今天，看到迪士尼發(fā)了劉亦菲在《花木蘭》的首張定妝照叫确√迹科比還在instagram上面點(diǎn)贊了劉亦菲的定妝照，妥妥的木蘭粉無(wú)疑了竹勉。
對(duì)于這張定妝照飞盆，評(píng)論兩極化，有些人覺(jué)得妝容太素了次乓，一點(diǎn)都不好看吓歇。有些人覺(jué)得挺好的，照片突出的是木蘭的英姿票腰、堅(jiān)毅果敢的精神城看，而不是畫(huà)個(gè)美美的妝，那不是戰(zhàn)士杏慰。
還有一張片場(chǎng)照也曝光出來(lái)测柠，對(duì)于這部片子炼鞠，我還是挺期待的。
一張定妝照轰胁，其實(shí)說(shuō)明不了什么谒主。不過(guò)看到這張照片，我倒是覺(jué)得曾經(jīng)那個(gè)能打的劉亦菲回來(lái)了赃阀。
劉亦菲演過(guò)的《神雕俠侶》霎肯、《功夫之王》都有大量的打戲。
劉亦菲出道早榛斯，早年的顏值真的是非常高啊~
《天龍八部》的王語(yǔ)嫣观游。
《仙劍奇?zhèn)b傳》的趙靈兒。
不過(guò)驮俗，后來(lái)顏值就沒(méi)有那么高了备典。身為顏粉我真的沒(méi)法睜著眼睛說(shuō)瞎話。雖然還是好看的意述，顏值比部分人還是高很多提佣，但是自己跟自己比真的是有差別的。
特別是最近幾年的電影荤崇，狀態(tài)不好就顯得臉?lè)桨杵粒脖容^挑角度。
同一部電影术荤，狀態(tài)好的時(shí)候感覺(jué)跟十年前沒(méi)差倚喂，還是很美的。
其實(shí)歲月對(duì)任何人都是公平的瓣戚，無(wú)論原來(lái)是怎樣的端圈，年紀(jì)到了，臉該下垂就下垂子库，該長(zhǎng)皺紋就長(zhǎng)皺紋舱权。
雖然我們對(duì)自然規(guī)律是無(wú)力抵抗，但是卻可以讓自己老的慢一些仑嗅。
人看起來(lái)老宴倍，最大的敵人就是肥胖。
前段時(shí)間劉亦菲新拍的電視劇《南煙齋筆錄》的劇照仓技，可以明顯看出前段時(shí)間胖了鸵贬，臉圓了，重點(diǎn)是還有點(diǎn)下垂脖捻，感覺(jué)整個(gè)人有點(diǎn)虛胖阔逼。
而今天的劇照，就沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題地沮∈雀。可見(jiàn)劉亦菲最近減肥了涯保，臉上的肉緊了，看起來(lái)都變年輕了周伦。
隨著年紀(jì)越來(lái)越大，人體的新陳代謝越來(lái)越慢未荒，大部分人都會(huì)變胖专挪。要知道不同年齡的標(biāo)準(zhǔn)體重是不一樣的。
所以片排，如果不想自己隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越大媽?zhuān)鸵欢ㄒ\(yùn)動(dòng)寨腔，盡量控制自己的體重，不然體重隨著年齡的增長(zhǎng)越來(lái)越重率寡。
對(duì)于很多沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小仙女來(lái)說(shuō)迫卢，臉是最暴露年紀(jì)的∫惫玻可以采用按摩的方法乾蛤，加強(qiáng)臉部的代謝，讓臉部的循環(huán)更好捅僵。
最簡(jiǎn)單的方法就是進(jìn)行臉部按摩家卖，網(wǎng)上有很多臉部按摩方法，我自己按下來(lái)覺(jué)得最實(shí)用的是田中按摩法庙楚。
大部分網(wǎng)站都有這個(gè)按摩法的詳細(xì)視頻上荡，跟著做幾次就能記住手法和順序。做好之后臉緊致拉緹了馒闷，重點(diǎn)是堅(jiān)持做能讓臉變小酪捡，更加上鏡。
需要注意的是不管是什么按摩方法纳账，一定要注意按摩的時(shí)候需要潤(rùn)滑劑逛薇，可以用按摩膏、精油疏虫，也可以擦完護(hù)膚品之后按摩金刁，一定不要不涂抹任何東西，這樣干巴巴的按摩议薪，可能會(huì)讓你長(zhǎng)細(xì)紋尤蛮。不要變美還沒(méi)體會(huì)到，倒是先長(zhǎng)皺紋了斯议。
