001 邊界感是什么？
邊界感是指在人際關(guān)系中,個(gè)體清楚地知道自己和他人的責(zé)任和權(quán)力范圍,既保護(hù)自己的個(gè)人空間不受侵犯,也不侵犯他人的個(gè)人空間。
002 沒邊界感哨啃，可是要上黑名單的粗梭！
相信很多人和我一樣有過這樣的體驗(yàn)：身邊總是有“熱心”親朋時(shí)刻關(guān)心你的狀況，還時(shí)不時(shí)要給你灌輸他們所謂的正確觀念怎静，對(duì)你的工作生活指指點(diǎn)點(diǎn);當(dāng)你可以利用時(shí)，又總是要你幫各種忙黔衡。
“找對(duì)象了嗎蚓聘，準(zhǔn)備什么時(shí)候結(jié)婚?不小了，姑娘家年齡越大越不好找盟劫，別太挑了夜牡，找個(gè)差不多就行了”
“男人么，先成家后立業(yè)啊”
“在哪工作?工資多少?”
“買房子了嗎侣签？在哪個(gè)位置?多大平方?”
“懷孕了嗎塘装？女的30以前生好急迂，恢復(fù)也快”碾龋”
這就是一種邊界冒犯袋毙，踏入了他人的個(gè)人隱私領(lǐng)域。礙于修養(yǎng)冗尤，有多少人是表面謙和听盖，答應(yīng)是是是，內(nèi)心無數(shù)個(gè)白眼翻過去“管你屁事兒! ”我年輕需要指點(diǎn)裂七，但不需要你的指指點(diǎn)點(diǎn)! 您歇著吧皆看，以后看見你我躲遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！
更讓人神煩的是背零，很多人打著朋友的名義腰吟，隨便“利用”你的專業(yè)。比如很多人會(huì)隨便利用我的專業(yè)英語徙瓶，“我孩子英語不好毛雇，你晚上下班來我家給輔導(dǎo)下唄≌煺颍”一篇材料甩過來灵疮，“幫我翻譯這個(gè)材料吧，也就花你幾分鐘的事”壳繁，“我朋友做外貿(mào)震捣，這個(gè)合同你給看看，今晚就得弄完”等等闹炉。大哥大姐你哪來的自信向我提這種要求?! 三次兩次可以蒿赢，當(dāng)我?guī)兔Α５螖?shù)多了渣触，可就成了三番五次挑戰(zhàn)我黑名單了羡棵，那拜拜，好走不送!
那可是專業(yè)啊!專業(yè)是立身之本嗅钻，是別人歷經(jīng)無數(shù)學(xué)習(xí)實(shí)踐打磨出來的社會(huì)價(jià)值創(chuàng)造工具皂冰。問別人的專業(yè)問題得付出相應(yīng)價(jià)值，這是基本的禮儀修養(yǎng)問題啊犬。
擴(kuò)大范圍來講灼擂，朋友之間的請(qǐng)求，生活中比比皆是觉至。選擇幫，自己花費(fèi)了時(shí)間和精力睡腿；不幫语御，又被架上了道德的高位峻贮，抹不開面子，于是尷尬心煩应闯。
這也是一種冒犯邊界纤控，并不是因?yàn)閷?duì)方是朋友，他的時(shí)間和精力就得為你敞開碉纺。當(dāng)你強(qiáng)求別人幫忙船万，或者請(qǐng)教別人專業(yè)問題，你想要得到別人的價(jià)值骨田，那么耿导，你得交換給對(duì)方相應(yīng)的價(jià)值。
只有尊重朋友的邊界态贤，尊重朋友的價(jià)值舱呻，這樣的友誼才能走得長(zhǎng)久。
003 如何建立邊界感悠汽？
①強(qiáng)化自我意識(shí)箱吕，建立自己的邊界。
每個(gè)人活在世上柿冲，都是獨(dú)一無二的特殊個(gè)體茬高。你一定要尊重和忠于自己的感受。你必須驕傲地告訴自己假抄，我的時(shí)間和精力不是給別人隨意揮霍的雅采，我的尊嚴(yán)也容不得別人隨意踐踏。只有我活得負(fù)責(zé)又瀟灑開心慨亲，我的世界才會(huì)變得更好婚瓜。
②學(xué)會(huì)拒絕。
討好別人而放棄自己的邊界,別人也不會(huì)因此而喜歡和尊重你刑棵。所以巴刻，在不侵害他人利益前提下，要把自己的感受和需求擺在首位蛉签。
當(dāng)你感到生氣或者不情愿時(shí)胡陪，明確拒絕對(duì)方的請(qǐng)求或冒犯。尊重你的人碍舍，自然會(huì)理解柠座，以后注意言行;至于不在乎你的人，是你先肆意浪費(fèi)我的善意片橡，那我不屑虛與委蛇妈经，崩壞就崩壞。
③尊重別人的邊界。
尊重別人的私人空間吹泡，如果沒有得到同意骤星，或沒邀請(qǐng)我們，是不能強(qiáng)行進(jìn)入的爆哑。
尊重別人的時(shí)間和精力洞难，自己能解決就不要去麻煩別人。就算需要請(qǐng)別人幫忙揭朝，也應(yīng)當(dāng)交換相應(yīng)的價(jià)值队贱，哪怕是情緒價(jià)值也可以。
建立起邊界感潭袱，才能有君子之交淡如水的簡(jiǎn)單舒適關(guān)系柱嫌。要知道，每個(gè)人都是自治的敌卓，每個(gè)人行動(dòng)的理由都應(yīng)該是來自于自己堅(jiān)定的內(nèi)心慎式。你，不需要為別人的人生負(fù)責(zé)趟径。
