? ? ? ? 給自己定了個(gè)鬧鐘谒撼，早上六點(diǎn)起床出門去江濱走路食寡。原本是把時(shí)間安排在晚飯后的，但實(shí)在耐不住天熱廓潜。盡管那時(shí)沒了太陽(yáng)抵皱，但經(jīng)過一天的燒烤，還是熱氣逼人的辩蛋。尤其是沒有風(fēng)的時(shí)候呻畸。早上走在江邊，還是蠻涼快的悼院。
? ? ? ? 我起來后伤为，把粥煮下去，就和王先生一起出發(fā)据途，大致走個(gè)五公里差不多了绞愚，不會(huì)太熱，又出了汗昨凡，挺好的爽醋。回家途中就順便去菜場(chǎng)買菜便脊，還能買早點(diǎn)，回來炒點(diǎn)小菜配粥光戈。算是比較完美的方案哪痰，既鍛煉了身體，又能解決一日三餐的菜品久妆。
? ? ? 我準(zhǔn)備在假期里以后都這么干晌杰。希望自己能堅(jiān)持下來。
