十年前洒忧，我和媳婦（當(dāng)時是女朋友）還住在租的大開間里。那年够颠，剛好趕上第一個雙11熙侍。對于一個幾乎從不網(wǎng)購的理工男，當(dāng)我從媳婦那里聽到雙11購物節(jié)的時候履磨，第一反應(yīng)是：MD蛉抓，又要開始敗家了！
之后的每年剃诅，雙11的影響力越來越大巷送。先營銷造勢，然后購物攻略综苔，之后全民狂歡惩系，最后喜報頻傳。十年來如筛，這個固定套路卻幾乎從未變過堡牡。今年也不例外。
雙11的晚上杨刨，我像往常一樣給兒子講完睡前故事晤柄，便立刻投入到10億人的搶券、剁手狂歡之中妖胀。
第二天芥颈，各電商平臺的喜訊便在微信朋友圈泛濫起來。
10億中國人再次用勤勞的雙手創(chuàng)造了一個奇跡赚抡，讓“消費升級”的概念實至名歸爬坑。
什么是消費升級？就是老百姓愿意花更多的錢來改善生活涂臣，提高生活品質(zhì)盾计。
而雙十一就是互聯(lián)網(wǎng)助推這一趨勢的一種外力。就像馬云所言：雙十一已經(jīng)成了一種生活方式赁遗。而這種生活方式的精髓便是用消費提升生活品質(zhì)署辉。
而短期的揮霍狂歡，卻難掩長期的內(nèi)心焦慮岩四。
當(dāng)下中國人的“焦慮”已經(jīng)成了一個全國性的問題哭尝。無論是貧困人群、中產(chǎn)人群還是富裕人群剖煌，都被“焦慮“所困材鹦。雖然焦慮的具體內(nèi)容不同逝淹，但都有著一個共同的根源，那便是“現(xiàn)實總趕不上夢想的腳步”桶唐。
于是便出現(xiàn)了一幅奇特的畫面创橄。一邊是五光十色的購物狂歡，一遍是夜深人靜的聲聲長嘆莽红。一邊每個人都笑逐顏開，一邊每個人都滿面愁容邦邦。一邊是美好生活的五彩斑斕安吁，一邊是真實困境的積重難返。
我們用用越來越多的物質(zhì)點綴生活燃辖，卻總也填不滿內(nèi)心的空虛鬼店；我們用金錢和消費改善生活品質(zhì)，卻離品質(zhì)的生活卻越來越遠黔龟。
為什么會這樣呢妇智？
1. “生活品質(zhì)”側(cè)重品質(zhì)，“品質(zhì)生活”側(cè)重生活
當(dāng)我們提到生活品質(zhì)的時候氏身，往往都用衣食住行的改善來描述巍棱。
從動物園大市場，到專業(yè)設(shè)計師的私人定制蛋欣；從青島燕京瓶裝啤酒航徙，到啤酒屋的特色精釀；從蘋果香蕉水蜜桃陷虎，到番荔蓮霧車?yán)遄拥教ぃ弧?/p>
圖（90年代的北京/今天的北京）
當(dāng)提到品質(zhì)生活的時候，我們通常依然在描繪品質(zhì)尚猿，卻忽略了生活窝稿。為什么？因為我們的生活在學(xué)習(xí)中度過凿掂，在加班中度過伴榔，在游戲中度過，在差旅中度過缠劝，在刷劇中度過潮梯，在路上度過。是的，我們幾乎沒有什么生活，因為沒有時間生活婶希。
一份全球各國人的時間利用調(diào)查（1998-2009）顯示简珠，中國人的一天除扣除個人護理（吃飯、睡覺蜈抓、醫(yī)療等）之后驯妄，剩下的時間中67%的時間在工作能耻，而其余34%的休閑時間在干嘛呢帆竹？看電視绕娘、玩電腦、運動栽连、社交等险领。
而在移動互聯(lián)網(wǎng)越來越普及的當(dāng)下，想必休閑的大部分時間都被手機占用了吧秒紧？
那到底什么是生活绢陌？
這個問題，活著的人說的話可能不具備說服力熔恢，畢竟我也不算過來人脐湾。不過剛好有本書記錄了1000個人的臨終前的遺言，這里摘錄五條叙淌，愿能給你以啟示秤掌。
1. 希望當(dāng)初我有勇氣過自己真正想要的生活
2. 希望當(dāng)初我沒有花這麼多精力在工作上。錯過了關(guān)註孩子成長的樂趣鹰霍，錯過了愛人溫暖的陪伴
3. 希望當(dāng)初能有勇氣表達我的感受闻鉴，而不是長期壓抑憤怒與消極情緒
