隨著大家的思考灿意、分享,線下讀書會(huì)第一期“尋找內(nèi)心的自己”主題讀書會(huì)結(jié)束啦崇呵!今天缤剧,讓我們來(lái)看看他們分享了什么精彩的話題!
讀書會(huì)上域慷,幾位小伙伴都是希望能更深入的了解和學(xué)習(xí)心理學(xué)荒辕,所以來(lái)到我們的讀書會(huì)。也是希望能借著書上的知識(shí)和其他小伙伴的智慧犹褒,結(jié)合自己的生活經(jīng)歷來(lái)照見自己抵窒,因此幾位小伙伴都十分熱情地分享自己的想法、感受和曾經(jīng)的經(jīng)歷叠骑。
讀書會(huì)上李皇,我們就第一章及前面的內(nèi)容進(jìn)行了分享。
“深淵”有可能是兩種互相沖突的選擇宙枷,也有可能是月球背面掉房。
與魔鬼戰(zhàn)斗的人,應(yīng)當(dāng)小心自己不要成為魔鬼慰丛。當(dāng)你凝視深淵時(shí)卓囚,深淵也在凝視著你∽绮。——尼采《善惡的彼岸》
其中深淵代表著什么呢哪亿?也許是互相沖突的選擇粥烁,你的心態(tài)會(huì)決定你做出的選擇,然后帶來(lái)選擇的結(jié)果锣夹。
想象一下页徐,你站在一個(gè)懸崖邊上苏潜,兩個(gè)懸崖之間有一條鐵索银萍,可供人通過(guò)。往下看去底下黑乎乎的一片恤左,深不見底贴唇,但是你要去對(duì)面的山頂上,這時(shí)候你會(huì)有什么反應(yīng)呢飞袋?會(huì)害怕戳气、會(huì)恐懼或者是心存僥幸;而后你會(huì)做出什么行為巧鸭?可能會(huì)壯著膽子走過(guò)去瓶您,期間你可能會(huì)成功通過(guò),也可能不幸摔倒纲仍;也有可能你選擇退縮呀袱。這三種行為會(huì)帶來(lái)不一樣的結(jié)果,一個(gè)是到達(dá)成功的彼岸郑叠,成為戰(zhàn)勝魔鬼的勝利者夜赵;一個(gè)是化為深淵中的一員,被同化成魔鬼乡革;一個(gè)是永遠(yuǎn)停留在原地寇僧,既沒(méi)有成功也沒(méi)有失敗,是我們大多數(shù)的普通人沸版。有人說(shuō)嘁傀,很多人對(duì)成功都會(huì)有恐懼,其實(shí)成功和失敗的恐懼是相伴相隨的视粮,究竟要怎么選擇就要看哪一種恐懼自己更能接受心包。
對(duì)于這句話的理解我更傾向于將它和“我見青山多嫵媚,料青山見我應(yīng)如是”或“蘇東坡和佛印——佛與牛糞的故事”相類比馒铃。
除了上面的想法蟹腾,另一位小伙伴覺得“深淵”其實(shí)是代表著月球背面,也就是我們?nèi)诵灾械年幇得妗?/b>
月球背面区宇,并不是永遠(yuǎn)會(huì)隱藏在黑暗背后的娃殖。事實(shí)上,當(dāng)我們看到月球向陽(yáng)一面時(shí)(比如月中的滿月)议谷,它的另一面是黑暗的炉爆,當(dāng)我們看到月球背向太陽(yáng)那一面時(shí)(比如月初無(wú)月),它的另一面是光明的。人也如此芬首,沒(méi)有人會(huì)永遠(yuǎn)保持在一個(gè)相對(duì)積極正面的狀態(tài)里赴捞,那些不被我們接受的所謂黑暗或負(fù)能量,越是隱藏郁稍,越是壓抑赦政,越是容易爆發(fā)出來(lái)。學(xué)會(huì)看見它耀怜,然后接納包容理解恢着,這些所謂的黑暗或負(fù)能量才不會(huì)成為我們內(nèi)心沖突的根源。
弗洛伊德說(shuō)财破,一個(gè)人必須學(xué)會(huì)合理或者象征性的表達(dá)他的攻擊性掰派,否則,他會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題左痢。
一個(gè)頻繁被人入侵的人靡羡,但是卻毫無(wú)反應(yīng),你可以說(shuō)他的界限是不夠清晰的俊性,或者說(shuō)他沒(méi)有堅(jiān)持自己的立場(chǎng)和原則略步。
家庭是常見的沖突來(lái)源。從出生磅废、上學(xué)纳像、談戀愛、結(jié)婚拯勉、生孩子竟趾,父母作為陪伴我們、養(yǎng)育我們的人宫峦,在某些重大的決策里岔帽,他們可能都會(huì)干預(yù)。盡管他們是為了我們好导绷,但如果他們的行為和觀念與我們并不在同一條線上犀勒,此刻我們就會(huì)感到痛苦,內(nèi)心的沖突也會(huì)在這時(shí)候顯現(xiàn)出來(lái)妥曲。家庭長(zhǎng)輩的過(guò)多干預(yù)其實(shí)是和孩子個(gè)人的界限或原則有關(guān)的贾费。當(dāng)一個(gè)人要堅(jiān)定的做自我的時(shí)候,不可避免的就會(huì)對(duì)另一個(gè)人造成傷害檐盟;如果為了避免對(duì)另一個(gè)人造成傷害而選擇順從褂萧,最終的結(jié)果是兩個(gè)人都不開心,也就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題葵萎。
凡事都有一個(gè)過(guò)程导犹,當(dāng)我們選擇溫和而堅(jiān)定地做自己唱凯;當(dāng)家長(zhǎng)勸說(shuō)你而次次碰壁的時(shí)候,他就會(huì)開始慢慢明白你谎痢,明白你做自己的決心和力量磕昼,最終會(huì)選擇放手,互相過(guò)著自己想過(guò)的日子节猿。
看見自己票从、看到別人內(nèi)心的沖突,我們才能做到理解沐批、接納和包容纫骑,和自己蝎亚、和他人的關(guān)系才能融洽九孩,我們才有更多精力去做想做的事,愛想愛的人发框,做想做的自己躺彬。
在本期讀書會(huì)上,每個(gè)小伙伴分享的想法和感受都十分值得我們借鑒與思考梅惯,在這里我們就先說(shuō)這么多啦宪拥,更多的,期待你來(lái)分享铣减!
更多讀書會(huì)信息可私聊哦~
以德為本她君,身心同療
喜悅心理健康俱樂(lè)部