#30天專注橙長計劃#day2提高情商

昨天成就感:8分

昨天滿意度:8分

感悟:同理心是門很神奇的技能,深入到對方心里腾降,探測他的想法,意圖碎绎,語言背后的秘密螃壤。同理心也可以及時的克制自己蒙圈,克制主觀第一情緒筋帖。讓自己可以優(yōu)雅奸晴,從容不迫的回應對方。提高自身控制情緒也可提升自己在對方心中的印象日麸。

同理心從一件小事寄啼,一句話,一個表情代箭,一個肢體動作就可以做起墩划。結合小荻老師課堂講的,談話之間先身份認定嗡综,對方的興趣愛好走诞,想聽到的話。把自己的觀點套在對方想聽的話里面蛤高,最終達到自己想要的目的蚣旱。

同理心還可以學習別人身上的優(yōu)良品質(zhì)。

今天任務

1.補聽達人開腔

2.同理心一小時的書戴陡。

3.補聽古典老師的碎片化時代

小確幸

昨天在簡書上看到一篇文章塞绿,說明紅色不僅代表女性誘惑魅力,視覺效果上更是代表勝利的象征恤批。比如奧運會异吻,兩個拳擊手在比賽,眼球視覺效果會關注紅色衣服的選手喜庞,心里反射是紅色對手比較強诀浪。開心自己又多知道了一個知識點。

今天給自己安靜持續(xù)的投入延都。

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對昨天的行動挺滿意的雷猪,在工作方面也算是認真完成,把一個項目從前期跟到結束晰房。算是對自己對客戶都是付出了滿滿地誠意求摇。

態(tài)度10分.質(zhì)量分9分射沟,同理心是最大幫助我完成任務的,當然還要加強同事們的辛苦与境。

對于昨天自己情緒的領悟總結了三個人验夯,如下


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不是對自己說堅持,說堅持一定不行摔刁。

安靜持續(xù)的投入就是挥转。

意志力只不過是每天重復的做一件事。

到了十年共屈,這成為一種根深蒂固的習慣绑谣,這時別人會認為你有超強意志力。

其實意志力只不過是類似每天必須吃飯趁俊,

每天必須刷牙睡覺這樣一件小事而已域仇。

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