序言
一提到問題赞警，我們就會有抗拒的心態(tài)出現(xiàn)，而且每當遇到問題時甲喝，我們大腦內(nèi)的第一個反應(yīng)就是逃避尝苇，很少會把問題當成朋友去對待，而今天我們就要換一種思維方式去面對問題，不再逃避糠溜，不再抗拒淳玩。換一種可以更好面對問題的方式，讓問題不再是讓我們頭疼的事情非竿。
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逃避問題蜕着，很多時候會讓我們陷入更加窘迫的境地，與其讓事情發(fā)展到不可挽回的地步红柱，不如正面應(yīng)對承匣。很多時候問題本身沒有那么嚴重，只不過是我們擔憂未來這個問題可能會造成的局面锤悄，而讓我們不敢去面對問題韧骗。
有一種常見的心理學效應(yīng)叫作“損失厭惡”，每個人都很討厭損失零聚，損失的痛苦是獲得快樂的2倍袍暴，很多時候人們?yōu)榱艘?guī)避未來未知的風險，而做出不理性的選擇隶症，而逃避問題就是因為這樣的心理所導(dǎo)致的政模。
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在面對問題時，首先要做到的是專注于問題沿腰，不要視而不見览徒，也不要回避問題。我們可以通過問題發(fā)現(xiàn)自己的短板颂龙，可以通過問題解鎖自己不敢嘗試的事情。問題并非我們的敵人纽什，問題可以幫助我們超越自我措嵌，通過解決問題而得到由內(nèi)而外的成長。所以問題其實是我們的朋友芦缰，它們會陪伴我們突破一個又一個難關(guān)企巢，讓我們不斷獲得新的知識，獲得新的技能让蕾，獲得更強大的內(nèi)心浪规。
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在面對問題時，其次要做到的是停止抱怨探孝，抱怨會使我們內(nèi)心的不滿持續(xù)涌現(xiàn)笋婿，讓我們失去焦點，沉溺于抱怨中停止不前顿颅。所以要切斷抱怨的心態(tài)缸濒，暗自提示自己讓自己不要再繼續(xù)抱怨，這樣可以讓我們更鎖定在我們專注的事情上。
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最后一點庇配，在生活中經(jīng)常記錄下來未來可能會發(fā)生的問題和可能會阻礙自己的事情斩跌，提前做出一些應(yīng)對對策，以及不再對他人做這樣的事情捞慌，就如“己所不欲耀鸦，勿施于人”所言，我們不愿意面對的問題啸澡，也不要對別人這樣做袖订，讓他人陷入困境。
總結(jié)
在今天的分享中锻霎，我們講到在面對問題時著角，要先把“問題”當成我們的朋友，首先要做到的就是“專注于問題本身”旋恼，其次要做到“停止抱怨”吏口，最后要做到“己所不欲，勿施于人”冰更。
『本文參考書單』
《業(yè)力管理》
麥克?羅奇格西 克莉絲蒂?麥克奈麗 邁克爾?敦爾登（著） 田多多 夏理揚（譯）
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