? ? 帶著期待和向往的心情，在先生的支持下嘶窄，終于來到了這個神秘的能量場怀跛，不知道會發(fā)生什么，但是我?guī)е活w勇敢的心來了护侮。自己骨子里一直是渴望跳舞敌完，渴望用身體去表達自己的情感的，可是羊初，好像總有個限制在自己身體里滨溉，不敢放開去跳自己想跳的動作，如果舞池里大家都在跳交誼舞长赞，那我也會和同伴或異性跳起來晦攒，因為大家都在這樣跳跳，好像很正常得哆，也很安全脯颜，但是不敢突破這些限制。
? ? ? 開場贩据，幾個老學員在音樂中托著電子燭光柔美的舞動著身體栋操，多多姐柔美奔放，綺梅老師的舞姿更寧靜饱亮，禪意矾芙，娟子的舞性感靈動，悅?cè)桓崦劳褶D(zhuǎn)近上！
? 在所有人熱身舞之后剔宪，來到了一個和父母鏈接的環(huán)節(jié)，在媽媽面前跳舞壹无，有幸和綺梅老師搭檔葱绒，綺梅老師眼里綻放出那母性獨有的光芒，非常的溫暖我斗锭，我調(diào)皮又自在的在她面前舞動地淀，表情也是調(diào)皮任性的，還伴隨幾聲調(diào)皮的"媽媽岖是，媽媽"骚秦，感覺到自己的媽媽就在面前如此欣賞到我她倘，我可以對媽媽360度無保留敞開；接下來是爸爸的角色了作箍，還是綺梅老師硬梁，但我只要想起爸爸嚴肅的表情，竟然站在那里像一根木頭胞得，一個手指也不敢動荧止，最后掩面哭泣，綺梅老師過來擁抱我阶剑，順勢倒在她懷里放聲大哭跃巡，原來，在爸爸面前牧愁，我有如此的限制自己素邪，只能把自己是他愿意看到的好的一面表現(xiàn)給他，從小在爸爸面前就不敢表達自己的想法和看法猪半，生怕被爸爸吼回去兔朦，從此，在爸爸面前只敢努力干活磨确，努力讀書沽甥，幾姊妹在一起干活也不敢相互溝通，調(diào)皮乏奥。今天摆舟，我想我要突破這個信念，勇敢的做自己邓了！
? ? ? 接下來是蒙眼雙人舞恨诱，綺梅老師真的是一個如此包容的媽媽，她只是尊重了我自己的節(jié)奏陪伴著我骗炉，在她的陪伴下照宝，我自由的跳著自己想跳的節(jié)奏，感覺是那么的舒服痕鳍，自由，此刻我也感覺到了孩子龙巨，當我們?nèi)タ刂坪⒆酉Ｍ次覀円粯拥墓?jié)奏來生活學習時笼呆，他也是多么的沒有自我，給了我很好的啟示旨别；當我來帶領(lǐng)綺梅老師時诗赌，綺梅老師對我說，你來感受一下慢舞秸弛，會有不一樣的感受铭若，她蒙著眼洪碳，但從容的跳著禪意的舞姿，我只是跟隨她的節(jié)奏叼屠，去欣賞瞳腌，去陪伴，也是分外的享受镜雨，同樣滋養(yǎng)著我的內(nèi)心嫂侍，原來欣賞也可以這樣的美苇羡！悟到了并徘，所以在接下來的各場舞中恼布，我都帶著欣賞的眼光去和舞伴鏈接時遏乔，發(fā)現(xiàn)自己可以把目光停留在她身上稿存，和她久久對視赁炎，不再像以前一樣妇穴，對視五秒以上我就會逃避犬性，不愿意看著別人的眼睛說話诡挂，我自己也不知為什么要逃避碎浇，其實是我的內(nèi)心不夠敞開，害怕別人看到我還有不夠好的一面咆畏。
? 空間探索中南捂，是全方位的去打開自己，從手旧找，腳溺健，臀，頭這些作為端點去探索這個空間钮蛛，這個過程中鞭缭，我感悟到，原來跳舞不是要讓別人看到自己的舞姿美不美魏颓，是用自己的身體去感知世界岭辣，探索世界，當把注意力放在身體上甸饱，讓身體去說話時沦童，你居然都忘了你是在跳舞，原來身體是可以這么智慧的叹话！
? ? 在漣漪的環(huán)節(jié)偷遗，把自己全身都放空，就靜得像一棵樹驼壶，一滴水氏豌，在同伴的輕輕觸碰下，去感受身體的蕩漾热凹，此刻的內(nèi)心是那么的寧靜泵喘，那么的虛無泪电，全世界好像就剩這一棵樹，一池水纪铺，在清風的溫柔愛撫下相速，搖曳著自己的枝條，擴散著自己的波紋霹陡！寧靜和蚪，獨美！沒有任何時候有此刻這樣更能欣賞到自己烹棉！
? ? 第二天結(jié)束時攒霹，和海蕓老師共舞一曲。開始前浆洗，腦袋一片空白催束，不知會發(fā)生什么，也沒有刻意去期待發(fā)生什么伏社，就帶著這種茫然和無知抠刺，和海蕓老師一起舞動起來，開始摘昌，不知道海蕓老師期待我怎么配合速妖，其實她也沒有期待我怎么配合，一切都是自己當下那個心情的表達聪黎，只是罕容，在我不想一直跟隨她一樣的步伐時，我做出了跳自己想跳的決定稿饰，我自己跟隨音樂的節(jié)奏锦秒，去勇敢跳出自己想表達的動作，和她時而分開又時而親密喉镰，時而自我欣賞又時而去欣賞到她旅择，想旋轉(zhuǎn)時就抱著她的脖子一躍而旋轉(zhuǎn)起，想奔跑時就拉著她的手跑了三圈侣姆，最后又快速靈動的倒在她懷里生真！結(jié)束！學員們都為我較好捺宗，原來柱蟀，不是我的舞姿有多美，而是我勇敢的跳出了自己想跳的偿凭，我心是自由的产弹。那一刻派歌，真的好享受弯囊，做回自己的感覺太美了痰哨！
? ? ? 回到和孩子，和愛人的關(guān)系中匾嘱，真的達到這樣的關(guān)系斤斧，雙方的感受都是很舒服，很自由的霎烙。只有帶著欣賞包容的心態(tài)撬讽，去欣賞孩子的節(jié)奏，尊重孩子的意愿悬垃，孩子才會綻放他最美的自己游昼！
? ? ? 接下來的這幾天生活中，發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)發(fā)生了很大的變化尝蠕，今天因為拔牙烘豌，需要吃流食，所以靜靜的呆在家里看彼。帶著從朋友那里學到的照顧花草的經(jīng)驗廊佩，去好好的照顧一下自己的綠植，當我?guī)е蕾p的眼光去給每盆花澆水靖榕，用心的剪去枯葉标锄，溫柔的去擦掉葉面上的灰塵，把她們擺放整齊時茁计，發(fā)現(xiàn)自己的心是那么的受到滋養(yǎng)料皇，受到花草的滋養(yǎng)。把家里整理好時簸淀，感覺受到了被擺放物品的滋養(yǎng)瓶蝴！以前不喜歡整理的我，今天發(fā)現(xiàn)做整理也是那么的愉悅租幕，當帶著一顆欣賞的心去做整理時舷手，自己也同樣收到家的滋養(yǎng)，生活原來是這樣的寧靜和美好劲绪！
