? ? ? ? ? ? ? ? ? 本周金句
把你的全部奉獻(xiàn)給你所熱愛(ài)的一切矢沿。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---《飛馳人生》
1碧囊、 節(jié)后的重啟
春節(jié)像風(fēng)一樣滴過(guò)去了，回頭看看供嚎，不就是周一的事情嘛螃成，真心感嘆時(shí)間匆忙的難以察覺(jué)。過(guò)節(jié)期間查坪，我沒(méi)有刻意要求自己多多少任務(wù)，倒是每天堅(jiān)持在看書(shū)宁炫，這樣已經(jīng)很難得了偿曙，哈哈。聚餐羔巢，拜年串親戚成了每年的例行事務(wù)望忆，一切仿佛都在昨天罩阵。本周筆記值得稱(chēng)贊的是在堅(jiān)持打卡，這樣減少了節(jié)后需要重啟產(chǎn)生的“預(yù)熱”麻煩启摄，在這幾天把打卡的摸板重新優(yōu)化了一下稿壁，力爭(zhēng)做到簡(jiǎn)明扼要，提升閱讀者效率就可以了歉备。
要養(yǎng)成一個(gè)長(zhǎng)期的自律習(xí)慣看來(lái)并不容易傅是，那早起而言，過(guò)節(jié)這幾天的情況都不太讓我滿意蕾羊。我在想喧笔，為什么要趕早班四點(diǎn)半就可以起來(lái)，而休假的時(shí)候7點(diǎn)多還不想動(dòng)呢龟再，用一些雞湯文或者雞血似乎已經(jīng)不能觸動(dòng)自己了书闸。算了，與自己和解利凑，設(shè)定一個(gè)底線浆劲，盡可能提高單位時(shí)間的休息效率就好了。前兩天看了一篇文章提到早起之后要做一些自己真正喜歡的事情哀澈，哪怕是刷刷視頻牌借，看上去有點(diǎn)道理，但是那些東西目前對(duì)我自己而言真的沒(méi)有什么特別的吸引力日丹。唯一值得去做的事情無(wú)非是提高自己的認(rèn)知走哺。
2、功課閱讀報(bào)告
本周的閱讀功課做的比較好哲虾，開(kāi)了一個(gè)好頭丙躏，而且在閱讀后做了筆記。一些資料的排版真的很反人性（豎體+繁體中文）束凑，這對(duì)于習(xí)慣了普通書(shū)籍閱讀的我而言，真是一個(gè)挑戰(zhàn)汪诉。想一想废恋，為什么去年在幾個(gè)月之內(nèi)都讀不進(jìn)去，而在短短一周內(nèi)可以快速開(kāi)進(jìn)數(shù)章并且做了筆記呢?
在我看來(lái)扒寄，只有兩個(gè)字-------代價(jià)鱼鼓！ 對(duì)于閱讀文獻(xiàn)資料這種沒(méi)有即時(shí)反饋的特殊任務(wù)而言，一般人是讀不進(jìn)去的该编。而且他的收益并不是立竿見(jiàn)影迄本，需要一個(gè)長(zhǎng)期的內(nèi)化過(guò)程。現(xiàn)在的人都比較急功近利课竣，包括我的思維也不可或缺地收到了“即時(shí)收益”這樣的傾向誘導(dǎo)嘉赎。與采銅鎖描述的【長(zhǎng)收益半衰期】任務(wù)還有不同的是置媳，他的收益并不是在一個(gè)可以預(yù)估的周期來(lái)體現(xiàn)的，所以公条，到最后拇囊，拼的還是耐心，耐心靶橱！
操作方法上寥袭，我這次采用了【單核閱讀法】，即把自己置于一個(gè)全景管理的位置上抓韩，把三本要閱讀的書(shū)纠永，作為三個(gè)循環(huán)選擇。在這個(gè)閉合區(qū)間內(nèi)谒拴，采取非此即彼的車(chē)輪攻略尝江，緩慢而又成效地推進(jìn)閱讀任務(wù)的完成，在本周的效果反饋來(lái)看英上，比較理想炭序，不過(guò)，區(qū)間閉合的不夠嚴(yán)格苍日，要盡量排除外部的干擾惭聂，這樣任務(wù)推進(jìn)度可能會(huì)更讓人滿意。
