PADI休閑潛水，顧名思義這是一項休閑運動峦树，并不屬于極限運動的范疇辣辫。休閑潛水包括了浮潛和水肺潛水。現(xiàn)在全球最受歡迎的休閑水肺潛水（Scuba Diving）在運動危險性排名中魁巩，僅僅排名43 位急灭，其危險性遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于沖浪、登山谷遂、滑雪等運動葬馋。

潛水安全嗎？

初學(xué)者常見問題之首肾扰〕胨唬回答這個問題之前我們可以想想：開車安全嗎？誰都知道集晚，認(rèn)真學(xué)習(xí)并好好練習(xí)過開車窗悯，行駛的時候嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，這樣的情況下開車是安全的偷拔。潛水也是一樣蒋院，沒有學(xué)過就自己冒然去嘗試潛水亏钩，自然是非常危險！但通過學(xué)習(xí)理論知識欺旧，在泳池和平靜海域進(jìn)行“貨真價實”的練習(xí)姑丑，謹(jǐn)記和遵守潛水的重要原則和規(guī)定，這樣去潛水就會安全很多辞友。這里用到“貨真價實”這個詞栅哀，意味著不是穿上裝備去水里涮一下就算練過了，而應(yīng)該是確確實實掌握了一些規(guī)律和技巧踏枣。

提出此問題的人大多數(shù)都是為了聽到“潛水很安全”這個回答才敢放心地去學(xué)潛水昌屉。但其實沒有人可以保證一定安全，就像在家待著也有可能遇到地震茵瀑。下面列舉些客觀數(shù)據(jù)间驮，網(wǎng)上曾有個危險運動排名，說水肺潛水排在第43位马昨，略低于足球竞帽；一些潛水相關(guān)機構(gòu)給出了更為專業(yè)的數(shù)據(jù)分析，2001年英國HSE的數(shù)據(jù)統(tǒng)計休閑潛水死亡率為萬分之1.63鸿捧，當(dāng)然這是較早的數(shù)據(jù)屹篓，隨著這項運動越來越成熟，這個比例到目前是有所下降的匙奴；再來是PADI的官方統(tǒng)計堆巧，平均每年畢業(yè)人次50萬次左右，學(xué)習(xí)過程中身亡人數(shù)在10~20之間泼菌。從數(shù)據(jù)上來看谍肤，休閑潛水真的是一項很安全的運動了，但對于個人而言哗伯，這些數(shù)據(jù)并沒有太大意義荒揣，因為順利完成潛水=100%安全，然而一旦出事就=100%危險焊刹。我們之所以要學(xué)習(xí)潛水系任，就是為了提高安全系數(shù)，把不安因素降到最低虐块，確保每一次潛水都順利完成俩滥。

休閑潛水通常會遇到什么危險呢？

主要分為兩個部分非凌，一部分是自身危險举农，另一部分是外界危險。

自身危險

潛在因素包括：對潛水及海洋的認(rèn)知情況敞嗡，身體狀況颁糟，心理狀況，水性喉悴，飲食棱貌，個人裝備，個人水下行為箕肃。以上這些因素是可以靠自己把握婚脱、調(diào)整和改變的。

身體狀況：是否患有不適合潛水的身體疾病勺像，體能是否足夠順利完成潛水障贸，先天是否有不適合潛水的癥狀。近25%的事故出自身體狀況吟宦。

心理狀況：是否恐水篮洁，是否患有嚴(yán)重幽閉恐懼癥，水下是否過度緊張殃姓，是否對未知的東西胡亂猜測和恐懼?jǐn)U大化袁波，是否容易疏忽大意，是否盲目自信和自大蜗侈，是否有自我約束力篷牌，是否對別人過度依賴，是否足夠堅強踏幻。近5%的事故緣于驚慌枷颊。

水性：毫無疑問，在不過度自大的前提下该面，水性越好夭苗，越容易學(xué)潛水，安全系數(shù)也越高吆倦。

飲食：第一不要食物中毒听诸，第二容易暈船暈浪的朋友吃東西更要講究些，避免過度嘔吐蚕泽，第三潛水期間禁止酗酒晌梨，小飲怡情，大醉傷身须妻。

個人裝備：下水前是否認(rèn)真檢查過自己的和潛伴的每件裝備仔蝌，確保都在有效使用期之內(nèi)且都能正常使用。近10%的事故緣于裝備故障荒吏。

個人水下行為：是否嚴(yán)格遵循潛水原則敛惊，是否養(yǎng)成良好潛水習(xí)慣，是否擁有能夠應(yīng)對環(huán)境的相應(yīng)潛水技術(shù)绰更，盲目的探險瞧挤，對危險海洋生物無故挑釁锡宋，是否水下無知打鬧和過分的玩笑。近40%的事故緣于個人行為特恬。

