我的三個(gè)標(biāo)簽:
1. 軟件公司經(jīng)營者;
2.人生百國環(huán)游者呻引;
3. 終身成長者
90天踐行目標(biāo)
1礼仗、早睡早起:每天晚上21:50睡覺。早上6:00起床逻悠。
2元践、每天運(yùn)動1小時(shí)。
3 童谒、每天寫六時(shí)書
本周:1.早睡早起单旁,冥想 3/7平均起床時(shí)間6:30,最遲睡覺快11:30饥伊,本周做到22:00慎恒,挑戰(zhàn)21:00-21:30睡覺。
2.閱讀 3/7 心 蘇世民
3.運(yùn)動 1/7
4.聽書:能斷金剛
5.事業(yè):簽約1個(gè)客戶 意向簽約2個(gè)客戶
7月團(tuán)隊(duì)士氣滿滿撵渡,目標(biāo)明確融柬。
6.辦公室確定階段付款,有值得感哦趋距!
7.身體:本周體重95-98斤粒氧,本周教練增肌,為了身材豐滿而勻稱节腐,開始塑形外盯!在運(yùn)動和飲食上按教練說的練習(xí)。
下周:重點(diǎn)
1.早睡早起按時(shí)8:00到公司兩天翼雀。
2.簽單三個(gè)新客戶饱苟!感謝衣食父母!
3.收到6筆或更多筆款項(xiàng)狼渊;每天進(jìn)賬無數(shù)筆箱熬。感恩金錢流入。
4看書 :我的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)每天30頁狈邑。完成閱讀城须。
5.每天聽書一本
6.App使用和屏幕使用時(shí)間繼續(xù)減少30%
7.時(shí)間顆粒度減小,更加有序米苹。早上起床后做晨間日記
8.每天午睡30分鐘
9.泡腳20分鐘:保養(yǎng)身體糕伐。
10.每天喝養(yǎng)生茶。
11.今天去看房子花園蘸嘶,突然覺得只有國泰民安才有小家良瞧!
本周照片記錄:
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