3相恃、身體操練報(bào)告
在鍛煉身體方面辜纲，本周做了有益的探索，實(shí)操做起來(lái)并不難拦耐，但基于目前身體情況耕腾，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了腿非常難受。這也是16年之后我?guī)缀鯖](méi)有做這項(xiàng)練習(xí)的原因杀糯。前幾天正好看了一篇文章扫俺，是一位高人寫(xiě)的，他提到【征服心意的一個(gè)特別標(biāo)志是有沒(méi)有征服身體固翰，而征服身體則以有沒(méi)有降腿圍主要特征】狼纬。舉個(gè)例子，為了降服腿骂际，我們可以去站樁疗琉，也可以去盤(pán)坐，時(shí)間長(zhǎng)了歉铝，腿會(huì)很麻很痛没炒，那么你有種種理由可以翻一翻，動(dòng)一動(dòng)，你很有氣力送火，很有精神，如果面對(duì)死亡時(shí)那種痛苦先匪，那不知道要艱難多少倍种吸，那個(gè)時(shí)候還有力氣翻騰嗎？還有氣力翻來(lái)覆去地動(dòng)嗎呀非？那個(gè)時(shí)候叫做八苦交煎坚俗，四大分離，就像鈍刀割肉一樣岸裙，那種痛苦啊猖败，可以說(shuō)是人生最大的痛苦。
我們現(xiàn)在不能克服眼前的一點(diǎn)小小的痛苦降允，面對(duì)死亡的時(shí)候怎么辦恩闻？這個(gè)還真不是危言聳聽(tīng)，我身邊就有這樣的事情剧董，16年我的大學(xué)同舍兄弟就是因?yàn)樾墓Ｔ趲追昼妰?nèi)離開(kāi)這個(gè)世界的（我這位同學(xué)得了白血病幢尚，手術(shù)治療后一直服用西藥損害了心臟），我得知這個(gè)消息后不是震驚翅楼，是哀痛尉剩，我不知道他在最后一刻是多么的無(wú)助。毅臊。理茎。他走的時(shí)候年僅32歲，留下一對(duì)母子管嬉。17年?duì)敔斶^(guò)世皂林，因?yàn)楝嵤挛覜](méi)能趕上最后一面。據(jù)守在他身邊的父母描述宠蚂，爺爺在彌留之際拼命地想呼吸式撼，拼命地想呼吸，最后那一口氣呼出去求厕，人就這樣沒(méi)了著隆。
逝者已去，作為生者呀癣，不能再麻木下去了美浦，生活的選擇太多，但有一天什么選擇也不會(huì)給你项栏。所以浦辨，在現(xiàn)在狀態(tài)還好的時(shí)候，不能克服眼前這一點(diǎn)小小的痛苦沼沈，面對(duì)死亡的時(shí)候怎么辦傲鞒辍币厕？可能我們?cè)S多年輕人（包括我自己）會(huì)說(shuō)：咱們慢慢來(lái)，咱們現(xiàn)在還年輕芽腾，再過(guò)幾年就好了旦装。實(shí)際上這是自己原諒自己。時(shí)不待人疤稀阴绢！無(wú)常迅速，究竟什么時(shí)候咽氣艰躺，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)這是一個(gè)未知數(shù)呻袭。所以我們?cè)诮】档臅r(shí)候，在精力旺盛的時(shí)候腺兴，一定要精進(jìn)左电！
當(dāng)下了結(jié)問(wèn)題，就是當(dāng)下要能夠得到輕安自在含长，當(dāng)下要能夠面對(duì)這個(gè)痛苦券腔，要能夠降伏其心，要跟自己的妄想拘泞、偷安的心做殊死搏斗纷纫，沒(méi)有這股勇氣，你想了解問(wèn)題陪腌，那是癡人說(shuō)夢(mèng)辱魁！
本周是開(kāi)了一個(gè)好頭，要堅(jiān)持到底诗鸭，因?yàn)槿敬兀铱吹接腥艘呀?jīng)做出了一個(gè)很好的榜樣，認(rèn)真地告訴自己强岸，你不會(huì)一直這樣幸運(yùn)锻弓，如果不努力，生活賦予你的一切終將失去蝌箍，就這么粗暴簡(jiǎn)單青灼。
