幸福沒(méi)有明天，也沒(méi)有昨天旋圆，它不懷念過(guò)去宠默，也不向往未來(lái)；它只有現(xiàn)在灵巧。
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九月的夏末搀矫，陽(yáng)光已不再炎熱，誤打誤撞去了一家公司實(shí)習(xí)刻肄。因?yàn)槁吠颈容^遠(yuǎn)瓤球，若要八點(diǎn)趕到公司，需每天6點(diǎn)起床敏弃，再坐上個(gè)把小時(shí)的公交車(chē)卦羡。早起，公交車(chē)站漫長(zhǎng)的等待麦到，這可謂是我人生的兩大痛苦了绿饵。每天6點(diǎn)起床，看著仍在熟睡中的室友瓶颠，總要不禁的嘆息一聲：生活為何如此艱難拟赊。這種對(duì)于生活中遇到的困難的怨懟，一直流離在這青蔥的歲月步清，直到有一天......
因個(gè)人原因要门，請(qǐng)假一天虏肾，當(dāng)天下班回家的路途可謂滿(mǎn)心歡喜，想著來(lái)日沒(méi)有工作的壓力欢搜，一時(shí)間感覺(jué)幸福充滿(mǎn)了整個(gè)天空封豪。可是炒瘟，意外總是不期而遇吹埠，當(dāng)晚才發(fā)現(xiàn)落了一件非常重要的東西在公司，這意味著本該有的一個(gè)慵懶的日子疮装，突然就沒(méi)了缘琅，第二天仍是六點(diǎn)起床，公交車(chē)站漫長(zhǎng)的等待廓推。但事已至此刷袍，我也不再多想，既然事情已經(jīng)發(fā)生樊展，不如隨遇而安吧呻纹。第二天起床，卻沒(méi)有想象中的疲憊专缠，公交車(chē)站的等待也不是那么的焦急雷酪，就在那一刻，仿佛明白了什么涝婉，原來(lái)使我痛苦的不是六點(diǎn)的早起哥力，不是擠公交的疲勞，而是自己的心態(tài)......
決定一個(gè)人快不快樂(lè)墩弯，幸不幸福吩跋，痛不痛苦的本質(zhì)不在于計(jì)劃多么完美，物質(zhì)多么豐盛渔工，感情多么融洽钞澳，而在于一個(gè)人自我成熟的，寬容的涨缚，穩(wěn)定的心態(tài)。不要對(duì)過(guò)去的事情充滿(mǎn)悔恨策治，嘆息脓魏，因?yàn)檫^(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，無(wú)法改變通惫，但是要學(xué)會(huì)吸取教訓(xùn)茂翔，這樣我們以后可以少犯錯(cuò)。不要對(duì)未知感到焦急履腋，痛苦與迷茫珊燎，因?yàn)槲磥?lái)現(xiàn)在不會(huì)來(lái)惭嚣，對(duì)于當(dāng)下這一刻其實(shí)沒(méi)有本質(zhì)的影響，而誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè)未來(lái)悔政，當(dāng)他來(lái)晚吞、便來(lái)了。當(dāng)然我們也要做好準(zhǔn)備谋国，這樣才能胸有成竹槽地，不會(huì)被猝不及防的擊倒。而當(dāng)下的每一刻便是上天賜予我們最好的禮物芦瘾，忙碌的早餐店捌蚊，行色匆匆的人群，安靜的藍(lán)天近弟，每一刻缅糟，都美的讓人窒息。
活在當(dāng)下祷愉，心中默念這句話(huà)好幾遍窗宦。這不就是忙里偷閑的本質(zhì)嗎？在工作與生活的交接中谣辞，完美融洽的將兩者分開(kāi)迫摔，忙碌的時(shí)候盡心忙碌，放松的時(shí)候盡心放松泥从。不禁想起一個(gè)修佛的小法門(mén)句占，那邊是——砍柴的時(shí)候砍柴，吃飯的時(shí)候吃飯躯嫉。去掉心中無(wú)盡的雜念纱烘，妄念，而將注意力集中到一件事情上祈餐，當(dāng)身心合一擂啥，幸福，也便如期而至帆阳。
一個(gè)好的心態(tài)究竟是什么哺壶？不是拍案而起、怒發(fā)沖冠蜒谤、喜氣洋洋或者深沉憂(yōu)郁山宾，而是內(nèi)心的平靜，平靜的接受鳍徽，平靜的放下资锰，放下心中的執(zhí)念，去優(yōu)雅的看待生活中的一切阶祭。生活中绷杜，別人的情緒直秆、刁難、未知的意外鞭盟、挫折與磨難圾结，并不是我們灰心的核心原因。讓我們了解一個(gè)著名的心理學(xué)理論——情緒ABC法則懊缺。情緒ABC理論的創(chuàng)始者（美國(guó)）埃利斯認(rèn)為：正是由于我們常有的一些不合理的信念才使我們產(chǎn)生情緒困擾疫稿。如果這些不合理的信念久而久之，還會(huì)引起情緒障礙呢鹃两。情緒ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件遗座，B表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果刻剥。我們永遠(yuǎn)都有選擇，選擇寬容号坡，選擇原諒，選擇理解梯醒，選擇一個(gè)好的心態(tài)宽堆。平靜、謙卑茸习、希望畜隶、真誠(chéng)、本原号胚、泰然籽慢、無(wú)執(zhí)、節(jié)制猫胁、愛(ài)與行動(dòng)箱亿，哪一個(gè)不是讓我們更加幸福呢？
一念起弃秆，天堂地獄届惋，一念滅，地獄天堂菠赚。
每天清晨起來(lái)盼樟，雙手合十，感謝上蒼锈至，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)先到來(lái)。生命是如此的動(dòng)蕩而充滿(mǎn)未知译秦，我們唯一能夠把握的就是現(xiàn)在峡捡，深發(fā)內(nèi)心的平和喜樂(lè)击碗，平靜充實(shí)的度過(guò)每一天......
