如何用“人生創(chuàng)意學(xué)”來(lái)解除你對(duì)死亡的恐懼署穗?(個(gè)案咨詢案例4)

曾經(jīng)有位朋友向我咨詢說(shuō),我挺害怕死亡的嵌洼,你有解藥嗎案疲?我回答說(shuō),怕死麻养,是因?yàn)槟銢](méi)有真正活過(guò)褐啡。換句話說(shuō)就是,真正活過(guò)的人鳖昌,不怕死备畦。好好愛(ài)過(guò)自己的人,不怕死许昨。

我認(rèn)為怕死是我們每一個(gè)人都逃不掉的人生課題懂盐。可是车要,我們遲早有一天都會(huì)死允粤。我們必須承認(rèn)這個(gè)事實(shí)。那我們?cè)撊绾慰朔?duì)死亡的恐懼呢翼岁?該如何做到不再怕死呢类垫?

在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我先解釋一下什么是人生創(chuàng)意學(xué)琅坡?簡(jiǎn)單說(shuō)悉患,人生創(chuàng)意學(xué)就是指用創(chuàng)意解決各種人生問(wèn)題。其中的核心概念是:如果今年是你生命的最后一年榆俺,你最想去做什么售躁?如果你的人生已經(jīng)足夠精彩,就像創(chuàng)意大咖李欣頻那樣茴晋,寫(xiě)了30多少本暢銷書(shū)陪捷,去了50多個(gè)國(guó)家旅行,開(kāi)辦了100多場(chǎng)線下課程诺擅,賺了不知道多少錢(qián)的錢(qián)市袖,等等,那你可以考慮啟用人生創(chuàng)意學(xué)終極版本:如果今天是你生命的最后一天烁涌,你最想去做什么苍碟?

那我們?cè)撊绾慰朔?duì)死亡的恐懼呢酒觅?我認(rèn)為一個(gè)比較有效的方法就是:盡早去完成你的無(wú)憾清單。那什么是無(wú)憾清單呢微峰?無(wú)憾清單就是指:如果今年是你生命的最后一年舷丹,你最想去做什么?或者問(wèn)蜓肆,如果錢(qián)不是問(wèn)題颜凯,你最想去做什么?列出清單症杏,然后全力以赴去一一做到装获,要不惜一切代價(jià)瑞信,甚至有時(shí)候要冒著有可能會(huì)失去自己生命的風(fēng)險(xiǎn)去完成它厉颤。因?yàn)槟鞘悄氵@輩子最想要做到的事情。當(dāng)然前提是:你不要故意去傷害他人和自己凡简。

完成無(wú)憾清單之后逼友,如果你有幸還活著,那么那個(gè)你才是真正自由快樂(lè)的你秤涩。因?yàn)槟憬酉聛?lái)的日子帜乞,你想做什么都可以,你想去什么地方都可以筐眷,你想見(jiàn)什么人都可以黎烈。這就是在你有生之年遇見(jiàn)了死而無(wú)憾版本的自己。而你也將會(huì)體會(huì)到“隨時(shí)隨地走匀谣,我都死而無(wú)憾”的生命品質(zhì)照棋。一旦你解除了對(duì)死亡的恐懼,就沒(méi)有什么是你放不下的了武翎,沒(méi)有什么是你好怕的了烈炭,也沒(méi)有什么是你不敢擁有的了。

舉我自己的例子宝恶,我2017年符隙,也就是在我30歲的時(shí)候,我玩了一個(gè)看似比較冒險(xiǎn)的生命游戲垫毙,就是臺(tái)灣創(chuàng)意人李欣頻常常講的“微型人生”或“無(wú)憾清單”霹疫。那時(shí)我問(wèn)我自己睡榆,如果今年是我生命的最后一年压汪,是我新的一輩子,我最想去做什么抄罕?如果錢(qián)不是問(wèn)題毫痕,我最想去做什么征峦?深度思考這個(gè)問(wèn)題之后迟几,我做了以下四件事情:

第一件事是:我選擇先放下工作和手機(jī),特地回老家陪伴爺爺奶奶和爸爸媽媽栏笆,陪他們聊聊天类腮,認(rèn)真地看著她們的臉龐和眼睛,就當(dāng)做是我們之間的最后一次見(jiàn)面蛉加,并默默地在我的內(nèi)在完成了對(duì)她們的表白蚜枢、感謝和道別。

