“寶寶吃一口嫌蚤，再吃一口就可以看電視啦辐益！”每天都上演的“你跑我追”的喂飯大戰(zhàn)，寶寶心煩搬葬，爸媽心累荷腊。
很多時(shí)候，家長(zhǎng)忽略了寶寶想自己吃飯的信號(hào)急凰，擔(dān)心寶寶自己吃得不夠多，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
6個(gè)月
寶寶6個(gè)月大以后抡锈，手眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展疾忍，他渴望獨(dú)立的意識(shí)變得強(qiáng)烈，進(jìn)食時(shí)寶寶會(huì)伸手抓家長(zhǎng)的勺子或食物床三，這是讓寶寶學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯非常好的時(shí)機(jī)一罩。
8個(gè)月
寶寶8個(gè)月大會(huì)用手拿起食物放進(jìn)嘴里，還會(huì)拿著勺子把玩撇簿，不時(shí)把它放進(jìn)嘴中聂渊。
1歲
寶寶在1歲左右時(shí)，會(huì)把勺子放進(jìn)食物中蘸來(lái)蘸去四瘫，然后把沾了食物的勺子放進(jìn)嘴里汉嗽。
1.5歲
再大一些的寶寶，逐漸掌握了用勺子舀食物找蜜，而且會(huì)用另一只手扶著碗饼暑，同時(shí)寶寶會(huì)用叉子。
2歲
2歲左右的寶寶能純熟地用勺子自己吃飯洗做。
通過(guò)反復(fù)嘗試弓叛，不斷地在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，寶寶才能熟練地舀起食物而不會(huì)弄灑食物诚纸。
經(jīng)常聽(tīng)到一些家長(zhǎng)抱怨：
我每天追著寶寶喂撰筷，不喂的話他就不吃，真讓人頭疼畦徘。
如果家長(zhǎng)因擔(dān)心寶寶弄得一塌糊涂而阻止他學(xué)習(xí)自己吃毕籽，不僅妨礙寶寶鍛煉自己進(jìn)食的技能，同時(shí)也削弱他學(xué)習(xí)自己吃的積極性旧烧。
寶寶自主進(jìn)食是一種很復(fù)雜的活動(dòng)影钉，它要求寶寶的手、眼掘剪、嘴高度協(xié)調(diào)平委，同時(shí)還伴隨著上半身多組肌肉的配合，這些協(xié)調(diào)與配合受大腦的指揮夺谁。
同時(shí)廉赔，寶寶自主進(jìn)食利于不挑食、不偏食的習(xí)慣的養(yǎng)成匾鸥，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育和成長(zhǎng)發(fā)育有利無(wú)弊蜡塌。
寶寶自主進(jìn)食容易被嗆噎到，是家長(zhǎng)們擔(dān)心的問(wèn)題勿负。那么馏艾，讓寶寶自主進(jìn)食，家長(zhǎng)應(yīng)該注意些什么呢？
準(zhǔn)備工作
給寶寶準(zhǔn)備安全易用琅摩、大小合適的餐具铁孵；
進(jìn)食前給寶寶洗凈小手，穿上圍嘴或圍兜房资；
移走餐桌上不安全的物件和不適合寶寶吃的食物蜕劝；
食物的溫度、大小轰异、軟硬要適中（如果寶寶還未會(huì)用門牙咬斷食物岖沛，食物應(yīng)小于1厘米，軟硬度同熟香蕉或獼猴桃）搭独；
允許寶寶用手抓東西吃婴削，做好飯后清理“戰(zhàn)場(chǎng)”的心理準(zhǔn)備；
避免頻密擦拭寶寶的手和嘴戳稽，這樣妨礙他進(jìn)食馆蠕。
喂食環(huán)境
清理可能讓寶寶分心的物件
寶寶獨(dú)立進(jìn)食的時(shí)候，不要打開(kāi)電視惊奇，同時(shí)移走讓寶寶分心的物件互躬。
讓寶寶的注意力集中在吃飯上，沒(méi)有其他因素的打擾颂郎，寶寶能主動(dòng)拿食物和餐具吼渡，這樣寶寶能夠自己調(diào)節(jié)食量，不會(huì)吃得過(guò)多乓序，還能避免養(yǎng)成邊吃邊玩的壞習(xí)慣寺酪，同時(shí)吃飯變成了親子交流的愉快時(shí)光。
研究結(jié)果顯示替劈，一邊看電視一邊吃飯寄雀，容易進(jìn)食過(guò)量，對(duì)于一歲半以下的寶寶陨献，看電視會(huì)妨礙他們的語(yǔ)言發(fā)展盒犹。因此，不建議一歲半以下的寶寶看電視眨业。
在固定的座位上進(jìn)食
