心滿滿党瓮，但面對(duì)未知的時(shí)候總是充滿了焦慮和擔(dān)憂详炬，這種情緒直接從精神上摧毀了人的自信，它帶來(lái)的負(fù)面影響已經(jīng)超過(guò)了未知本身寞奸。這也是為什么跳出自己的舒適區(qū)那么難了呛谜，人總是想通過(guò)階段性的成功來(lái)維持自己的自信，而一旦跳出舒適區(qū)蝇闭，就意味著很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)并不會(huì)有什么成果能讓我們維持自信呻率，更多的可能是各種困難帶給我們的挫敗感。而趨利避害是任何高級(jí)生物的本能呻引，想要逆向而行總是需要更多的勇氣礼仗。如果我們能坦然的接受自己的無(wú)知，不要在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域過(guò)多的苛責(zé)自己或許能減少一些焦慮感逻悠。至少我們應(yīng)該為自己能走出舒適區(qū)的這份勇氣和決心感到自豪元践。
