為什么你總是改變不了自己秫逝？
當(dāng)你想要減肥，卻管不了嘴邁不開腿询枚；想要看書筷登，又拿起了手機(jī)；想要培養(yǎng)興趣哩盲，卻懶得開始。三番五次的下決心狈醉，要不是半途而廢廉油，要不是根本就開始不了。為什么人家就能成功苗傅？是什么原因?qū)е缕渲械牟顒e抒线？
客觀原因，為什么你總改變不了自己
每個(gè)人都是世間唯一的個(gè)體渣慕，與眾不同的生命嘶炭，每個(gè)人的基因不同，身體構(gòu)造不同逊桦，生命力也不同眨猎。為什么有的人說(shuō)什么就做什么？為什么有的人天生就讀書聰明學(xué)的進(jìn)去强经？為什么有的人天生就是學(xué)霸學(xué)什么都簡(jiǎn)單睡陪？
有的人天生自帶會(huì)員模式，一出生就是智商超群，而對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)又有什么區(qū)別兰迫？基因不同信殊，有的人基因更容易使自己冷靜下來(lái)，專注力更強(qiáng)汁果。就像龜與猴涡拘，一個(gè)善靜一個(gè)善動(dòng)，你叫一個(gè)膀大腰圓据德，五大三粗的壯漢靜下心來(lái)學(xué)習(xí)鳄乏，是不是也覺(jué)得很違和？激素不同晋控，最大的區(qū)別就是男女性別汞窗，男生擁有更多的雄性激素，女性擁有更多的雌性激素赡译。雄性激素更讓人沖動(dòng)仲吏，雌性激素更讓人冷靜。而且有的人天生精力充沛活力旺盛蝌焚，干什么都有動(dòng)力裹唆，而尋常大眾上了一天的班，就算沒(méi)做什么只洒，回到家也會(huì)覺(jué)得累许帐，什么都不想動(dòng)。所以這先天上的區(qū)別造就了我們改變自身的第一道困境毕谴。
主觀原因成畦，個(gè)人意識(shí)，習(xí)慣涝开，思維慣性循帐。
雖然人由于自己的先天因素，限制了某些發(fā)展舀武，但是依然有主觀意識(shí)可以改變自己拄养，人不是動(dòng)物，不會(huì)聽天由命银舱。但是思維不同也會(huì)影響自己的行動(dòng)力瘪匿，慣性思維，人在處理事情時(shí)會(huì)沿用之前所用的思維來(lái)處理事情寻馏。如果你是一個(gè)消極的人棋弥，遇到機(jī)遇下意識(shí)的就認(rèn)為自己不行，連邁出第一步的勇氣都沒(méi)有诚欠，那談何成功嘁锯，就像一個(gè)只會(huì)進(jìn)攻和只會(huì)防守的人宪祥，只有可能是進(jìn)攻的贏，因?yàn)橹粫?huì)防守的壓根就沒(méi)有進(jìn)攻獲取勝利的想法家乘。
慣性思維是生物演化的成果蝗羊，作為一個(gè)生命，需要處理大量的日常存在又不得不解決的問(wèn)題仁锯。人的精力有限耀找，不可能每個(gè)事情都以新的思維去思考解決。慣性思維是快速解決問(wèn)題的生理機(jī)制业崖，你會(huì)延續(xù)之前所養(yǎng)成的思維方式去解決處理事情野芒。所以，你之前所養(yǎng)成的思維方式極大的影響了你改變自己的主觀能動(dòng)力双炕，從心底就不認(rèn)同自己會(huì)成功狞悲，這樣根深蒂固的思維方式比先天的遺憾都顯得無(wú)從使力。
環(huán)境因素妇斤，社會(huì)誘惑摇锋，壓力大，工作忙站超，時(shí)間少荸恕。
現(xiàn)在社會(huì)這么發(fā)達(dá)，信息交流如此之快死相，前一秒發(fā)生的事融求，下一秒就傳播到世界各地。世界從來(lái)沒(méi)有聯(lián)系的這么緊密算撮。所以社會(huì)上形形色色的各種誘惑充斥在你的周圍生宛，簡(jiǎn)單又方便的快感來(lái)源，簡(jiǎn)短不可靠的信息咨詢肮柜，大部分都是為了奪人眼球而刻意制作茅糜。
