古語有云“凡事預(yù)則立觉至,不預(yù)則廢”,好的規(guī)劃能讓前行更有方向睡腿,而“吾日三省吾身”能幫助不斷地調(diào)整方向语御,從而更好地駛向夢想。
我堅持每天寫計劃和總結(jié)已經(jīng)200多天了席怪,這給我的生活帶來了很多美妙的改變应闯,說寫計劃總結(jié)是好循環(huán)的開始也不為過。
一挂捻、每天寫計劃總結(jié)是一種什么體驗?zāi)兀?/h3>
1碉纺、工作生活更有序了
不再匆匆忙忙了,即使有突發(fā)事件细层,也不著急惜辑,而是結(jié)合計劃,分析事情的重要性疫赎、緊急性盛撑,找到最優(yōu)解。
每天都知道自己該做什么捧搞,什么最重要抵卫,不會手忙腳亂,工作效率自然就提高了胎撇。
2介粘、目標(biāo)更易實現(xiàn)了
把目標(biāo)分解細(xì)化到每一天的任務(wù)里,積少成多晚树,一步步朝夢想靠近姻采。
通過計劃,我能保證自己總是在做重要的事爵憎,而不是讓精力不斷分散慨亲。
通過每晚的總結(jié),我能知道自己的問題出在哪里宝鼓,可以不斷去改進(jìn)策略刑棵,直到找到最適合自己的工作模式,實現(xiàn)效率最大化愚铡,不斷地產(chǎn)生效能蛉签,從而更好達(dá)成目標(biāo)。
我的2016年年度目標(biāo),10項達(dá)成8項碍舍,而不是像以前一樣渾渾噩噩地度過一年柠座。
其中,包括拿到駕照乒验、看書40本(遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出)愚隧、初步學(xué)會音頻視頻剪輯、寫作2萬字(截止目前锻全,已經(jīng)4萬多了)狂塘、社群分享一次、精通office(練習(xí)中)等任務(wù)鳄厌。
3荞胡、幸福感提升了
每天記錄小確幸,懷著感恩的心去看生活了嚎,我感覺自己的運氣也越來越好泪漂。
每天寫幾件值得感恩的事,可以是
吃到了美味的食物歪泳,
邂逅一本心怡的書萝勤,
朋友的一聲問候,
食堂阿姨多給了點菜呐伞,
等的公交來得很快敌卓,
天氣很好太陽很暖,
喜歡的人對你笑了伶氢。
這些記錄都是陽光趟径,照亮每一個低落的日子。
懷著感恩的心癣防,我遇見了更多善意的人蜗巧。
在會心的笑中結(jié)束一天,自然會滿懷期待地醒來蕾盯。
二幕屹、怎么做到每天寫計劃總結(jié)呢?
1级遭、給自己預(yù)留固定的時間板塊香嗓。
我給自己打規(guī)定是每晚8點半開始寫總結(jié),而后是計劃和手帳装畅。
規(guī)定固定時間的好處是不會因為哪天忙得太晚而忘了寫。
每晚8點半沧烈,我會停止手頭的事掠兄,開始認(rèn)真寫總結(jié)。
為什么是8點半呢,因為對于我來說蚂夕,一天的任務(wù)已經(jīng)截止了迅诬。寫完總結(jié)后是洗漱,和家人打電話時間婿牍。如果還早侈贷,就看看書再睡。
2等脂、來點套路俏蛮,讓計劃總結(jié)更簡單
先對任務(wù)進(jìn)行核對,完成的打勾上遥,沒完成的在旁邊寫下原因搏屑。
有時,感覺一天什么都沒做粉楚,都不知道自己該寫些什么辣恋?而且很多成就也是無法量化的,那該如何評估總結(jié)自己的每一天呢模软。
我的方法是:給自己制定一個總結(jié)模板伟骨,用向自己提問的方式來總結(jié)這一天。
我的總結(jié)模板:
1燃异、今天學(xué)到了什么知識/技能携狭?
2、今天突破了舒適區(qū)嗎特铝?
3暑中、今天為夢想做了什么?
4鲫剿、今天最需要改進(jìn)的是鳄逾?
5、今天最開心的事是灵莲?
其中雕凹,第1、2政冻、3號問題對一天成就的評估枚抵,如果我的答案都是“無”,我就知道今天一天的繁忙可能只是在瞎忙明场,并沒有創(chuàng)造什么價值汽摹。
第4號問題是對一天的反思,有沒有可能變得更好苦锨,應(yīng)該怎么做呢逼泣?哪怕只是一個小細(xì)節(jié)趴泌,也可能使第二天的效率大大提高。更重要的是:它能使人保持一種對生活的覺察拉庶。
第5號問題能讓我找到于我而言嗜憔,最好的放松手段是什么。連續(xù)記錄兩個星期后氏仗,我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律吉捶。
讓我感到最開心的三件事是:吃到美味的食物、和家人聊天皆尔、做到某件事產(chǎn)生成就感呐舔。
這讓我找到了,在心情低落時床佳,我最該去做的事是什么滋早。
3、通過公開打卡砌们,形成自我約束
可借助一些app或打卡群杆麸,或者簡單粗暴地在朋友圈打卡。
前三天的時候浪感,人還是斗志昂揚的昔头,但初期的新鮮感褪去以后,就開始容易被太多事打斷影兽。
每一天都會有特殊情況揭斧,如果不給自己一點約束,寫計劃總結(jié)的習(xí)慣很容易夭折在各類借口理由里峻堰。
每天準(zhǔn)點曬出自己的計劃總結(jié)讹开,別人的點贊會讓你更有動力,而不寫自己會感覺心虛捐名,面子上過不去旦万。
甚至,對于某些自制力薄弱的人镶蹋,還可以用押金打卡的方式成艘。沒做到就發(fā)紅包,相信大家都會很愿意幫你監(jiān)督的贺归。
總結(jié)一下:每天堅持寫計劃總結(jié)是一種美好的體驗淆两,也讓人更好地去體驗生活的美好。
給我?guī)砹?
1拂酣、工作生活更有序秋冰、效率更高
2、目標(biāo)更容易實現(xiàn)
3婶熬、幸福感提升了
怎么做到每天寫計劃總結(jié):
1丹莲、預(yù)留固定的時間板塊
2光坝、使用總結(jié)模板,讓總結(jié)更簡單有效
3甥材、公開打卡,形成自我約束
“種一棵樹做好的時間是十年前性含,其次是現(xiàn)在洲赵。”
今晚就寫起來吧商蕴!
End
安安叠萍,90后教師一枚~
立志內(nèi)在有邏輯,外在有情懷的姑涼
專注自我提升
歡迎勾搭