圖片發(fā)自簡書App
? ? ? 手機(jī)上新裝了微信運動纠亚，輸入各種指標(biāo)之后，提示還得減重5公斤才能入它老人家的法眼筋夏。一言不合出門去蒂胞，走起！? ? ?
? ? ? 70分鐘的奔走条篷，分速1公里骗随，就我而言還是比較輕松的。
? ? ? 走路帶來的好處赴叹，不僅意味著減掉了N公斤的肥肉鸿染，更是集精神放松、心情愉悅乞巧、學(xué)習(xí)唱歌涨椒、尋找靈感、專心想心事等多種功能于一體的一勞多得绽媒。
? ? ? ? 當(dāng)然也有一些微不足道的副作用蚕冬，譬如，靜脈曲張啦 是辕、腳趾變形啦囤热、曬黑黑啦…
? ? ? ? 雖然副作用不值多提，但是也在提醒自己凡事有度获三，如果早上完成了70分鐘的路程旁蔼，傍晚再來一個的次數(shù)就要減少。早上沒顧上疙教，傍晚就可以考慮走路回家去棺聊。這段時間沒空，等有空了可以發(fā)起一次長途的挑戰(zhàn)贞谓，彌補(bǔ)一下躺屁。
? ? ? 走路那些事最后歸結(jié)到一點，就是路走多了经宏，終究會累的犀暑。
? ? 累了的時候，不必提涼爽舒適烁兰、樂音裊裊的寶馬香車耐亏，也不必提電量充足、迅捷拉風(fēng)的EBIKE沪斟，單是男神那輛在工地默默奉獻(xiàn)广辰、布滿塵埃卻動力十足的破破三輪暇矫，坐上去照樣神采飛揚！
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