這幾天工作量加大，沒能及時(shí)跟上進(jìn)度首妖。剛剛抽空學(xué)習(xí)了13課偎漫，很有啟發(fā)。
由于目前的工作性質(zhì)以溝通對(duì)接為主有缆，所以他發(fā)干擾占據(jù)了工作的大部分時(shí)間象踊。但事實(shí)上，最影響工作效率的還是在于自發(fā)干擾棚壁。工作過程中杯矩，我特別容易想到一個(gè)問題就被帶跑，然后非得解決了自己的問題不可袖外。結(jié)果最后浪費(fèi)了大量時(shí)間史隆，同時(shí)主要任務(wù)也沒能完成。課程針對(duì)這個(gè)問題提出了可視化目標(biāo)法曼验，我會(huì)試著去將目標(biāo)放到桌面保持頁(yè)面最前泌射，希望會(huì)對(duì)自己專注于目標(biāo)本身有所幫助。
小黃鴨調(diào)試法真的很有創(chuàng)意鬓照，平時(shí)工作中習(xí)慣于不經(jīng)思考直接執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)的指示熔酷，而領(lǐng)導(dǎo)又是一個(gè)事無巨細(xì)的人，喜歡將工作安排到每一個(gè)細(xì)節(jié)豺裆。但實(shí)際上領(lǐng)導(dǎo)的很多問題其實(shí)從結(jié)果看來沒有那么重要拒秘，如果能提前跟小黃鴨溝通，想清楚領(lǐng)導(dǎo)的連環(huán)轟炸的60s語(yǔ)音背后的顧慮臭猜，也許會(huì)省去很多不必要的時(shí)間躺酒，提升效率。
設(shè)置游戲關(guān)卡蔑歌，升級(jí)打怪阴颖。開始工作時(shí)總想一口吃成一個(gè)大胖子，完美主義心理做祟丐膝，總想直接打最終大boss。然而難度系數(shù)太高容易讓人畏縮拖延钾菊，不能按時(shí)完成任務(wù)帅矗。通過設(shè)置不同難度的關(guān)卡，拆分了任務(wù)的不同階段目標(biāo)煞烫，讓實(shí)現(xiàn)任務(wù)的路徑變得更清晰浑此。
印象深刻的心流時(shí)刻可能還停留在高中吧。工作以后滞详，只有無聊和焦慮兩種情緒交替上演凛俱。消極畏難的時(shí)候紊馏，不妨想想，是什么原因?qū)е碌钠讶槍?duì)具體原因提升自己的短版朱监。比如我經(jīng)常在跟領(lǐng)導(dǎo)溝通匯報(bào)這件事上有消極畏難的情緒，需要針對(duì)性提升自己的溝通能力原叮。
下一課赫编，林菠蘿工作量更大了，期待看看她如何提升效率奋隶。
