口號(hào)：和孩子一起成長(zhǎng)
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
1、堅(jiān)持早上6點(diǎn)45分起床舞痰，晚上9點(diǎn)10分上床睡覺。今日外出旅游所以并沒有做到晚上按時(shí)睡诀姚；
2响牛、堅(jiān)持一次只做一件事，善始善終赫段。
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
1呀打、堅(jiān)持5:30分左右起床，因?yàn)槁眯薪袢?:00分起床糯笙，11點(diǎn)后入睡贬丛；
2、堅(jiān)持每天打卡给涕；
加油小寶（張鎬然-10歲）踐行打卡19/30
1.早睡早起：7:00起床瘫寝，11點(diǎn)休息。
今日閃光點(diǎn)：今日繼續(xù)玩了張家界景點(diǎn)仙人溪的農(nóng)家樂稠炬，小伙子很主動(dòng)和小伙伴和睳相處，有時(shí)鬧了茅盾也能盡快調(diào)整咪啡。
#父母教練檢視#：今日和鎬然一起游泳首启、游戲很有親切感，和孩子享受親子時(shí)光撤摸，美好得很毅桃。如果能再平和一些更棒。
