曾有位來訪者說：以后的人生我寧愿和貓咪為伴，至少它們不會背叛我猾蒂，我不再信任婚姻和男人了均唉。
有些人在遭到背叛后，不但毅然離開伴侶肚菠，還發(fā)誓再也不親近任何人舔箭。也在視頻里看到一些“專家”說：如果離了婚就不要再婚了，“拼命賺錢最重要”。
你覺得糟糕的婚姻或與世隔絕的孤獨(dú)人生层扶，哪個更悲勼镎隆？
這個問題聽起來簡直不可理喻镜会，就好像是在問你檬寂，你更喜歡哪種折磨方式一樣。
可這兩種應(yīng)對人生的方式都是不健康的戳表！所謂不健康桶至，指的并不僅僅是她的感情和心理上的破壞性，而是它真的會殺人匾旭！
研究表明：
婚姻信任度低的人群有著更高的死亡率镣屹。
哥倫比亞大學(xué)曾收集老年伴侶信息20年跟蹤分析，從而發(fā)現(xiàn)了婚姻信任度和死亡率之間的聯(lián)系价涝。
在沖突對話的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)伴侶有3種類型：
1合作型：伴侶從合二為一的整體利益出發(fā)女蜈，尋求雙贏，共贏飒泻。
2零合型：像戰(zhàn)場的對手鞭光，爭奪你輸我贏，你對我錯泞遗，我好你壞等惰许。
3混合型：伴侶中一人為合作型，另一個則為零合型汹买。
很多處于“零合”關(guān)系中的伴侶會選擇退出實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目。其數(shù)目超過了其他類型的伴侶。這些伴侶傾向于把彼此當(dāng)對手须揣。對手：當(dāng)然不是合為一體的牲尺。
他們之所以退出實(shí)驗(yàn)溃卡，是因?yàn)橛X得實(shí)驗(yàn)對自己來說：實(shí)在沫换，太不愉快了讯赏，或他們很容易分道揚(yáng)鑣漱挎。
研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)。導(dǎo)致他們退出實(shí)驗(yàn)更可怕的原因是：發(fā)現(xiàn)零合型關(guān)系中，丈夫的死亡率高得驚人。在20年時間內(nèi)，他們的死亡率高達(dá)58%，
而在合作型關(guān)系中，丈夫的死亡率只有23%。
如果一對伴侶在實(shí)驗(yàn)一開始的沖突對話顯示為零合型（戰(zhàn)爭對抗型）：在排除年齡和其他健康影響健康的因素后，這對伴侶中丈夫在未來20年里的死亡概率比享受完全合作型婚姻的丈夫要高11倍洗搂，
也比處于混合型，關(guān)系中的丈夫死亡率高出7倍耘拇。這一結(jié)果已獲得了大量實(shí)驗(yàn)研究的支持。
那些認(rèn)為妻子愛自己的男人患潰瘍的癥狀較輕倡勇，患冠狀動脈阻塞或心絞痛的概率也較低。也許是因?yàn)闆_突對男性的血壓嘉涌，心跳等壓力指數(shù)的影響更為巨大。
但糟糕的婚姻同樣對女性產(chǎn)生不良影響，那些不得不面對零合沖突的妻子亿胸，心理和生理健康問題比其她女性更多。
心理學(xué)家曾做過這樣一項(xiàng)非常有趣的研究：證明了高度信任的婚姻關(guān)系溯街，對于女性的健康的益處诱桂。
研究者讓參與實(shí)驗(yàn)的女性做核磁共振成像大腦掃描，并在同時呈昔，輕擊她們的膝蓋挥等。在實(shí)驗(yàn)之前，每個被試都會填寫一張調(diào)查問卷堤尾，確定婚姻生活是否快樂肝劲？
通過研究，每個女性被試對輕擊膝蓋的反應(yīng)郭宝，發(fā)現(xiàn)她們的差異辞槐？取決于在實(shí)驗(yàn)室中有誰握著她的手，