讓寶寶有「坐在這里就是要吃飯了」的意識(shí)急膀，從小養(yǎng)成坐下來(lái)吃飯的習(xí)慣，家長(zhǎng)根據(jù)家中的環(huán)境龄捡，選擇合適的嬰兒餐椅或座位卓嫂。
讓寶寶擁有自己的餐盤
家長(zhǎng)可以選擇附有餐盤的兒童餐椅或讓寶寶坐近餐桌，以便寶寶在餐盤或餐桌上拿食物和學(xué)習(xí)使用餐具聘殖，這樣會(huì)讓他更樂(lè)意獨(dú)立進(jìn)食晨雳。
而且行瑞，用附帶餐盤的兒童餐椅進(jìn)食時(shí)，餐盤能接住掉下的食物悍募，方便飯后家長(zhǎng)收拾“殘局”蘑辑。
如果家長(zhǎng)選擇在其他座位喂食寶寶洋机，要留意以下幾種情況坠宴。
家長(zhǎng)抱著寶寶：寶寶與家長(zhǎng)保持同一個(gè)方向，很難看到對(duì)方的正臉绷旗，妨礙家長(zhǎng)觀察寶寶的進(jìn)食情況喜鼓。
家長(zhǎng)和寶寶坐在地墊上：已經(jīng)有爬行能力的寶寶不會(huì)乖乖地坐著吃飯，這樣寶寶難于養(yǎng)成安坐吃飯的習(xí)慣衔肢。
借用嬰兒推車：如果學(xué)會(huì)爬行的寶寶爬下推車庄岖，這樣喂食寶寶是非常危險(xiǎn)的。
使用餐具
如何協(xié)助寶寶用勺子
寶寶對(duì)家長(zhǎng)喂食的勺子感興趣的話角骤，可以把勺子給寶寶隅忿，家長(zhǎng)換另一只勺子。
家長(zhǎng)掌握使用兩只勺子的方法邦尊，提高喂食的效率同時(shí)讓寶寶學(xué)習(xí)用勺子背桐。
第一種方法：給寶寶拿一只勺子，讓他把玩蝉揍，家長(zhǎng)用另一只喂寶寶链峭。偶爾把食物放在寶寶的勺子上，讓他自己放進(jìn)嘴里又沾；
第二種方法：給寶寶一只空的勺子弊仪，在另一只勺子上放食物，然后把放滿食物的勺子與寶寶交換杖刷，讓他自己放進(jìn)嘴里励饵，多次重復(fù)這個(gè)步驟。
當(dāng)寶寶用勺子舀食物遇到困難時(shí)滑燃，家長(zhǎng)可用另一只勺子把食物撥入他的勺子或把食物弄得小一點(diǎn)役听，方便寶寶舀起，必要時(shí)輔助寶寶扶著碗不瓶。
寶寶獨(dú)立進(jìn)食的初級(jí)階段厨内，食物會(huì)掉在地上困鸥，甚至弄得一團(tuán)糟，家長(zhǎng)要有耐心，放松心情懂拾。
寶寶需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)實(shí)踐，慢慢學(xué)會(huì)在沒(méi)有家長(zhǎng)的協(xié)助下用勺子自己進(jìn)食逃默。
如何協(xié)助寶寶用叉子
寶寶學(xué)用叉子和學(xué)用勺子的步驟相似，選用齒比較鈍的叉子昭娩，建議引導(dǎo)寶寶用叉子吃水果粒或通心粉黍匾，這將是非常有趣的嘗試栏渺。
家長(zhǎng)示范用叉子叉起食物，讓寶寶多觀察锐涯，然后鼓勵(lì)他用叉子叉食物吃磕诊。當(dāng)寶寶用叉子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)可以用叉子或勺子協(xié)助寶寶叉起食物纹腌。
手指食物
讓寶寶學(xué)會(huì)獨(dú)立進(jìn)食霎终，不得不提的是手指食物。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：
當(dāng)寶寶能夠獨(dú)立坐起來(lái)升薯，懂得伸手抓食物時(shí)（大多數(shù)在8個(gè)月）莱褒，家長(zhǎng)可以預(yù)備容易拿起的食物，給寶寶抓著吃涎劈。
推薦的食物
家長(zhǎng)要確保給寶寶的食物方便吞咽广凸，質(zhì)地柔軟，而且要把食物弄成小塊蛛枚，保證寶寶不會(huì)被噎到谅海。
比如：
處理好的小塊水果（蘋果、香蕉坤候、西瓜胁赢、梨子、哈密瓜）白筹；
水煮或蒸熟的小塊蔬菜（胡蘿卜智末、紅薯、西蘭花徒河、土豆系馆、壓扁的豌豆）；
全熟的肉條/塊（雞肉顽照、牛肉或其他嫩肉）由蘑；
切塊的水煮雞蛋，小塊的面包片和全麥餅干代兵。
不推薦的食物
1歲內(nèi)的寶寶不要吃需要咀嚼的食物尼酿，即使他已經(jīng)長(zhǎng)牙了，包括大塊生蔬菜植影、整顆的堅(jiān)果裳擎、整顆的葡萄、爆米花思币、未煮熟的豌豆鹿响、芹菜羡微、口香糖、硬糖惶我，以及其他圓的堅(jiān)硬食物妈倔。
無(wú)論寶寶自主進(jìn)食的技能是否純熟，寶寶獨(dú)立進(jìn)食時(shí)必須有成年人在旁看管绸贡。
