? ? ? ? 所有的姑娘都想變得越來越美删豺，越來越有能力， 但是我想大部分人的現(xiàn)狀就是有著這個目標(biāo)甫贯，但是卻并沒有去做吼鳞，每天用空閑的時間追電視劇，刷微博叫搁，逛淘寶赔桌，聊天。久而久之渴逻，自己還是原來的那個自己疾党，在原地踏步。
? ? ? ? ?那么要想改變自己惨奕，我們得著手一點一點慢慢的來雪位，首先為這個目標(biāo)列下一系列的小目標(biāo)，我所說的內(nèi)外兼修就是兩個大的方向梨撞。 ?
? ? ? ? ? ?首先說說內(nèi)在雹洗，這里所說的內(nèi)在不僅僅是道德修養(yǎng)，文化涵養(yǎng)卧波，還有我上文提到的能力时肿。
? ? ? ? ? ? ?(1)看書：平時得多讀書，可以給自己安排目標(biāo)一周讀一本書港粱，或者兩周讀一本書◇Τ桑現(xiàn)在手機(jī)電腦這些電子產(chǎn)品占據(jù)了我們大量時間旦签，讓我們離書本越來越遠(yuǎn)，很多人都沒有了讀書的習(xí)慣寸宏，對于女孩子來說宁炫，讀書是非常必要的，讀書可以讓我們接觸到不一樣的思想氮凝，體會不一樣的人生羔巢，看書的過程中還會對生活有更多的感悟。而且書看得多罩阵，會增強(qiáng)我們的口頭表達(dá)能力朵纷，還有與朋友聊天時候會有更多話題聊。
? ? ? ? ? ? (2)學(xué)習(xí)一門技能：我說的這個技能是可以自己能夠在工作上有幫助的永脓，每個人以后的工作都不同，比如我鞋仍，以后想從事與英語相關(guān)的工作常摧，我個人的想法就是把英語學(xué)到跟自己說中文一樣，雖然現(xiàn)在目前水平還很差威创，但是我如果用畢生去學(xué)習(xí)落午，肯定有一天能夠達(dá)到這個目標(biāo)。
? ? ? ? ? ? ?(3)培養(yǎng)幽默感：幽默是一種心態(tài)肚豺，也是一種說話技巧溃斋。平時看美劇看好萊塢電影時候，里面的美式幽默常常讓人忍俊不禁吸申，在最危急的時候主人公們一句幽默臺詞就緩解了緊張感梗劫。我們在現(xiàn)實生活中，如果能幽默一點截碴，不僅平時與人交往會很受歡迎梳侨，自己的心態(tài)也會變得積極樂觀。那么怎么樣才能培養(yǎng)幽默感呢日丹，之前看到別人寫的經(jīng)匙卟福看看笑話，積累幽默的技巧哲虾，久而久之丙躏，幽默感就培養(yǎng)出來了，大家可以試一試束凑。
? ? ? ? ? ? ? ? (4) 堅持自己的興趣愛好：找到自己的興趣愛好并持之以恒晒旅。拿我自己來說，我上大學(xué)之前就非常想學(xué)一門樂器湘今，上了大學(xué)就決定學(xué)習(xí)鋼琴敢朱，沒有什么其他的目的，就是喜歡，所以到現(xiàn)在大三了也一直在學(xué)拴签，從開始的不認(rèn)識五線譜孝常，到現(xiàn)在的能夠彈很多曲子。同樣的是學(xué)習(xí)舞蹈蚓哩，大二報班學(xué)習(xí)肚皮舞构灸，報的是教練班，比會員班學(xué)的要精細(xì)很多岸梨，每天3小時左右學(xué)習(xí)喜颁，學(xué)了半年就會跳10支成品舞。學(xué)到現(xiàn)在收獲的有很多曹阔，學(xué)舞蹈時候認(rèn)識了很多朋友半开，每天大家一起學(xué)舞蹈很開心，還有就是身體變得更加健康了赃份。這兩件事情我會一直堅持下去寂拆。