外界危險

潛在因素包括：潛點環(huán)境执俩，潛水載具，潛伴癌刽，潛導(dǎo)役首，其他不可預(yù)見因素。

潛點環(huán)境： 天氣显拜，水流衡奥，深度，能見度远荠，溫度矮固，地形，水中生物矮台。約15%事故緣于環(huán)境因素乏屯。

潛伴：陪您一起潛水的人，潛伴是否靠譜也直接影響到潛水行程的安全瘦赫。

潛導(dǎo)：帶您潛水的人辰晕，經(jīng)驗不足的潛導(dǎo)可能將你帶入險境，相反經(jīng)驗豐富的潛導(dǎo)可以幫你避免和擺脫險境确虱。

不可預(yù)見因素：就真的是意想不到的事情了含友，例如被突如其來的快艇撞到，閃電校辩，重物忽然倒塌窘问，魚鉤掛住，炸魚宜咒，不明原因死亡等等惠赫。將近5%的事故緣于此因素。其實潛水運動的事故往往不是由單一因素造成的故黑，更多的是多種因素混雜儿咱。例如，有潛水員因為個人的好奇心和盲目探險场晶，拋開潛伴獨自進(jìn)行較高難度的探索潛水混埠，在沉船內(nèi)遇到不可預(yù)見狀況未能立刻解決后，逐漸緊張诗轻，隨之耗氣量增加钳宪，最終氣體耗盡而亡。這就是個人行為不當(dāng)，和不可預(yù)見因素造就的事故吏颖。

事故的數(shù)據(jù)統(tǒng)計還有另一個規(guī)律：兩端多搔体，中間少。也就是說初學(xué)者侦高，和技術(shù)高超者出事的概率較高嫉柴，中庸者較低厌杜。其實這也很好理解奉呛，中庸者是最遵循潛水原則，最謹(jǐn)慎的夯尽，自然最少事故瞧壮，中庸才是生存之道！

潛水需要注意些什么匙握？

既然已經(jīng)了解了引發(fā)危險的潛在因素咆槽，那么可以提前準(zhǔn)備些什么來避免呢！下面給出一些建議：

1圈纺、到了潛水中心秦忿，在開課之前通常都會被要求填寫一份健康問卷調(diào)查，被問及是否患有一些不適合潛水的疾病或癥狀蛾娶，這件事可以在去之前提前確認(rèn)好灯谣，以免萬一有事白跑一趟。同時也可以對自己的身體狀況有一個充分了解蛔琅，無形中增加了信心胎许。

2、學(xué)之前把游泳練好絕對是沒有錯的罗售，水性好無上限辜窑。

3、提前看看教材寨躁，先對學(xué)習(xí)內(nèi)容有個大概了解穆碎。 如果有近視眼，可以提前在網(wǎng)上買一副帶度數(shù)的面鏡职恳，250度以下的可以不需要所禀。度數(shù)比實際低一些，例如450度近視话肖，帶400度即可北秽，又如果一只眼350，一只眼450最筒，取300度即可贺氓。可以帶著隱形眼鏡去潛水，確實比使用有度數(shù)的面鏡會方便太多辙培。

4蔑水、心態(tài)準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)前不要看太多負(fù)能量的東西扬蕊，持輕松搀别，積極，樂觀尾抑，開心的態(tài)度去學(xué)習(xí)歇父。心態(tài)在水下顯得尤為重要，遇到同樣的小問題再愈，不同心態(tài)導(dǎo)致不同后果榜苫，放松催生冷靜，緊張催生恐慌翎冲，這兩個不同結(jié)果大家就可想而知了垂睬。多與教練交流，未必所有教練都會主動跟你說問題抗悍，所以主動積極些驹饺。

5、牢記潛水的一些重要原則：保持緩慢而深長的呼吸缴渊，不能憋氣赏壹；上升時必須緩慢；必須和潛伴一同潛水疟暖；單次潛水后至少12小時不能坐飛機卡儒，多次潛水后至少18小時不能坐飛機；潛水期間嚴(yán)禁酗酒俐巴；潛水后4小時內(nèi)請勿劇烈運動以及按摩骨望。