Maggie(7.13-7.18)記錄生活

我的三個(gè)標(biāo)簽:

1. 軟件公司經(jīng)營者;

2.人生百國環(huán)游者呻引;

3. 終身成長者

90天踐行目標(biāo)

1礼仗、早睡早起:每天晚上21:50睡覺。早上6:00起床逻悠。

2元践、每天運(yùn)動1小時(shí)。

3 童谒、每天寫六時(shí)書

本周:1.早睡早起单旁,冥想 3/7平均起床時(shí)間6:30,最遲睡覺快11:30饥伊,本周做到22:00慎恒,挑戰(zhàn)21:00-21:30睡覺。

2.閱讀 3/7 心 蘇世民

3.運(yùn)動 1/7

4.聽書:能斷金剛

5.事業(yè):簽約1個(gè)客戶 意向簽約2個(gè)客戶

7月團(tuán)隊(duì)士氣滿滿撵渡,目標(biāo)明確融柬。

6.辦公室確定階段付款,有值得感哦趋距!

7.身體:本周體重95-98斤粒氧,本周教練增肌,為了身材豐滿而勻稱节腐,開始塑形外盯!在運(yùn)動和飲食上按教練說的練習(xí)。

下周:重點(diǎn)

1.早睡早起按時(shí)8:00到公司兩天翼雀。

2.簽單三個(gè)新客戶饱苟!感謝衣食父母!

3.收到6筆或更多筆款項(xiàng)狼渊;每天進(jìn)賬無數(shù)筆箱熬。感恩金錢流入。

4看書 :我的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)每天30頁狈邑。完成閱讀城须。

5.每天聽書一本

6.App使用和屏幕使用時(shí)間繼續(xù)減少30%

7.時(shí)間顆粒度減小,更加有序米苹。早上起床后做晨間日記

8.每天午睡30分鐘

9.泡腳20分鐘:保養(yǎng)身體糕伐。

10.每天喝養(yǎng)生茶。

11.今天去看房子花園蘸嘶,突然覺得只有國泰民安才有小家良瞧!

本周照片記錄:











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