第二件事是:我豁出去去信任高中同學(xué)投資了7萬(wàn)多针饥,全部是我借來(lái)的錢(qián)厂抽,也是我人生中到目前為止最大的一筆投資,結(jié)果被平臺(tái)卷幣跑路了丁眼。就是我上篇提到的那件看似很“失敗“的事情筷凤。雖然我因?yàn)檫@個(gè)看似很“失敗”的事情一下子跌入人生谷底,但是我也因?yàn)檫@個(gè)意外的“失敗”學(xué)到了我人生中一個(gè)最大的教訓(xùn)就是:即使是十年以上的好同學(xué)苞七,他也不會(huì)為我所付出的金錢(qián)負(fù)全責(zé)的藐守。

于是我決定,從此以后蹂风,我要為我付出的每一分錢(qián)負(fù)全責(zé)卢厂,我要為我的生命時(shí)間、要把時(shí)間花在哪些人事物身上負(fù)全責(zé)惠啄,甚至我要為我自己的整個(gè)人生慎恒、我要買(mǎi)什么東西、我要去什么地方撵渡、我要跟誰(shuí)交朋友融柬、我要跟誰(shuí)談戀愛(ài)、我要跟誰(shuí)結(jié)婚姥闭、我要從事什么職業(yè)丹鸿、我要?jiǎng)?chuàng)造什么作品負(fù)全責(zé)。當(dāng)我開(kāi)始為我自己的整個(gè)人生棚品、為我自己的每一次選擇和對(duì)應(yīng)的結(jié)果負(fù)全責(zé)時(shí)靠欢,我感受到了前所未有的自由,我的靈性也跟著在指數(shù)型成長(zhǎng)铜跑。

第三件事是:我不惜一切代價(jià)跟隨恩師李欣頻去印度游學(xué)门怪,那時(shí)我也一下子蒙了,真的不知道該如何還清這筆借來(lái)的突然被全部卷幣跑路的錢(qián)锅纺,于是我就順勢(shì)跑去了印度找答案掷空。記得這是我自己送給自己的第一次出國(guó)之旅,來(lái)作為我三十而立的生日禮物,也是我許愿坦弟,寫(xiě)完自己的書(shū)以后护锤,就獎(jiǎng)勵(lì)自己去印度游學(xué)的一個(gè)愿望。令我意想不到的是酿傍,這次夢(mèng)幻的印度之旅不僅增加了我的書(shū)的深度烙懦,而且徹徹底底突破了我信念系統(tǒng)中時(shí)間、空間和金錢(qián)赤炒,這些對(duì)我的限制氯析。

第四件事是:我這輩子最大最大的心愿,就是想為自己寫(xiě)一本書(shū)莺褒,這本書(shū)叫《愛(ài)力無(wú)限》掩缓,這是我“寫(xiě)完就死也無(wú)憾”的一本書(shū)。記得當(dāng)時(shí)我寫(xiě)書(shū)的時(shí)候遵岩,還是在借錢(qián)維持生活你辣。不過(guò),我克服下來(lái)了旷余,我逼著自己要不惜一切代價(jià)绢记,在2017年年底之前完成初稿,我說(shuō)到做到了正卧。

我希望大家以后有機(jī)會(huì)可以看到它的正式出版。我現(xiàn)在的最大夢(mèng)想就是把《愛(ài)力無(wú)限》一書(shū)出版并舉辦自己的簽售會(huì)跪解。我去年就已經(jīng)托好朋友幫我找了幾個(gè)出版社炉旷,結(jié)果好像都沒(méi)有過(guò)。不過(guò)叉讥,我不會(huì)放棄的窘行,今年我會(huì)繼續(xù)換其他出版社再試試看的,說(shuō)不定那天就真成了呢图仓。要是真成了罐盔,那就是大我在幫助小我創(chuàng)造奇跡了。

回看2017年救崔,即使這四件事已經(jīng)過(guò)去了兩年多惶看,我還是覺(jué)得自己真的死而無(wú)憾了。這是我豁出去六孵,去完成我人生的無(wú)憾清單到現(xiàn)在的真實(shí)感受纬黎。希望大家也加油,多點(diǎn)勇氣和信心去完成你們自己人生的無(wú)憾清單劫窒,也就是你們這輩子最想去做的那件事情本今。

我相信我在30歲的時(shí)候能做到,你們也一定能做到。今天冠息,我把我生命中最有營(yíng)養(yǎng)的勇氣和信心挪凑,都毫無(wú)保留隔空輸送給你們咯,我相信你們已經(jīng)吸收到了逛艰。

記住岖赋,完成無(wú)憾清單之前的你,和完成無(wú)憾清單之后的你瓮孙,是很不一樣的人生版本哦唐断。

好好愛(ài)過(guò)自己的人,不怕死杭抠。
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