放下焦慮师逸,重拾晴天

? 我是一位做了8年的全職媽媽豆混,大寶女孩8周歲皿伺,馬上升二年級,二寶男孩三周歲鸵鸥,馬上踏入幼兒園丹皱。

? 選擇辭職自己帶孩子,也是基于對教育的執(zhí)著讼油,大寶那幾年呢簸,感覺什么都是全新的,邊學(xué)習(xí)各種書籍邊帶孩子根时,但看了很多的理論和觀點,依然做不到讓自己滿意的樣子确虱,后來替裆,有了小寶,各種關(guān)系紛繁蕪雜召川,就越發(fā)讓我抓狂,感覺自己就如繪本書里的“小鞭炮”威威龍,情緒經(jīng)常失控汉形,兩個孩子也深受其傷。

? 在外人眼里逗威,我們的家庭兒女雙全岔冀,老公顧家也主動幫分擔(dān)家務(wù),沒有什么不順心罐呼。但,只有自己知道嫉柴,內(nèi)心那份焦慮和掙扎。想必二孩媽媽都能感同身受吧夯尽。

? 于是登馒,決定重新回歸育兒路,找到一個可以包容一切的組織肺孤,可以邊修煉邊互相傾訴療愈济欢,我也是觀望了許久,看到了姐妹們身體力行地見習(xí)法褥,才決定加入。希望獲得心靈的洗滌和升華揍愁,讓孩子在幸福和諧的家庭氛圍里長成他們應(yīng)有的模樣杀饵。

? 海老師的接納力1,我用了一個周的碎片時間聽完朽缎,期間也是經(jīng)常走神谜悟,又退回去重聽,才發(fā)現(xiàn)這幾年內(nèi)耗太大葡幸,腦力記憶力大不如前,只記得幾個關(guān)鍵詞床蜘,拂塵,拆臺……邢锯。這周開始接納力2的學(xué)習(xí),信任篇厨相,我聽了2遍,中間不包括記不住又回聽的蛮穿,也做了筆記毁渗,發(fā)現(xiàn),自己的焦慮感沒那么強(qiáng)烈了府适,也能沉住氣肺樟,閉上嘴,看孩子自己的節(jié)奏行事么伯,也不動怒了。

? 今早俐巴,7點15去叫大寶起床硬爆,她已經(jīng)早醒了,賴床缘圈,我平靜地說,“櫻桃准验,現(xiàn)在已經(jīng)是7點25分廷没,8點要走出家門颠黎,還有半小時零五分鐘,這期間你要穿衣狭归,洗刷,吃飯过椎,可能還要拉臭,你自己決定是現(xiàn)在起床還是再躺會兒亡鼠,媽媽不再催你了敷待。”她嘴里叨叨著勾哩,第三節(jié)課才考數(shù)學(xué),……思劳,我也沒再接話妨猩,就去陪小寶洗刷吃飯了。

? 女兒還是決定現(xiàn)在就穿衣了钠导,一會兒森瘪,哼哼唧唧來到衛(wèi)生間,“媽媽逮栅,我不舒服,不想去了”措伐。我在洗臉军俊,也沒接話,此刻担败,我覺察到自己,并沒有像往常一樣生氣提前,數(shù)落,吼叫狈网,甚至有個念頭,是不是我轉(zhuǎn)身抱抱她勇垛,反而是她在身后抱了我拓售,這種主動擁抱的肢體接觸,我還不太情愿础淤,尤其是女兒大了以后。應(yīng)該是兒時沒有體驗太多母親對我的擁抱和肯定吧币砂。

? 就這樣,大家都平靜地吃了早飯决摧,她還去上了廁所凑兰,已經(jīng)八點了,我提醒孩子看看時鐘姑食,她還是嘟囔著不想走,自己去陽臺看外面则拷,估計是看到學(xué)生不多了,自己穿外套煌茬,背書包彻桃,高興地走了。

? 我體會到了那句話浑吟,信任是為了更好的掌控耗溜,沒啥大不了,天不會塌下來燎字,在心中默念阿宅,“心若安好,便是晴天”蛉鹿。我還可以做得更好,可能女兒缺的僅僅是個無聲的擁抱妖异,此刻已滿目淚水领追。

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