是她們的丈夫粘室？還是某個陌生人榄檬？
如果是陌生人，大腦中負(fù)責(zé)發(fā)出危險預(yù)警信號的部分會被完全激活衔统。但如果這位女性被試認(rèn)為她的婚姻有高度信任感鹿榜。那么海雪，在丈夫握住她手的時候奥裸，她幾乎完全感覺不到恐懼湾宙。
對于那些在婚姻中缺乏安全感的女性來說：大腦中負(fù)責(zé)恐懼信號的部分則要活躍的多。
為何丈夫在旁就能平復(fù)妻子的恐懼冈绊？
研究表明侠鳄，高度信任的親密關(guān)系會刺激女性合成催產(chǎn)素，稱之為：擁抱激素焚碌。因?yàn)榘閭H間的親密聯(lián)系十电，在女性因壓力而產(chǎn)生不利健康的生理反應(yīng)時知押，這種激素會保護(hù)她免受侵害。
研究證明對于男性來說：良好的婚戀關(guān)系足以畏线，影響生命與健康静盅。
伴侶會互相協(xié)調(diào)調(diào)理生理狀況，就算無法控制自己的情緒寝殴，也能安撫彼此蒿叠，伴侶沖突中：情緒一旦激動，我們的大腦就難抑制恐懼蚣常，或憤怒…
但互相信賴的伴侶市咽，卻總能安撫對方的恐懼，保護(hù)心血管功能抵蚊，睡眠周期施绎，免疫功能等。
伴侶間信任的根源：是源于我們對自己的信任贞绳。
不信任自己的人：無論存在對容貌谷醉，體型，能力冈闭，才華俱尼，成績，哪一方面的不信任萎攒，不接納号显。都會進(jìn)一步影響臭猜，對伴侶的信任度，
若“認(rèn)為：我是不夠好的押蚤，所以我會不值得被愛「Γ”
曾經(jīng)有來訪者接到了老公揽碘，女同事打來的電話后對我說：我就要離婚了。我問她為什么园匹？是發(fā)現(xiàn)了老公和女同事哪里不正常嗎雳刺？
她回答說：不是，是因?yàn)槟莻€女人的聲音太好聽了裸违，這么好聽的聲音掖桦，我老公肯定喜歡。也許用不了多久我們就要離婚了供汛。
為了保護(hù)自己枪汪，這位來訪者下一步最控制不住自己，想做的事情就是每天翻查老公的手機(jī)怔昨，讓老公交代行蹤…
這個時候雀久，丈夫一定要明白妻子缺少安全感，要多讓對方了解自己趁舀，多溝通赖捌，才有更多理解。
朋友一樣的溝通和了解矮烹，學(xué)會建立伴侶間的友誼越庇，也意味著建立了安全感。
在針對在一項(xiàng)針對100對離婚夫妻的研究中發(fā)現(xiàn)奉狈，如果妻子的信任度高卤唉，即使丈夫的信任度不高，這對夫妻的血流速度就會保持在相對較低的水平嘹吨，不容易得高血壓搬味。
妻子的安全感：對于婚姻動力的影響更大。
這帶給丈夫的重要提醒是：如果男性能意識到讓妻子擁有安全感是多么重要蟀拷，他們的婚姻關(guān)系會得到極大改善碰纬。
他自己的健康狀況也一樣得到祝福。
無論男女人人都希望得到伴侶的信任问芬，一段穩(wěn)定悦析，彼此信賴的親密關(guān)系，會祝福伴侶此衅，不容易死于心血管疾病强戴，癌癥亭螟，外科手術(shù)及其他疾病。
一段令人愉快的親密關(guān)系骑歹，對你的健康有益预烙。而信任度低的婚姻，則會致人于死地道媚。
學(xué)會無條件愛自己扁掸，信任自己，與自己合一相愛最域。
無條件愛伴侶谴分，信任伴侶，與伴侶合一相愛镀脂。
其中有人生最大的祝福牺蹄！
你們的伴侶關(guān)系是哪種類型？
合作型：從合二為一的整體利益出發(fā)薄翅，共贏沙兰。
零合型：像對手，你輸我贏匿刮，你對我錯僧凰。
混合型：伴侶之一為合作型，另一個則為零合型熟丸。
從零合型训措，混合型，進(jìn)入合作型光羞，歡迎你的關(guān)注绩鸣，愿和你一起做筑愛師，活出自己擁有愛纱兑！
