人生匆匆杜漠，從畢業(yè)進(jìn)入社會以后极景，每個人都會或多或少的經(jīng)歷低谷期， 這個時候的我們終日頹廢驾茴，沒有目標(biāo)盼樟，如行尸走肉般生活，沒有憧憬锈至，自我懷疑晨缴，擔(dān)心害怕未來，陷入負(fù)面情緒之中無法自拔峡捡，就像頭頂籠罩了一團(tuán)烏云喜庞，不知何時才能消散，何時能夠撥開迷霧棋返，重見那個充滿自信，有目標(biāo)雷猪，有憧憬的自己睛竣。認(rèn)識低谷期是非常痛苦的過程，經(jīng)歷過得朋友們定不想再經(jīng)歷一次求摇，可是生活是不會偏袒任何人射沟，低谷期該干嘛?
低谷期需要與朋友多聊天
很多人在低谷期的時候封閉自己验夯，讓自己一不小心就鉆入了牛角尖，不能好好地傾聽摔刁，這個時候就需要和一些不同的朋友聊聊天挥转，有的朋友會自帶發(fā)光特質(zhì)，慢慢撥開你頭頂?shù)臑踉疲?dāng)局者迷旁觀者清绑谣，有的朋友會誤打誤撞的一句話党窜，讓你一下子豁然開朗，有的朋友會給你傳授一些經(jīng)歷低谷期的經(jīng)驗借宵，或許他的低谷比你還低幌衣，敞開胸懷接收各種各樣朋友的經(jīng)驗與建議，迷霧會慢慢地自動散開壤玫，三個臭皮匠豁护，頂個諸葛亮。曾經(jīng)我經(jīng)歷了一個低谷期欲间，那個時候我沒有工作楚里，不知未來在何方，朋友們都有工作括改，只能盡可能的陪伴我腻豌，與我聊天，我剛開始是封閉自己的嘱能，生怕朋友看到我的狼狽模樣吝梅，而在朋友們的陪伴與鼓勵之下，我慢慢的鼓足了再次出發(fā)的勇氣惹骂，沒有自暴自棄苏携，勇敢的接受生活的挑戰(zhàn)。生活就像心電圖对粪，有起有伏右冻，不然你就掛了。
低谷期需要學(xué)習(xí)
生活不會偏愛弱者著拭，若是在低谷期與負(fù)能量時刻為伍纱扭，終究無法擺脫，這個時候你需要學(xué)習(xí)儡遮，慢慢的積累對抗負(fù)能量的能量乳蛾，才能讓自己越來越有自信，你可以學(xué)習(xí)看一本書鄙币，學(xué)英語肃叶，跑步，寫作十嘿，或者任何你感興趣的事情都可以因惭，積累成就感，慢慢地找回自信绩衷，因?qū)W習(xí)而忙碌起來蹦魔，讓大腦時刻切換頻道激率，不要一直停留在負(fù)面情緒之中，有時候你可能因為一本書而改變版姑，或者你感興趣的任何事情柱搜，低谷期生命才有更多可能。
低谷期需要保持良好心態(tài)
當(dāng)你與朋友聊天開闊視野剥险，努力學(xué)習(xí)積累自信之后聪蘸，你會發(fā)現(xiàn)你的心態(tài)在慢慢的變好，雖然很多事情表制，大家都會說要保持好心態(tài)健爬，可是不是誰都有這么強(qiáng)大的內(nèi)心的，必定是經(jīng)過了一番掙扎么介，痛苦的過程娜遵，當(dāng)你這個時間段經(jīng)歷過了之后，你會不自覺的慢慢地調(diào)整好了心態(tài)壤短。慢慢變成更好的自己设拟，保持良好心態(tài)需要一個過程，你也可以每天寫三個你覺得有成就感的事情久脯，慢慢積累纳胧。在這21世紀(jì)以來，社會的快速發(fā)展已經(jīng)讓很多人沒有辦法或者說沒有時間保持良好的心態(tài)了帘撰，這個時候需要修煉內(nèi)功跑慕，積累知識，能力摧找，開闊眼界核行，提升自己的價值，心態(tài)在低谷期的不斷錘煉蹬耘，自然會越來越好芝雪。
低谷期需要迎接上升期
人生潮起潮落，有低谷期也有上升期综苔，當(dāng)你在低谷期敞開胸懷了解自己的各種不足后惩系，慢慢改正，不斷學(xué)習(xí)休里，增值自己，保持良好的心態(tài)赃承，剩下的就是迎接上升期的到來妙黍，你在低谷期積累的能量，就能在上升期慢慢爆發(fā)瞧剖，從量變到質(zhì)變拭嫁，迎接一個全新的自己可免。誰無虎落平陽日，待我風(fēng)山再起做粤。未來你好浇借。
