決定開(kāi)始跑步了，就從周末等待孩子下課的時(shí)間開(kāi)始吃挑。
小廣場(chǎng)上有很多運(yùn)動(dòng)的人钝荡，有年輕人在跳鬼步舞，有老年人在甩鞭子舶衬，也有人在放風(fēng)箏埠通，跑步的人卻未見(jiàn)一個(gè)，那我就做這個(gè)唯一跑步的人逛犹。
圍繞廣場(chǎng)開(kāi)始跑圈兒端辱，呼吸配合雙腳落在地上的感覺(jué)，風(fēng)從耳邊飛過(guò)圾浅，周?chē)敲炊嗦曇袈邮郑抑荒苈?tīng)到我的呼吸和心跳，我獨(dú)自在跑步的世界里狸捕。
一公里，兩公里众雷，身體已經(jīng)疲憊灸拍，汗水淋漓，堅(jiān)持砾省，再堅(jiān)持鸡岗，終于跑完三公里，用時(shí)23分鐘编兄。這可能是個(gè)糟糕的成績(jī)轩性，但也是我的現(xiàn)狀和起點(diǎn)。記錄下這個(gè)數(shù)據(jù)狠鸳，我想看這個(gè)數(shù)據(jù)如何發(fā)展變化揣苏，我的自律如何能夠?qū)崿F(xiàn)悯嗓。運(yùn)動(dòng)APP里的一句話(huà)，自律給我自由卸察，我想要自由脯厨，我要自律，自律從第一個(gè)三公里開(kāi)始坑质，加油!