最近幾年非常流行各種美容儀器产捞，其中就有一種可以瘦臉的，比如nuface哼御、refa坯临、黃金棒等焊唬。
有些小仙女可能看完別人用完前后對(duì)比，然后一個(gè)沖動(dòng)就買(mǎi)了看靠。買(mǎi)來(lái)之后一般都放在家里赶促，沒(méi)用過(guò)幾次。
反正我就是這樣挟炬，去年雙十一買(mǎi)的nuface鸥滨，到目前為止沒(méi)用過(guò)多少次，里面有一瓶蘆薈膠谤祖，59ML婿滓，用之前涂臉上的，我到現(xiàn)在還沒(méi)用完粥喜⊥怪鳎可見(jiàn)我用的頻率有多低。
要說(shuō)效果额湘，肯定是有的卿吐，我自己做過(guò)好幾次實(shí)驗(yàn)，只用一邊臉锋华，讓眼瞎的直男判斷但两，都能看出臉變歪了，用的那邊變小變緊了供置〗飨妫可是我一直沒(méi)有用儀器的習(xí)慣，沖動(dòng)買(mǎi)回來(lái)的幾個(gè)都很少用芥丧，我平時(shí)護(hù)膚可是非常勤快的紧阔，完全不偷懶型，可以用儀器還是養(yǎng)不成這個(gè)習(xí)慣续担。
所以擅耽，想買(mǎi)瘦臉儀器的小仙女，請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)之前確認(rèn)你一定一定會(huì)堅(jiān)持使用物遇，不然不要買(mǎi)乖仇。千萬(wàn)不要浪費(fèi)錢(qián)。這種也是需要堅(jiān)持询兴，一次用下來(lái)那只是暫時(shí)的效果乃沙。
還有一種比較省錢(qián)的方法，那就是用刮痧板給臉部做刮痧诗舰，能促進(jìn)臉部血液循環(huán)警儒，同時(shí)跟自己按摩臉部一樣，也能瘦臉。
方法很簡(jiǎn)單蜀铲，買(mǎi)個(gè)臉部刮痧板边琉，材質(zhì)隨意，我自己用的是牛角的记劝，有錢(qián)的小仙女可以買(mǎi)玉石或者砭石的变姨。然后從中間往兩邊刮，額頭往上面刮就可以厌丑。
我自己試下來(lái)定欧，覺(jué)得用刮痧板的效果比自己按摩的效果更好一點(diǎn)。
其實(shí)無(wú)論用哪種方法蹄衷，都是堅(jiān)持，堅(jiān)持才是最重要的厘肮，堅(jiān)持才能看到效果愧口。
運(yùn)動(dòng)方面，我之前推薦過(guò)美麗芭蕾类茂。
平時(shí)我也會(huì)做瑜伽耍属，推薦小仙女們做瑜伽。瑜伽對(duì)改善體態(tài)效果很不錯(cuò)巩检。不過(guò)沒(méi)有瑜伽的小仙女不要自己在家隨便做厚骗。最好還是找個(gè)老師學(xué)一段時(shí)間，讓老師糾正你不正確的姿勢(shì)之后兢哭，才適合自己在家做领舰。不正確的姿勢(shì)對(duì)身體可能有傷害哦~
我讀書(shū)的時(shí)候選修過(guò)瑜伽，后來(lái)又在健身房跟著瑜伽老師做了兩年〕俾荩現(xiàn)在都是自己在家做冲秽。
瑜伽的APP非常多，隨便選一個(gè)自己的喜歡的就行矩父。keep上面的瑜伽訓(xùn)練比以前多很多锉桑，喜歡運(yùn)動(dòng)的小仙女應(yīng)該知道keep。如果不想下其他APP窍株，那就用keep民轴。
最近是夏天，我偶爾有時(shí)間也會(huì)游泳球订。游泳是一件非常耗體力的事情后裸，能全身都運(yùn)動(dòng)到，對(duì)身體健康非常好冒滩。
此外轻抱，我也用keep做運(yùn)動(dòng)，頻率不高旦部，但是老是做同一種運(yùn)動(dòng)會(huì)覺(jué)得無(wú)趣祈搜，換一個(gè)運(yùn)動(dòng)非常適合我這種花心的人较店。
我非常喜歡keep的slogan：自律給自由。運(yùn)動(dòng)能讓整個(gè)人更加精神容燕，還能顯年輕梁呈，皮膚變好。比用任何護(hù)膚品效果都來(lái)的好蘸秘，真的是非常劃算官卡。
希望我們都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己老的慢一點(diǎn)醋虏，身材維持的好一點(diǎn)寻咒。加油！