1妓盲、關(guān)于女兒杂拨。
大仟現(xiàn)在越來(lái)越聰明了，現(xiàn)在扶著可以走悯衬，膽子還需要再大一些弹沽，這方面我要多進(jìn)行一些高質(zhì)量陪伴。待天氣暖和了，可以帶小家伙出去見(jiàn)見(jiàn)世面了策橘，女兒要精養(yǎng)炸渡，這方面我正在做一些功課。這方面還要和媳婦互相配合役纹。
2偶摔、關(guān)于家庭
本周家人們?cè)谝黄疬^(guò)年聚餐，包餃子看綜藝節(jié)目促脉，其樂(lè)融融。家人，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在一起吃飯，有了自己的小家之后陪父母的時(shí)間少了蹂窖，盡量不要給他們找麻煩哲身，問(wèn)題能自己解決就自己解決，別無(wú)他法俭缓。有時(shí)候感覺(jué)自己太笨了，不會(huì)賺大錢(qián)，但換個(gè)角度想一下枯冈，工作安穩(wěn)，同時(shí)有副業(yè)支持办悟，每個(gè)月的收入能支持家庭開(kāi)銷(xiāo)尘奏，還可以存一筆不大不小的款項(xiàng)，要知足了病蛉。
當(dāng)下即未來(lái)炫加，現(xiàn)在我在努力學(xué)習(xí)線上平臺(tái)項(xiàng)目，爭(zhēng)取有一個(gè)很好的突破吧铺然！能力都是逼出來(lái)的俗孝，好吧！這真是實(shí)在話魄健！
每周去父母那邊去幾次赋铝，一塊兒聚聚餐，這是好事情沽瘦，不要怕麻煩革骨，人生就這么短暫。在父母健在的時(shí)候好好孝順吧其垄，不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)苛蒲，有一顆孝順的心很重要。
本周看了兩本書(shū)，第一本是華誓集團(tuán)出品的《敬畏當(dāng)?shù)馈愤@本書(shū)講了一個(gè)普通民營(yíng)企業(yè)的崛起歷程。我很贊同書(shū)中介紹的企業(yè)文化：以?xún)r(jià)值觀作為成長(zhǎng)驅(qū)動(dòng)漏健。據(jù)說(shuō)這家公司的員工每天早晨對(duì)著自己的產(chǎn)品鞠躬嚎货，把公司的事情當(dāng)成自己的事情，類(lèi)似這種“家族式”的模式激發(fā)了員工的拼搏激情蔫浆，短短幾年殖属，這個(gè)以華為為師的小公司業(yè)務(wù)開(kāi)拓到大江南北。
我從中學(xué)到兩點(diǎn)瓦盛，第一是敬畏心洗显，要對(duì)身邊的人和實(shí)物保持一顆敬畏的態(tài)度，要珍惜所面對(duì)的各種機(jī)會(huì)原环，因?yàn)檫@些都是來(lái)歷練你的挠唆。第二是要有持續(xù)成長(zhǎng)，堅(jiān)持閱讀和輸出嘱吗。他們公司組織了讀書(shū)會(huì)玄组，定期結(jié)集優(yōu)秀的讀后感出版，高管更是率先垂范谒麦，一個(gè)公眾號(hào)做到每天早晨撰寫(xiě)一千字俄讹，已經(jīng)筆耕不輟堅(jiān)持了六年。而這些在外界看來(lái)是奇跡的事情绕德，其實(shí)都是一點(diǎn)一滴做起來(lái)的患膛，別無(wú)他爾，唯有恒持迁匠。
第二本書(shū)是陸幼青的《死亡日記》十周年紀(jì)念版剩瓶。這本書(shū)很久就想讀了，我在他的書(shū)中讀到了對(duì)生命的珍惜城丧，對(duì)逆境的從容延曙，要活在當(dāng)下，讓自己的人生變得有價(jià)值亡哄，不枉來(lái)世間走一遭枝缔。很欣賞書(shū)中那句點(diǎn)睛之筆：人生很長(zhǎng)，余生很短蚊惯，慢慢走愿卸，欣賞啊截型！
