2019年5月疤坝，我加入到格格的早起成長(zhǎng)營(yíng)兆解，轉(zhuǎn)眼就到了5月的最后一天。
回顧自己在這個(gè)月匆匆走過(guò)的行程跑揉，有收獲痪宰、有迷茫、有反思畔裕，更有找到方向后重新出發(fā)的快感衣撬。
5月收獲：
1.早起：堅(jiān)持早起31天
剛開(kāi)始早起會(huì)感覺(jué)很困難，一是晚上睡的晚扮饶，二是半夜喂奶具练，三是早起迷糊。甚至有過(guò)打完卡后接著又去睡覺(jué)了甜无。
后來(lái)聽(tīng)書(shū)《神奇的早起》扛点，我開(kāi)始按照作者的五步慢慢適應(yīng)早起：
01.睡前進(jìn)行積極的自我暗示：不管自己幾點(diǎn)入睡，早上一定要準(zhǔn)時(shí)早起岂丘，并在睡前安排好第二天的計(jì)劃陵究；
02.將鬧鐘放在自己夠不到的地方：因?yàn)橐鹨刮鼓蹋话阕约憾疾挥迷O(shè)鬧鐘奥帘，所以早起時(shí)間都不同铜邮，有時(shí)喂完小寶后就直接起床了。
03.到衛(wèi)生間刷牙洗臉寨蹋，讓自己蘇醒：這一步我覺(jué)得特別重要松蒜，等自己清醒了一般困意就減了大半了；
04.喝一大杯水：給身體補(bǔ)充能量已旧，身體的蘇醒度進(jìn)一步提升秸苗；
05.穿上晨服出門(mén)鍛煉：早起鍛煉能讓你的身體和精神達(dá)到巔峰狀態(tài)，讓你在新的一天充滿斗志运褪，除了早起鍛煉順便出門(mén)拍照惊楼，我會(huì)把更多的早起時(shí)間用來(lái)閱讀玖瘸。
2.閱讀：堅(jiān)持讀書(shū)31天
本月閱讀書(shū)籍《一招出牛片》、《我是江小爬》檀咙、《數(shù)碼單反攝影輕松入門(mén)》店读、《秘密》、《旅行與讀書(shū)》攀芯，正在閱讀《媽媽強(qiáng)大了屯断，孩子才優(yōu)秀》。
月初計(jì)劃是每讀一本書(shū)堅(jiān)持輸出侣诺，但只輸出了一本《旅行與讀書(shū)》殖演，以后還需進(jìn)一步改進(jìn)。
3.懂你英語(yǔ)：堅(jiān)持學(xué)習(xí)31天
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)效率并不高年鸳，后來(lái)咨詢朋友圈中的尖子生趴久，開(kāi)始做學(xué)習(xí)筆記，學(xué)習(xí)效率明顯提升了搔确。
4.親子閱讀：堅(jiān)持給兒子讀書(shū)31天
每天無(wú)論多忙彼棍，都會(huì)抽出時(shí)間陪兒子閱讀，兒子的語(yǔ)言表達(dá)能力比較厲害膳算，這和他輸入的新知識(shí)也有一定關(guān)系座硕。
兒子六一舞臺(tái)劇中扮演的孫悟空表演的惟妙惟肖，也晉級(jí)了韋納星的英語(yǔ)比賽涕蜂。
5.日更：堅(jiān)持在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)作31天
之前在簡(jiǎn)書(shū)挑戰(zhàn)過(guò)日更华匾，沒(méi)堅(jiān)持幾天就放棄了。現(xiàn)在因?yàn)閷W(xué)習(xí)攝影机隙，重新開(kāi)始挑戰(zhàn)起簡(jiǎn)書(shū)的日更蜘拉，目前已經(jīng)46天了。
如果當(dāng)天的攝影作品得到老師的表?yè)P(yáng)有鹿，我會(huì)快樂(lè)的像個(gè)孩子一個(gè)哈哈大笑旭旭，如果作品問(wèn)題多，我也會(huì)虛心接受葱跋，避免在下一次拍攝中出現(xiàn)持寄。
6.成長(zhǎng)回憶錄：堅(jiān)持在親寶寶軟件記錄兩個(gè)孩子的成長(zhǎng)日記31天
寶貝的童年時(shí)光太寶貴了，總是希望可以留下更多的記憶年局，所以從本月開(kāi)始為兩個(gè)孩子記錄成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴际看。
7.親子筆記：堅(jiān)持和兒子一起完成我們共同的回憶本31天
和大寶的回憶本已經(jīng)堅(jiān)持了七個(gè)月了，已經(jīng)完成了兩個(gè)本子矢否，他負(fù)責(zé)每天的畫(huà)畫(huà)，我負(fù)責(zé)記錄他復(fù)述的日記脑溢。
并且用改良版的思維導(dǎo)圖記錄每天表?yè)P(yáng)他的事僵朗，每天感謝的人赖欣，每天對(duì)爸爸媽媽說(shuō)的話，還有每天爸爸媽媽對(duì)你說(shuō)的話验庙。
因?yàn)槊咳找划?huà)顶吮，兒子這次在幼兒園繪畫(huà)比賽中得到了二等獎(jiǎng)。
8.睡前晚安：堅(jiān)持說(shuō)悄悄話31天
從很小開(kāi)始粪薛，睡覺(jué)前都會(huì)在兒子耳邊說(shuō)悄悄話悴了，告訴他爸爸媽媽都愛(ài)他，睡個(gè)好覺(jué)违寿，做個(gè)好夢(mèng)湃交。
這已經(jīng)成為他睡前的一種儀式，哪天沒(méi)說(shuō)他就說(shuō)睡不著覺(jué)藤巢，會(huì)在床上一直等著搞莺。
9.復(fù)盤(pán)：堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán)31天
每天會(huì)對(duì)當(dāng)天做個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)，并計(jì)劃下明日的安排掂咒。
6月計(jì)劃：
1.讀書(shū)
加快閱讀速度才沧，輸出閱讀內(nèi)容
2.運(yùn)動(dòng)
身體是革命的本錢(qián)，最好每日至少一萬(wàn)步
3.攝影
繼續(xù)認(rèn)真聽(tīng)課绍刮，保證每次課都輸出温圆，用心對(duì)待每個(gè)星期的作業(yè)
4.英語(yǔ)
提高懂你英語(yǔ)的學(xué)習(xí)效率
5.新知識(shí)
吸收新的各方面的前沿知識(shí)
堅(jiān)持從來(lái)都不是一件的事情，放棄一件堅(jiān)持很久的事情也很難孩革。
當(dāng)你真正用心去做一件事情之后捌木，你會(huì)發(fā)現(xiàn)收獲的不僅僅的那件事情帶給你的快樂(lè)。
就這樣繼續(xù)堅(jiān)持下去吧嫉戚。
齊悅夢(mèng)想社群第53篇
