百日目標(biāo)檢視(2017.11.19-2018.2.27)
第4個100天第8周苫昌,目標(biāo)堅持10個100天颤绕,遇見更好的自己。
一般人能持續(xù)行動10天祟身,算是有點兒體驗奥务,這叫一階行動者。
二階行動者基本是能持續(xù)行動100天袜硫,基本能改變幾個習(xí)慣氯葬。
三階行動者能行動1000天,3年可以整體上一個人生臺階婉陷。
四階行動者的周期是100000天帚称,約30年官研,則接近于一個時代,如果持續(xù)行動闯睹,小可在時代取勝戏羽,大則可以翻天覆地。
五階行動者的周期是100000天楼吃,則是30年始花,幾乎是一個朝代的事--這個時候個體的努力已經(jīng)消融,一個家族孩锡、一個國家的持續(xù)行動才重要酷宵。
而1000000天約3000年,是人類的文明史躬窜,是我們作為有文字的人類的持續(xù)行動浇垦。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --持續(xù)行動論,來自《刻意學(xué)習(xí)》
目標(biāo)1 早睡早起斩披,23:00-6:30溜族。
睡覺:23點前2天,23點至12點2天垦沉,12點后3天煌抒。
早起:6點前1天,6點至7點3天厕倍,7點后3天寡壮。
目標(biāo)2 早課2天,共120分鐘讹弯。
目標(biāo)3 每天深蹲5天况既。
本周成果
閱讀本周晨間日記和行動備忘錄,檢視本周目標(biāo)完成情況组民,并圍繞以下關(guān)注點(健康/家庭/自我實現(xiàn)/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑)進(jìn)行總結(jié)棒仍。
學(xué)習(xí)漫步人生圓夢系統(tǒng)
2018年計劃基本確定
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財務(wù)的整理。雖然目前的收益還很低臭胜,但是比之前進(jìn)步了莫其。你不理財,財不理你耸三。
天氣冷乱陡,腦袋停擺,犯了一些低級錯誤仪壮。
本周感悟:
本周有些焦慮憨颠,因為今年的目標(biāo)基本定下來了,可是付出的努力太少积锅。天氣冷每天起不來爽彤,花了很多時間刷手機养盗,看八卦新聞。還好在周末加把勁做了些事淫茵。前進(jìn)的路上不可能順風(fēng)順?biāo)希傆刑嗟恼T惑蹬跃。不要著急匙瘪,牢記目標(biāo),按部就班去實行蝶缀。根據(jù)二八法則丹喻,80%的成果來自于20%的努力,相信自己可以的翁都。
嘉許自己:
想辦法解決早課問題碍论。把學(xué)習(xí)時間放到中午。