而且社會(huì)在資本力量的運(yùn)作下，都非常的誘人素挽。例如美食，服裝狸驳，玩预明，無(wú)止境的炒作，什么網(wǎng)紅小店耙箍，什么一定要打卡的地方撰糠，什么限量的鞋，亂七八糟的熱播劇辩昆。資本的目標(biāo)非常的明確就是為了大眾群體的錢阅酪，花費(fèi)這么多宣傳的努力，就是為了賺錢，那怎么才能使大眾心甘情愿术辐，積極的高高興興的從自己腰包里掏錢買東西呢砚尽，我覺(jué)得這才是目前資本最喜歡琢磨的事情，而不去考慮產(chǎn)品本身所最本質(zhì)的吸引力辉词。都說(shuō)世上無(wú)難事必孤，只怕有心人，資本的力量又這么強(qiáng)大瑞躺，人們很難逃脫這些專門為人設(shè)計(jì)的紅粉牢籠敷搪。
既然，改變自身的問(wèn)題這么多幢哨，是不是就可以放棄自己了赡勘，自暴自棄，聽天由命捞镰。當(dāng)然不是闸与，學(xué)會(huì)方法，總會(huì)變好的曼振。
如何改變自己几迄。
健康，好的身體才是行動(dòng)力執(zhí)行力的根本冰评。好的身體才能讓你承載更多的精力去發(fā)揮映胁。那豈不是說(shuō)要成功的改變自己就得有副好的身體，而那些需要開始鍛煉卻行動(dòng)失敗的人如何開始甲雅？吃解孙，首先注意飲食，吃是人必須做也喜歡做的事情抛人，從吃上著手改變相對(duì)容易弛姜；1.不要點(diǎn)外賣，或者點(diǎn)有品質(zhì)的外賣食品妖枚；現(xiàn)今社會(huì)壓力巨大廷臼，上班族996根本沒(méi)有時(shí)間，或者懶于自己做飯绝页，喜歡點(diǎn)外賣吃荠商。而外面食品的質(zhì)量參差不齊，實(shí)體店還能看到飯店的衛(wèi)生续誉，而某些專門做外賣生意的小作坊莱没，衛(wèi)生質(zhì)量真的很差。如果每天能自己騰出個(gè)半個(gè)小時(shí)自己做個(gè)飯炒個(gè)菜是最好的酷鸦，省錢又健康饰躲。2.不要喝奶茶牙咏，現(xiàn)在市面上的奶茶糖含量真的超標(biāo)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人類正常攝入的標(biāo)準(zhǔn)嘹裂。3.咖啡妄壶，普通人的精力活力確實(shí)有限，如果當(dāng)你覺(jué)得疲倦而又想行動(dòng)時(shí)焦蘑，喝一杯咖啡盯拱，提神還能提高專注力。只有身體充滿能量才能有足夠的動(dòng)力去行動(dòng)例嘱。
自信狡逢，自信真的是一個(gè)多方面提升人各種綜合實(shí)力的品質(zhì)，寧愿選擇自負(fù)也不要選擇自卑拼卵。自信是你前進(jìn)的依靠奢浑，只有你相信自己能夠改變，才會(huì)不斷為之付出努力腋腮。而自卑是困在你身上阻你前進(jìn)的枷鎖雀彼。
看好書，世界如此的五彩繽紛充滿誘惑力即寡，多讀書才能讓你看清事物的本質(zhì)徊哑，不會(huì)成為一根胡蘿卜就能拉磨的驢。人應(yīng)該洞察自己聪富，社會(huì)風(fēng)氣可能無(wú)可奈何莺丑，但是人們也不能隨波逐流，認(rèn)清自己墩蔓，形成自己的價(jià)值體系梢莽，才能自己做自己的主人。
方法千多種奸披，只有行動(dòng)才會(huì)有結(jié)果昏名，永遠(yuǎn)不要一個(gè)想法就否定自己，把自己扼殺在搖籃里阵面。
如果你真想做一件事轻局，那就去做。
