? 一念一世界
? 有時(shí)我會想咖熟，今天的我們是不是比古時(shí)候的人們更幸福扬虚？或者，像比爾蓋茨球恤、巴菲特，那些超級富豪們荸镊，真的會比我們這些普通人感受到更多的幸福嗎咽斧？我想，在某種程度上躬存，財(cái)富的確會讓我們感受到更多的幸福张惹，但是，那種幸福能持續(xù)多久呢岭洲？因?yàn)槲覐淖约旱慕?jīng)歷中發(fā)現(xiàn)宛逗，那些曾帶給我強(qiáng)烈幸福感的事件（比如，突然撿到100元盾剩，收到了心儀大學(xué)的錄取通知書雷激，得到一臺Mac電腦…）給我?guī)淼男腋８卸际侄虝海河械氖菐讉€(gè)月替蔬，有的是幾個(gè)星期萄焦，還有的究恤，只維持了幾天…之后，我的幸福度就又回到了發(fā)生那些事件之前的水平饭宾。正是這種體驗(yàn)根悼，讓我產(chǎn)生了文章開頭的那些思考凶异，因?yàn)椋野l(fā)現(xiàn)我們對事物是有適應(yīng)能力...這種能力使我們可以適應(yīng)“不幸”挤巡，也可以適應(yīng)“幸甘１颍”。
? 半個(gè)月前的某一天矿卑，我突然開始思考“什么是幸负砹担”...我問自己，現(xiàn)在我所做的一切是讓自己變的更幸福了還是離幸福越來越遠(yuǎn)粪摘？老實(shí)說瀑晒，我認(rèn)為自己是不幸福的，我從沒想過自己是屬于幸福的那類人的徘意。于是我回顧起了自己最近每天的生活苔悦，然后我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很意外的事實(shí)，好像椎咧，我也是屬于幸福的那類人…熬料辍！我感到很驚訝勤讽，我怎么可以是幸福的呢蟋座？我不應(yīng)該是屬于“不幸人群嗎"？...為什么會有這種反差脚牍？因?yàn)樵诨仡欁约旱囊惶鞎r(shí)向臀，我發(fā)現(xiàn)，原來自己有那么多的“幸福時(shí)刻”：早上上班發(fā)現(xiàn)公交上還有座位诸狭，那時(shí)候的我不是感到一陣驚喜嗎券膀？…中午進(jìn)餐的時(shí)候，一邊吃著“美味”（我似乎能從食物中輕易地獲得快樂…）一邊和同事聊天驯遇，那時(shí)候的我不是很愉快嗎芹彬？…還有，晚上洗完澡洗完衣服拖完地最后躺在床上的那一刻叉庐，那種渾身舒服舒帮，內(nèi)心舒暢的感覺，難道我也忘記了嗎？...經(jīng)過這一番回顧玩郊，我才有幸發(fā)現(xiàn)自己的幸福肢执，我才意識到自己之前的想法錯了，我其實(shí)很幸福巴咭恕蔚万！再進(jìn)一步思考，那临庇，為什么反璃，為什么我明明有那么多幸福時(shí)刻假夺，卻還覺得自己是不幸福的呢淮蜈？于是我又得出一個(gè)結(jié)論已卷，原來，我并非真的不幸福侧蘸，原來裁眯，我一直都被幸福包圍著，只是我“選擇”不去關(guān)注它們讳癌，所以我看不到那些一直就存在于我身邊的幸福穿稳。想到這，我感到如釋重負(fù)晌坤，內(nèi)心一陣舒坦...我終于明白逢艘，自己害怕的其實(shí)并不是“感到不幸福“骤菠，而是自己真的不幸福它改，這真的是兩碼事...現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)原來自己本身是幸福的商乎，只是我感到“不幸秆胪希”而已（前者更趨近于客觀事實(shí)，而后者只是感受）鹉戚，所以我感到釋然鲜戒。
? 所以現(xiàn)在我明白到，我之所以感到不幸福是因?yàn)殛P(guān)注焦點(diǎn)的問題...明明生活中有那么多的幸福時(shí)刻崩瓤，我卻對他們視而不見，還總是認(rèn)為自己是不幸福的踩官，就好像却桶，床底藏著一箱金子，我們卻因?yàn)椴恢蓝粩啾г棺约旱呢毟F。其實(shí)颖系，想要獲得幸福并不難嗅剖，很多時(shí)候那些幸福就藏在每一天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里，關(guān)鍵在于我們是否發(fā)現(xiàn)了嘁扼，感受到了信粮。為了更好的發(fā)現(xiàn)那些幸福，我還特意設(shè)置了一項(xiàng)打卡任務(wù)趁啸，名字就叫：每日感恩...到目前為止剛好堅(jiān)持了一個(gè)月…其實(shí)强缘，幸福不在于強(qiáng)度，而在于頻率不傅。一頓美味旅掂，一雙舒適的鞋子，一次運(yùn)動访娶，一段越快的交談商虐，一部好劇...這些都是幸福。我漸漸明白崖疤，原來幸福不是什么空中樓閣秘车，而是每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幸福也從來不是人生的終點(diǎn)劫哼。
? 在我看來叮趴，追求幸福是人生中最重要的事情，關(guān)于如何獲得幸福沦偎，我還有很多的想法疫向，很多個(gè)人的”方法論“可以和你分享。今天算是開個(gè)頭吧..最后豪嚎，愿我們都幸福搔驼！
最后...互勉...