? ? ? ? (5)學(xué)做各種美食：女孩子大多是吃貨，其實外面買得到的我們基本上都能自己做的出來抓韩，比如餅干纠永，蛋糕，酸奶谒拴，蜂蜜柚子茶尝江，等等。很多人肯定想啊英上，自己動手多累炭序，多麻煩，可是大家想想苍日，外面賣的食品都有各種食品添加劑少态，而且有的熱量很高，吃了不僅對身體不好易遣，而且容易長胖彼妻。我們動手做的話，自己想吃什么豆茫，然后挑選食材侨歉，看食譜，一步一步的做出來后揩魂，不僅很有成就感幽邓，而且在做美食的過程中，我們的內(nèi)心非常平靜火脉，也是一個修養(yǎng)身心的過程牵舵。以后做得好吃了還可以跟家人朋友們一起分享柒啤，還可以邀請家人朋友一起做美食，這比一起看電視不有趣多了畸颅！(我自己學(xué)習(xí)美食的做法都是在美拍還有微博里看的担巩，上面有很多詳細(xì)的視頻可以學(xué)習(xí))
? ? ? ? ? ? ? 那么外在呢？就是從外表能夠看得出來的一切没炒。
? ? ? ? ? ?(1)微整形：現(xiàn)在整形技術(shù)越來越好涛癌，而且也被很多人所接受，面部一些缺陷有時候真的不是靠化妝就可以改善的了 送火。我自己是內(nèi)雙眼皮拳话，眼睛看起來不夠大，后來做了雙眼皮手術(shù)种吸，眼睛變得很大很有神弃衍，再也不用雙眼皮貼了。而且微整形又不是讓自己改頭換面坚俗，只是微調(diào)笨鸡，每天看著鏡子里變漂亮的自己就很開心。
? ? ? ? ? ? ?(2)學(xué)會化妝：不喜歡化妝但不代表不會化妝坦冠。什么樣的場合需要不同的妝容，得體的妝容很重要哥桥。其實怕麻煩的姑娘們平時畫個淡妝就可以了辙浑，而且簡單易學(xué)。我自己平時喜歡跟著視頻學(xué)習(xí)不一樣的妝面拟糕，不同的妝面會讓自己有不同的感覺判呕。真的不要怕麻煩，化妝是一件非常有趣的事情送滞。
? ? ? ? ? ? ? (3)注意細(xì)節(jié)：作為一個姑娘侠草，我們得活的精致一點。 ?頭發(fā)： 看看自己的頭發(fā)分叉犁嗅，干枯边涕，發(fā)黃嗎？染過的頭發(fā)黑色又長出來了一截褂微？要給自己加分功蜓，頭發(fā)非常重要，我們的目標(biāo)應(yīng)該是一頭順滑宠蚂，發(fā)亮的頭發(fā)式撼，不分叉，不干枯發(fā)黃求厕。平時用的洗發(fā)水著隆，護(hù)發(fā)素買適合自己頭發(fā)的扰楼，平時沒事多去理發(fā)店做做護(hù)理，特別對燙過染過的頭發(fā)非常有幫助美浦。 ?手： 手是女孩子的第二張臉弦赖，平時保養(yǎng)臉部皮膚的同時手也要一起保養(yǎng)。 ?身體乳： 冬天皮膚缺水抵代，很干燥,洗完澡后搽點身體乳腾节，身上的皮膚就會變得滑滑嫩嫩的啦！ 腳： 平時少穿高跟鞋,穿多了腳變形很難看荤牍，在家洗完澡捏捏腳放松放松累了一天的腳案腺。
? ? ? ? ? ? ?(4)穿衣搭配：穿著很重要，要找到自己適合的穿著康吵，揚長避短的搭配劈榨。 比如矮點的姑娘可以穿高腰褲搭配高腰的上衣，這樣從視覺上看起來顯高晦嵌；腰部有游泳圈的姑娘避免穿緊身的衣服同辣；大腿粗的話哈倫褲裙子都是我們的救星。還有不同風(fēng)格的衣服會讓我們看起來有不同的氣質(zhì)惭载，根據(jù)自己喜歡的風(fēng)格來學(xué)習(xí)搭配旱函。
? ? ? ? ? ? ? ? (5)鍛煉身體：女孩子應(yīng)該每天做瑜伽，跑步描滔，做各種有氧運動棒妨。在鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的同時，我們身材會變得越來越好含长。而且鍛煉身體還會處理我們不好的情緒券腔，當(dāng)自己心情不好時候別去血拼或者暴飲暴食啦，跑跑步拘泞，做做瑜伽纷纫，做完了你會發(fā)現(xiàn)不好的心情一掃而光啦！
(上文只是我個人的想法陪腌，寫出來與大家探討一下辱魁，希望大家都變得越來越美好！)