? 看了兩部電影，一部是《土撥鼠之日》宦焦，另一部是賀歲片《飛馳人生》发钝。
《土撥鼠之日》的故事情節(jié)很簡(jiǎn)單顿涣，大意是一個(gè)對(duì)工作生活應(yīng)付的記者被困在土撥鼠節(jié)那一天，他用盡各種方法去掙扎酝豪，去逃避涛碑，無(wú)濟(jì)于事。最后他選擇了與自我和解孵淘，善待身邊的人和事蒲障，這個(gè)魔咒自然化解，主人公也收獲了期盼已久的愛(ài)情瘫证。我能從中學(xué)到什么揉阎，我想最重要的是要有一個(gè)積極的生活態(tài)度，善待因緣背捌，珍惜身邊的每個(gè)人余黎，多去做善事，積累正能量载萌，生活會(huì)在某個(gè)時(shí)刻熱情地回報(bào)你，這是宇宙法則巡扇，就這么簡(jiǎn)單扭仁。
《飛馳人生》是韓寒的第三部作品，因?yàn)閷?dǎo)演本人也是賽車(chē)手厅翔，這部電影也帶有一點(diǎn)自傳的性質(zhì)乖坠。作為一個(gè)不再年輕的八零后，我面對(duì)的困境和張弛何其相似刀闷，對(duì)于熱愛(ài)的事物熊泵，只有去努力奉獻(xiàn)，才是終極的救贖〉榛瑁現(xiàn)實(shí)生活可能沒(méi)有賽車(chē)那么激烈顽分。但是把握機(jī)會(huì)，扎扎實(shí)實(shí)做事施蜜，不要怕各種困難卒蘸，相信上帝是公平的，在某個(gè)時(shí)刻激發(fā)彎道超車(chē)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值不是童話翻默。
本周啟動(dòng)了108觀影社群，并上線了第一部電影修械。不出我所料趾牧，第一周報(bào)名人數(shù)很熱烈，但真正肯花時(shí)間去做任務(wù)的人不多肯污，畢竟本周還算過(guò)節(jié)期間翘单，應(yīng)該是可以理解的吨枉。
參考了游戲化流程設(shè)定，我和李QQ決定采用88個(gè)星座作為社群的名字县恕，采取一關(guān)關(guān)突破的方法东羹，激發(fā)學(xué)員的熱情。對(duì)于每一部電影忠烛，依然精挑細(xì)選属提，保證大家有收獲，其實(shí)讀后感只是為了觸發(fā)自己內(nèi)次你深處的認(rèn)知美尸，從角色角度去考慮問(wèn)題冤议，無(wú)形中是增加了一種人生體驗(yàn)，其中的玄機(jī)师坎，需要各位慢慢體會(huì)了恕酸。
觀影團(tuán)剛上線一周，要給她試錯(cuò)的時(shí)間胯陋，不急蕊温，慢慢來(lái)，篩選出真正堅(jiān)持的人遏乔，后面的事情會(huì)更有意思义矛。
? ? 下周是節(jié)后第二周了盟萨，經(jīng)過(guò)一周的洗練凉翻，應(yīng)該是步入正軌了。正好趕上輪休時(shí)段捻激，對(duì)我而言是一個(gè)很好的實(shí)戰(zhàn)機(jī)遇制轰，平衡好學(xué)習(xí)、鍛煉胞谭、家庭三位一體的關(guān)系垃杖，是我的課程，一切韭赘，就從早起自律開(kāi)始吧缩滨！
六、本周拾遺
本周加入了五點(diǎn)早起社團(tuán)泉瞻，從最基礎(chǔ)做起脉漏，先保證時(shí)間，再?gòu)母鱾€(gè)維度做好工作袖牙，每天要堅(jiān)持反省侧巨，相信自己，像土撥鼠的主人公一樣鞭达，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)司忱，生活會(huì)越來(lái)越好皇忿！