4. 希望當(dāng)初我能和朋友保持聯(lián)系，而沒有因忙碌的生活忽略了曾經(jīng)閃亮的友情
5. 希望當(dāng)初我能讓自己活得開心點茂洒，而不是習(xí)慣了掩飾椒拗，在人前堆起笑臉
每個人的境遇不同，因此生活的定義也不相同获黔，但我想都應(yīng)該有一個共同點——生活應(yīng)該是那些你到臨終時也不會覺得后悔和遺憾的事蚀苛。
2. “生活品質(zhì)”做加法，“品質(zhì)生活”做減法
這是第二個區(qū)別玷氏。
除了消費升級堵未，生活品質(zhì)的提升還需要用更豐富的選擇來體現(xiàn)。我們生活在物質(zhì)極大豐富的時代盏触。打開互聯(lián)網(wǎng)電商平臺渗蟹，幾乎可以買到任何你想要的東西。這與10年前相比都是一種巨大的飛躍赞辩。
可品質(zhì)的生活卻與物質(zhì)是否豐富無關(guān)雌芽，相反，他是一個做減法的過程辨嗽。
近兩年特別火的一本書叫《斷舍離》世落。“斷”糟需，即斷絕想買回家但實際上并不需要的東西屉佳；“舍”谷朝，即舍棄家里的那些泛濫的破爛；“離”武花，即脫離對物品的執(zhí)念圆凰，處在游刃有余的自在空間。
這本書雖然是一個日本人寫的体箕，卻是受到中國古代老子思想的影響专钉。
《老子》的48章寫到：
“為學(xué)日益，為道日損累铅，損之又損驶沼，以至于無為。無為而無不為争群，取天下常以無事；及其有事大年，不足以取天下换薄。”
這里面“無為而無不為翔试，取天下常以無事”的意思就是轻要，不受條條框框的約束，舍棄歷史包袱就能做成任何事（無不為）垦缅，治理天下就要用這種方式冲泥。
其實道理放在生活上也一樣。
有本書叫《這么遠壁涎，這么近》里面描述北歐人的生活狀態(tài)：
北歐國家沒有高樓大廈凡恍，人們穿著樸素，開著舊車怔球，吃著簡單的食物嚼酝，每天晚上七點以后街上就靜悄悄地，沒有燈紅酒綠的夜生活竟坛，也沒有超級奢華的消費刺激著人的神經(jīng)闽巩。‘
被房子担汤、車子涎跨、票子充滿的人生，和被孩子崭歧、妻子隅很、園子充滿的人生，北歐人選擇后者率碾，因為他們要的是品質(zhì)外构，而不是物質(zhì)普泡。
北歐人的家庭觀念很強，即便是男人也不會以“加班應(yīng)酬”為由审编，犧牲與妻子撼班、孩子在一起的時光。
下班回家的第一件事垒酬，就是和家人一起度過不開電視機的“家庭時間”砰嘁。
他們一起做飯，做游戲勘究，講故事矮湘，聚會，很少有人在外留戀口糕。即使要加班缅阳，也以不影響家庭時間為
準(zhǔn)。
比收入景描、比福利十办，我們可能比不上北歐人，不過超棺，生活方式我們卻可以選擇向族。追求有品質(zhì)的生活，“活得北歐一點”棠绘。
你就是你的生活件相。
北歐人采用6小時工作制，所以如果追求物質(zhì)財富的話氧苍，他們完全可以再打一份工夜矗。但大多數(shù)北歐人選擇舍棄工作，陪伴家人让虐。
除此之外侯养，從家里的陳設(shè)到自己的著裝，北歐人都是追求極簡風(fēng)澄干，不必要的都舍棄逛揩，包括別人的眼光和看法。他們相信麸俘，物質(zhì)并不能帶來真正的快樂辩稽，被物質(zhì)占滿的生活，并不是真正的生活从媚。
而我們不僅用物質(zhì)填滿自己逞泄，還填滿孩子的生活。
我們給孩子玩具，卻很少陪孩子一起玩耍喷众；給孩子買漫畫各谚，卻很少給他講故事；給孩子買飛機汽車到千，卻很少陪他一起去科學(xué)館昌渤。孩子被物質(zhì)包圍，貌似很幸福憔四，實際很不幸膀息。
而我們自己的內(nèi)心其實和孩子一樣。他的快樂與穿什么衣服了赵、住什么房子潜支、用什么包包其實也沒有關(guān)系。他最開心的時候柿汛，就是晚上拿著書本聽爸爸講故事的時刻冗酿。
那一刻，我們都褪盡鉛華络断，成為自己裁替，才找到生活最本真的快樂。
