三天沒交作業(yè)，這個習慣很不好，之前我要有一天不寫都時時想著核蘸，焦急得很。三天假期把自己放懶惰了胜宇，我想我第一個需要培養(yǎng)的習慣就是按時寫晨讀，盡管寫的不好，但是堅持下去，就算文筆不好腦子因每天思考也會變得好用很多谊路。
昨晚上送我姐回家，我姐說她腦子昏昏沉沉又浮躁的思考不了任何問題菩彬，要我輔導我11歲的侄兒做語文作業(yè)。是一篇戰(zhàn)時文章潮梯，老師讓用簡潔的語言概述文章內(nèi)容骗灶。經(jīng)過將近一個月的晨讀寫感悟總結(jié)，我看起來竟然不覺得浮躁秉馏，雖然思考力時時跟不上眼睛瀏覽的速度耙旦，但是我學會了放慢速度和反復讀，最終吃透了全文萝究。要放在以前不管是大學還是小學的文章免都，我肯定非常抗拒帆竹，到最后我肯定的做不好這道題的绕娘。就如今日晨讀所說的從雪地a到雪地b，一開始很困難栽连，后面沿著腳印一路往返险领，慢慢就會形成一條小路侨舆。
好習慣就應該堅持，壞習慣如果能改掉最好绢陌，完成一個30日的習慣養(yǎng)成計劃挨下，首先都需要找到習慣的觸發(fā)點，強化好習慣的觸發(fā)點脐湾，替代壞習慣的觸發(fā)點臭笆。
我始終相信不管做什么事請，都是有捷徑的秤掌，這里的捷徑不是說我們投機取巧愁铺，急功近利，而是用科學的手段找到方法與技巧机杜。文章科學養(yǎng)成計劃方法讓我們把習慣寫下來帜讲，寫上開始時間和結(jié)束時間，遵守規(guī)則椒拗，寫下意外對應措施似将，最后簽上自己的姓名，這樣就感覺簽了一份約束性的合同蚀苛≡谘椋科學使用技巧，找到觸發(fā)點堵未，這件事開始的原因是什么腋舌，也就是這件事最開始的初衷，找到了之后用改變觸發(fā)點的方式接而改變整個習慣過程渗蟹。
